น้ำนั้นไซร้ มีประโยชน์ น้ำเปล่า ใครหลายๆคนอาจจะคิดว่าเป็นแค่น้ำธรรมดา ไม่ค่อยมีค่าอะไรนอกจากให้ความสดชื่นแก่ร่างกายเวลาเรากระหาย หรือดับร้อน แต่จริงๆแล้วน้ำนั้นมีประโยชน์หลายๆอย่าง ลองไปดูกันว่าแค่น้ำธรรมดาจะช่วยอะไรเราได้บ้าง ^^ น้ำช่วยแก้ปวดหัวได้้ ทราบหรือไม่ว่า น้ำก็สามารถช่วยแก้ปวดหัวได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน... หากมีอาการปวดหัวมาก จนไม่สามารถที่จะนอนหลับได้ ลองใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือขวดใส่น้ำร้อน แต่ไม่ควรจะร้อนจนเกินไป นำมาประคบที่บริเวณท้ายทอย แล้วใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผาก จะช่วยให้อาการทุเลาลงได้ แต่ถ้าเป็น อาการที่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบหรือเส้นเอ็นอักเสบ ให้ใช้น้ำแข็งประคบตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงหัวไหล่ในวันแรก เพื่อลดอาการอักเสบและใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบในวันต่อ ๆ มา จะช่วยให้คลายปวดได้ หรือถ้ามีอาการปวดหัวซึ่งเกิดจากเลือดลมเดินไม่สะดวก รู้สึกมึนๆ ตื้อๆ ให้ใช้วิธีแช่เท้าในน้ำอุ่น โดยเริ่มจากใช้น้ำอุ่นในปริมาณน้อย ๆ แล้วค่อยเพิ่มให้น้ำร้อนขึ้น ๆ จนกระทั่งรู้สึกอุ่นสบาย แช่ไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง อาการปวดจะบรรเทาลง อีกวิธีหนึ่งก็คือ นอนคว่ำเอาหมอนรองที่หน้าอก จากนั้นเอาน้ำร้อนประคบที่หลังส่วนบน หรือบริเวณกลางหลังตรงกับแนวกระดูกสันหลัง วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกสบาย ถ้าปวดหัวครั้งต่อไป ก็อย่าลืมนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ ที่มา: fwd mail จากเพื่อน   Create Date : 17 สิงหาคม 2550 6 comments Last Update : 17 สิงหาคม 2550 12:11:57 น. Counter : 464 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณสำหรับสาระดี ๆ นะคะ   โดย: goodpeople 17 สิงหาคม 2550 12:28:56 น.

ใช่เลยค่ะน้ำนั้นมีประโยชน์จริงๆเคยได้ยินมั้ยค่ะดื่มน้ำรักษาโรค   โดย: นก IP: 77.177.172.158 17 สิงหาคม 2550 14:28:37 น.

ประโยชน์มากมายจริงๆนะครับ   โดย: sak (psak28 ) 17 สิงหาคม 2550 14:38:47 น.

อืมมม ขอบคุณมากๆเลยน๊า ที่แวะมาเยี่ยมมาเยือนกัน บล๊อกดีมีสาระ แล้วจะเข้ามาอ่านอีกน๊า   โดย: amour est bleu 17 สิงหาคม 2550 18:53:21 น.

แล้วจะลองใช้วิธีนี้ดูบ้างก็แล้วกันนะ   โดย: orn_le 17 สิงหาคม 2550 21:25:43 น.

สวัสดีคะ Goodpeople เองคะ แวะมาเยี่ยมในวันหยุดจ้า ไปเที่ยวไหนหรือเปล่า ขอบคุณที่มาเยี่ยมที่ blog goodpeople นะคะ   โดย: goodpeople 25 สิงหาคม 2550 17:34:05 น.