เคลียร์สิวที่ต้นเหตุ แชร์ประสบการณ์รักษาสิว และเคล็ดลับหน้าใส ไร้สิว เพื่อผิวหน้ากระจ่างใส ผ่านมุมมองของ SmoothSkinSeries บล็อกเพื่อคนเป็นสิวทุกๆคน

บอกลาปัญหาฝ้า กระ ลดจุดด่างดำ หายไปอย่างได้ผล!!

HerbalFresh | วิธีรักษาสิว | รักษาสิว | ลดสิว | ป้องกันสิว | ลดรอยสิว | วิธีรักษาฝ้า | รักษาฝ้า | ฝ้า กระ | ลดจุดด่างดำ

บอกลาปัญหาฝ้า กระ ลดจุดด่างดำ หายไปอย่างได้ผล!!

เมื่อพูดถึงฝ้า กระ และจุดด่างดำ สาวๆหลายคน รวมถึงคุณผู้ชายบางคนอาจต้องกุมขมับ เพราะปัญหาผิวเหล่านี้ล้วนแต่รักษาให้หายได้ยาก เป็นปัญหาที่ฝังลึกลงไปในชั้นผิว แถมถ้าปล่อยมันไว้นานๆก็จะยิ่งปรากฏให้เห็นฝ้า กระ ชัดเจนขึ้น และอาจลุกลามจนทำลายสุขภาพผิว กินบริเวณกว้าง แล้วจะทำอย่างไรดีล่ะทีนี้ ลดรอยดำและจุดด่างดำอย่างได้ผล‎

HerbalFresh | สบู่ล้างหน้า HerbalFresh | สบู่ล้างหน้า | สบู่สมุนไพร | สบู่รักษาสิว | รักษาสิวอักเสบ | ลดสิว | ป้องกันสิว | ลดรอยสิว | สมุนไพรธรรมชาติ | สบู่สมุนไพรมังคุด

ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ เกิดขึ้นได้อย่างไร

ปัญหาผิวทั้งฝ้า กระ จุดด่างดำ เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย แต่สาเหตุหลักมักเกิดจากการถูกแสงแดดทำร้าย เพราะรังสีอัลตราไวโอเลตทั้ง เอ และ รวมทั้งแสง visible light เป็นมลภาวะที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดปัญหาผิว หรือทำให้เป็นฝ้า กระ ได้มากขึ้น ทั้งนี้ แสงอุลตราไวโอเลต จะมีมากในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. แสงแดดในช่วงนี้มีผลทำให้ ผิวหนังเกิดการไหม้เกรียม และเกิดฝ้า กระ จุดด่างได้ง่าย

อีกสาเหตุสำคัญก็คือ อิทธิพลของฮอร์โมน จะทำให้เซลล์สร้างเม็ดสีทำงานผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย เช่น การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน หรือได้รับฮอร์โมนจากภายนอกร่างกาย ได้แก่ การรับประทานยาคุมกำเนิด การใช้เครื่องสำอางบางชนิดที่มีฮอร์โมนผสมอยู่ นอกเหนือจากนั้น ฝ้า กระ และจุดด่างดำ ยังอาจเกิดจากพันธุกรรมได้อีกด้วย

HerbalFresh | สบู่ล้างหน้า HerbalFresh | สบู่ล้างหน้า | สบู่สลายฝ้า | สบู่สมุนไพร | รักษาฝ้า | รักษาฝ้า กระ | ฝ้า กระ | ลดจุดด่างดำ | สมุนไพรธรรมชาติ | สบู่สมุนไพรหัวไช

ฝ้า กระ จุดด่างดำ กันไว้ดีกว่าแก้

ปัญหาผิวทั้งหลาย โดยเฉพาะฝ้า กระ และจุดด่างดำ เมื่อเกิดขึ้นกับใครแล้วมักรักษาให้หายขาดได้ยาก ฉะนั้น สิ่งที่จะดีกว่าการแก้ไข (การแก้ที่ปลายเหตุ) ก็คือการป้องกันไม่ให้ปัญหาผิวมาเยือน (ตัดไฟแต่ต้นลม) ด้วยข้อปฏิบัติดังต่อไปนี้

ควรหลีกเลี่ยงจากแสงแดด โดยใช้สิ่งกำบังหรือป้องกัน เช่น ร่ม หมวก ผ้า คลุมหน้า เป็นต้น กรณีสงสัยว่ายาคุมกำเนิดที่รับประทานอยู่เป็นสาเหตุที่ ทำให้เกิดฝ้า ควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกร
ไม่ควรใช้ยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้ ผ่องใส ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย ไม่เครียดหรือ วิตกกังวล ก็จะช่วยลดฝ้า กระ จุดด่างดำได้ เพราะเป็นการรักษาสมดุลของฮอร์โมน

