[18+โดยเฉพาะผู้ชาย] มา Reboot สมองเพื่อชีวิตที่ดีกว่ากันเถอะครับ (Nofap Challenge)
จากกระทู้ //pantip.com/topic/33088300 และมีเพื่อน ๆ หลังไมค์เข้ามา ทำให้รู้ว่ายังมีคนที่มีปัญหาติดการดูหนังโป๊และช่วยตัวเองอยู่ และต้องการเลิก (แน่นอนว่าไม่ใช่คนส่วนมากทั้งในสังคมและใน pantip.com แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่ามีคนที่ประสบปัญหานี้เหมือนที่ผมเคยเป็น) สิ่งที่ทำให้ผมผ่านช่วงเวลานั้นมาได้คือ Nofap ครับ ซึ่งมีรายละเอียดดังนี้
คุณสามารถเลือกระดับการท้าทายนี้ได้ เช่นเดียวกับที่คุณสามารถกำหนดชีวิตคุณได้ จากเงื่อนไขดังต่อไปนี้
ไม่ช่วยตัวเอง (No Fap): งดเว้นจากการช่วยตัวเองเพื่อให้ถึงจุดสุดยอดตลอดระยะเวลาที่คุณตั้งใจ
ไม่ทำสิ่งที่จะกระตุ้นความต้องการทางเพศทางกายภาพ (No Edging): Edging คือการที่พยายามช่วยตัวเองแต่ไม่ถึงจุดสุดยอด ไม่ว่าอย่างไรการพยายามก็ถือเป็นการช่วยตัวเองอยู่ดี แต่มันก็ขึ้นกับตัวคุณเองที่จะนับว่าคุณล้มเหลวในการท้าทายนี้หรอไม่ แต่โดยทั่วไปแล้ว ถ้าคุณ edging คุณควรเริ่มนับหนึ่งใหม่
ไม่ดูหนังโป๊ (No Porn): หลายคนที่เข้าร่วมกิจกรรมนี้ก็เพราะเขาดูหนังโป๊มากเกินไป ตลอดการท้าทายนี้ คุณต้องงดเว้นการดูหนังโป๊
โหมดยาก (Hard Mode): คุณสามารถเลือกระดับความยากของการท้าทายได้เอง บางคนเลือกที่จะความสัมพันธ์ทางเพศกับคนอื่น (ยกเว้นการซื้อบริการทางเพศ หรือล่อลวงคนอื่นให้มีความสัมพันธ์ทางเพศโดยไม่สมัครใจ) แต่บางคนก็เลือกที่จะงดเว้นกิจกรรมนี้ตลอดช่วงของการท้าทาย เราเรียกสิ่งนี้ว่า โหมดยาก ซึ่งมีความท้าทายเป็นอย่างมาก แต่ก็ไม่เกินความสามารถที่จะทำได้
ระยะเวลา (Duration): คุณจะเลือกที่จะเข้าร่วมการท้าทายนี้เป็นระยะเวลาเท่าไร? หนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน เก้าสิบวัน หรือหนึ่งปี มันขึ้นอยู่กับคุณเอง
รายงานผล (Keep Us Updated): บางครั้ง มันเป็นเรื่องยากที่จะเผชิญความท้าทายคนเดียว การมีกลุ่มที่ช่วยเหลือกันทำให้รู้ว่าคุณไม่ได้เผชิญปัญหานี้คนเดียว
ไม่เกี่ยวกับศาสนา (Non Religious): การดูหนังโป๊และช่วยตัวเองไม่ใช่สิ่งที่ผิดในตัวมันเอง แต่การที่ทำอะไรมากเกินไปย่อมเป็นผลเสีย การใช้เหตุผลทางศาสนาหรือศีลธรรมมาตีตราว่าสิ่งนี้ผิดยิ่งทำให้ผู้ที่มีปัญหานี้รู้สึกแย่ลง เราอาจใช้หลักธรรมทางศาสนามาช่วยได้ แต่ไม่ใช่เพื่อสร้างตราบาปให้ใคร
ผู้ริเริ่มแนวคิด NoFap คือ Alexander Rhodes ซึ่งผมเคยคุยกับเขาเรื่องการสร้างชุมชน NoFap ในไทย ซึ่งเขาก็สนับสนุน แต่ยังติดเรื่องของลิขสิทธิ์คำว่า NoFap อยู่ ผมเลยลองมาหยั่งเสียงดูครับว่ามีคนที่สนใจเรื่องนี้หรือเปล่า หากมีจำนวนมากพอ เราก็อาจจะตั้งเป็นกลุ่มช่วยเหลือกันได้ เหมือนที่ //www.reddit.com/r/NoFap/ ถ้าคนสนใจหรือมีข้อสงสัยเรื่อง NoFap ก็โพสต์ถามหรือหลังไมค์มาคุยกันครับ แต่ถ้าผิดกฎอย่างไร ก็ขออภัยด้วยครับ
อย่างน้อย ถ้าแค่ได้ช่วยให้เพื่อนสักคนมีชีวิตที่ดีขึ้น ผมก็ดีใจแล้วครับ
| Create Date : 12 มกราคม 2558 |
| Last Update : 17 มกราคม 2558 15:47:42 น. |
|
34 comments
|
| Counter : 13722 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