การรักษาฝ้า ที่ได้ผลที่ดีสุดคือ "การป้องกันไม่ให้เกิดฝ้า" ถ้าคุณยังไม่เริ่มป้องกันตัวเองให้มาก ๆ ตั้งแต่วันนี้ เครื่องมือที่ดีที่สุดในโลกก็ช่วยคุณไม่ได้หรอก นอกจากตัวคุณเอง

Create Date : 09 พฤษภาคม 2560

Last Update : 9 พฤษภาคม 2560 7:16:58 น.

Counter : 1308 Pageviews.

ป้องกันสิว!! สูตรพอกหน้าใสไร้สิว ด้วยวิธีธรรมชาติ

ป้องกันสิว!! สูตรพอกหน้าใสไร้สิว ด้วยวิธีธรรมชาติ

ผิวขาวกระจ่างใสมีออร่า เปล่งประกายดุจไข่มุกสีน้ำนม คือ สุดยอดแห่งผิวหน้าที่คุณสาวๆ ใฝ่ฝันอยากที่จะครอบครอง เพราะสุขภาพผิวที่ดีและสวยงาม ช่วยให้คุณสาวๆ สามารถที่จะพิชิตใจหนุ่มๆ ที่ตัวเองปลื้มได้อย่างไม่ยาก อีกทั้งยังเป็นการช่วยเสริมเสน่ห์ให้กับตัวคุณสาวๆ ให้รู้สึกมั่นใจเวลาที่ต้องไปเข้าสังคมอีกด้วย เรียกได้ว่าใบหน้าที่ขาวสวยใสนั้น ช่วยให้คุณสาวๆ มีชัยในการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างไม่ยากเย็น

แต่ก่อนที่จะได้มาซึ่งผิวที่ขาวดังไข่มุกนั้น คุณสาวๆ ก็ต้องหมั่นดูแลรักษา พร้อมกับบำรุงผิวพรรณของตัวเองให้ดี การพอกหน้าใส ก็เป็นอีกหนึ่งในวิธีการที่จะช่วยทำให้ใบหน้าของคุณสาวๆ ขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ แถมยังเป็นวิธีการที่สามารถทำได้อย่างง่ายๆ ที่บ้านอีกต่างหาก

เมื่อรู้แบบนี้แล้วจะรอช้าอยู่ทำไม วันนี้เรารีบไปรู้จักกับวิธีการพอกหน้าใสจากสูตรธรรมชาติกันเลยดีกว่า ว่ามีสูตรอะไรกันบ้าง บอกลาวงจรสิว ไม่กลับมาเป็นซ้ำ

สูตรพอกหน้าใสจากวิธีธรรมชาติ

สูตรพอกหน้าใส ที่กำลังจะนำเสนอต่อไปนี้ เป็นส่วนผสมที่เรียบง่าย แต่การที่จะพอกหน้าให้มีประสิทธิภาพสูงสุด คุณสาวๆ ก็ควรที่จะทำตามเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง และอย่าพึ่งใจร้อน เพราะอยากสวยก็ต้องใช้เวลาและความอดทน เมื่อเวลาผ่านไปสักระยะหนึ่ง คุณสาวๆ จะสามารถสัมผัสได้ว่า ผิวของตัวเองใบหน้ามีความขาวเนียนใสมากขึ้น อีกทั้งส่วนผสมเหล่านี้ยังมาจากธรรมชาติ เพราะฉะนั้นจึงหมดห่วงในเรื่องผลกระทบจากสารเคมี หรืออันตรายต่อร่างกายอย่างแน่นอน

สำหรับสูตรพอกหน้าใสที่ได้รับความนิยม ซึ่งได้ทำการรวบรวมมา มีดังต่อไปนี้

สูตรน้ำผึ้ง+โยเกิร์ต นำน้ำผึ้งและโยเกิร์ตมาผสมเข้าด้วยกัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาพอกลงบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรมะละกอสุก+นมสด นำมะละกอสุกและนมสดมาทำการผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรน้ำมะพร้าว นำน้ำมะพร้าวมาทาบนใบหน้า เนื่องจากน้ำมะพร้าวสามารถช่วยทำให้ผิวนุ่มเนียน และชุ่มชื่นมากยิ่งขึ้น
สูตรกล้วยหอม+นมสด นำกล้วยหอมและนมสดมาผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรโยเกิร์ต นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาพอกหน้า แล้วทิ้งเอาไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรดินสอพอง เป็นสูตรที่เหมาะกับคนหน้ามัน นำดินสอพองมาผสมกับน้ำเปล่า แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรไข่ขาว นำไข่ขาวมาพอกที่หน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรขมิ้น นำขมิ้นมาบดให้ละเอียดผสมน้ำเล็กน้อย แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกลงบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรแอปเปิ้ล นำแอปเปิ้ลประมาณครึ่งผล ปั่นให้ละเอียดโดยที่ไม่ต้องปอกเปลือก แล้วนำมาพอกบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 25 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรแอปเปิ้ล+น้ำมะนาว นำแอปเปิ้ลประมาณครึ่งผล ปั่นให้ละเอียดโดยที่ไม่ต้องปอกเปลือกแล้วนำแอปเปิ้ลที่ปั่นละเอียดแล้วผสมเข้ากับน้ำมะนาวประมาณ 2 ช้อนชาให้เข้ากัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรมะเขือเทศ+โยเกิร์ต นำมะเขือเทศลูกเล็กๆ จำนวน 3 ลูก และโยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะ ปั่นให้ละเอียดให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรโยเกิร์ต+เกลือป่น นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย ผสมเข้ากับเกลือป่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกบนใบหน้า จากนั้นให้ใช้ปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางขัดไปทั่วหน้าในลักษณะวงกลมอย่างเบามือประมาณ 5 นาที แล้วปล่อยทิ้งเอาไว้ 5 นาที หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรแตงกวา+ไข่ขาว เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาหน้าที่มีความมัน และปัญหาเรื่องสิวมากๆ นำแตงกวา 1 ลูก ไข่ขาว 1 ฟอง น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรแตงโม นำแตงโมมาฝานให้เป็นชิ้นบางๆ จากส่วนที่แดงที่สุด จากนั้นให้นำชิ้นแตงโมเหล่านั้นมาแปะให้ทั่วใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรมะเขือเทศสด นำมะเขือเทศมาฝานให้เป็นชิ้นหนาๆ แล้วนำมาถูให้ทั่วใบหน้าและลำคอ เมื่อรู้สึกว่าน้ำในมะเขือเทศหมดแล้วให้เปลี่ยนชิ้นใหม่มาถูแทน ทิ้งเอาไว้สักครู่ แล้วใช้สำลีชุบน้ำเย็น เช็ดมะเขือเทศบนใบหน้าออกให้สะอาด
สูตรนมเปรี้ยวแช่เย็น สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่มีผิวมัน เริ่มจากการล้างหน้าให้สะอาด แล้วนำนมเปรี้ยวที่แช่เย็นมาทาพอกให้ทั่วใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 20 นาที แล้วใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ เช็ดออก
สูตรมะขามเปียก+นมสด นำน้ำที่คั้นออกมาจากมะขามเปียกที่ผสมกับน้ำอุ่นประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมเข้ากับนมสด 2-3 ช้อนโต๊ะ แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรมะเขือเทศ+ข้าวโอ๊ต นำมะเขือเทศ 1 ผลมาบดให้ละเอียด แล้วผสมเข้ากับข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชา ให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรวุ้นว่านหางจระเข้ นำวานหางจระเข้มาปอกเปลือกเอาแต่เนื้อวุ้นที่อยู่ภายใน ล้างน้ำให้สะอาด แล้วนำไปปั่นหรือบดจนละเอียดกลายเป็นเนื้อเจล จากนั้นนำไปการพอกบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรใบบัวบก นำใบบัวบกสดมาคั้นเอาน้ำ ใช้ผ้าก็อตสะอาดจุ่มเอาน้ำใบบัวบก แล้วนำผ้าก็อตไปวางทั่วใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออก

อย่างไรก็ตาม ในการพอกหน้า ควรทำการพอกโดยเว้นบริเวณรอบดวงตา และปากเอาไว้เพื่อป้องกันระคายเคือง สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ควรทำการทดสอบก่อนว่าผิวของตัวเองแพ้ส่วนผสมในสูตรพอกหน้าใดหรือไม่

โดยทำการทดสอบกับผิวหนังด้านในของส่วนพับแขน ทิ้งเอาไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น พร้อมกับสังเกตว่าภายใน 24 ชั่วโมง ว่ามีความผิดปกติของผิวหนังในบริเวณที่ทำการพอกเอาไว้หรือไม่ เช่น อาการแสบ คัน ระคายเคือง ตุ่มคัน เป็นต้น ถ้าหากไม่มีอาการผิดปกติ จึงค่อยทำการพอกหน้า เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพผิวของคุณสาวๆ เอง

Create Date : 09 พฤษภาคม 2560

Last Update : 9 พฤษภาคม 2560 7:15:48 น.

Counter : 358 Pageviews.

3 สูตรพอกหน้า ลดรอยสิว จากสมุนไพรธรรมชาติ เห็นผลจริง!!

3 สูตรพอกหน้า ลดรอยสิว จากสมุนไพรธรรมชาติ เห็นผลจริง!!

เมื่อปัญหาจุดด่างดำและรอยสิวเป็นปัญหาที่คนเป็นสิวต้องเจออยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน วิธีรักษาจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนต่างพยายามค้นหาเพื่อใช้แก้ปัญหาที่เกิดขึ้น จริงๆแล้วการแก้ปัญหาจุดด่างดำนั้นมีหลายวิธี หนึ่งในวิธีที่น่าสนใจและดูปลอดภัยมากที่สุดคือ "การพอกหน้าลดรอยสิวด้วยธรรมชาติ" และวันนี้ผมมีสูตรที่ว่านี้มาฝากครับ 3 สูตร 3 สไตล์ เลือกใช้ได้ตามใจชอบเลยครับ วิธีรักษาสิวอุดตัน อย่างได้ผล 100%

สูตรพอกหน้าสำหรับสาวผิวแห้ง

ส่วนผสม

เนื้อองุ่น (เขียว) 2 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา

วิธีทำ

นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมรวมกัน พอกหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยโฟมล้างหน้า ซึ่งสูตรพอกหน้านี้เราจะได้ AHA จากองุ่นและมะนาว ในขณะที่ได้ความชุ่มชื้นจากโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง เป็นการพอกหน้าลดรอยสิวแบบเบาๆที่เหมาะกับคนผิวแห้งเป็นอย่างมาก ทำอาทิตย์ละ 1 ครั้งก็พอ

สูตรพอกหน้ามะขามเปียก + น้ำผึ้ง + นมสด

ส่วนผสม

น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนชา
น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
นมสดรสจืด 3 ช้อนชา

วิธีทำ

นำส่วนผสมข้างบนมาผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกหน้าในบริเวณที่เป็นรอยสิว ทาทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยการล้างหน้าตามปกติ น้ำมะขามจัดว่าเป็น AHA จากธรรมชาติ เวลาทาอาจรู้สึกคันยิบๆที่หน้าเล็กน้อยถือเป็นเรื่องปกติ เพราะ AHA มันเป็นกรดชนิดหนึ่งช่วยผลัดเซลผิวทำให้จุดด่างดำจากสิวจางลงได้ น้ำผึ้งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า ป้องกันปัญหาหน้าแห้งจากการพอกหน้าได้เป็นอย่างดี ส่วนนมสดจะช่วยให้ผิวนุ่มเนียนขึ้น สูตรพอกหน้าสูตรนี้จัดเป็นสูตรที่ work มากๆสูตรหนึ่งเลยนะผมว่า

สูตรพอกหน้ามะเฟือง + น้ำผึ้ง

ส่วนผสม

น้ำมะเฟือง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

นำน้ำมะเฟืองที่ได้จากการคั้น 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำผึ้งในอัตราส่วนที่เท่ากัน ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าหรือเช็ดเครื่องสำอางออกก่อน จากนั้นก็ลงมือเอามาพอกหน้าหรือแต้มบริเวณที่เป็นจุดด่างดำจากสิว พอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยโฟมล้างหน้าตัวโปรด แค่นี้ก็เรียบร้อย

เป็นยังไงบ้างครับกับ 3 สูตรพอกหน้าลดรอยสิวที่แนะนำในวันนี้ ลองเอาไปทำดูนะครับ สำหรับคนผิวปกติหรือผิวมันสามารถพอกหน้าได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แต่สำหรับคนผิวแห้งลดเหลือสัปดาห์ละ 1 ครั้งกำลังดีนะผมว่า สำหรับการพอหน้าลดจุดด่างดำนี้เราจะเน้นในเรื่องการผลัดเซลผิวที่ตายแล้วออกไปเพื่อให้ผิวใหม่ถูกดันตัวขึ้นมาเร็วขึ้น ซึ่งส่งผลช่วยให้จุดด่างดำและรอยสิวจางลงอย่างรวดเร็วนั่นเอง ให้ไว้เป็นทางเลือกนอกเหนือจากการทาครีมลดรอยสิวตามปกติก็แล้วกัน หวังว่าทุกคนคงชอบนะครับ

Create Date : 09 พฤษภาคม 2560

Last Update : 9 พฤษภาคม 2560 7:14:34 น.

Counter : 774 Pageviews.

เผยหน้าใสไร้สิวด้วย น้ำผึ้งรักษาสิว น้ำผึ้ง ช่วยคุณได้!!

เผยหน้าใสไร้สิวด้วย น้ำผึ้งรักษาสิว น้ำผึ้ง ช่วยคุณได้!!

วันก่อนเอาสูตรน้ำผึ้งมะนาวแก้ไอละลายเสมหะมาฝาก Fanpage ไปแล้ว วันนี้มี เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำผึ้งมาฝาก มีทั้งประโยชน์เกี่ยวกับการลดสิวหนอง ช่วยหน้าใส ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น นอกจากนี้น้ำผึ้งยังช่วยให้หุ่นดีอีกด้วย ว่าแล้วอย่ารอช้าตามมาดูไปทีละข้อได้เลยครับ รักษาสิว ไม่ง้อคลีนิค เห็นผล 100%

น้ำผึ้งโลชั่นบำรุงผิวจากธรรมชาติ

เนื่องจากองค์ประกอบส่วนใหญ่ในน้ำผึ้ง คือ น้ำ น้ำตาลและสารมิวซิน จึงมีคุณสมบัติช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิวพรรณโดยเฉพาะคนที่ผิวแห้ง ด้วยเหตุนี้เครื่องสำอางที่ทีคุณภาพดีมีราคา จึงนิยมนำน้ำผึ้งมาเป็นส่วนประกอบสำคัญ

หน้าใสด้วยวิตามินซี และวิตามินบีคอมเพล็กซ์ในน้ำผึ้ง

เนื่องจากในน้ำผึ้งมีองค์ประกอบของวิตามินที่สำคัญหลายชนิด เช่น วิตามินบีคอมเพล็กซ์เป็นองค์ประกอบร่วม (Co-Factor) ในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปนตีน และไขมัน เพื่อสร้างพลังงานและยังทำให้ระบบต่างๆของร่างกายทำงานปกติ รวมไปถึงระบบหมุนเวียนโลหิต ผลที่ตามมาคือทำให้ผิวพรรณสดใส และวิตามินซีซึ่งมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระจึงสามารถลดเลือนจุดด่างดำ และริ้วรรอยก่อนวัยได้

น้ำผึ้งกับสิวหนอง

เนื่องจากน้ำผึ้งมีความเป็นกรด จึงสามารถต้านการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ช่วยลดการอักเสบของผิวได้ ที่สำคัญยังมีสารอินฮิบิน ที่เกิดจากน้ำผึ้งสลายตัวให้สารไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ และมีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ช่วยลดการอักเสบของสิว ลดโอกาสการเกิดสิวหนองได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้น้ำผึ้งยังสามารถช่วยสมานแผลได้อีกด้วย

หุ่นสวยด้วยน้ำผึ้ง

สำหรับคนที่ลดความอ้วน อดอาหาร หรือกินอาหารในปริมาณน้อยลง ร่างกายและจิตใจจะมีความเครียดสูง เพราะในชีวิตประจำวันร่างกายยังคงต้องการพลังงานเพื่อนำไปใช้ในการดำเนินชีวิตอย่างเพียงพอ น้ำผึ้งจึงถือเป็นทางเลือกหนึ่งของคนที่อดอาหาร เพราะในน้ำผึ้งมีธาตุอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่า การลดน้ำหนักที่ดีควรควบคุมปริมาณแคลอรี่ลงประมาณ 10-30% ต่อวันก็จะสามารถลดน้ำหนักได้เองตามธรรมชาติ

น้ำผึ้งกับเรื่องผิวพรรณนี้เป็นของคู่กันจริงๆ เป็นครีมจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงทั้งผิวหน้าและผิวกาย โดยเฉพาะกับเรื่องสิวถือว่ามีประโยชน์มาก

Create Date : 09 พฤษภาคม 2560

Last Update : 9 พฤษภาคม 2560 7:13:10 น.

Counter : 204 Pageviews.

8 วิธีรักษาสิวผู้ชาย เปลี่ยนหน้าสิวเป็นหน้าใส ได้ผลจริง!!

8 วิธีรักษาสิวผู้ชาย เปลี่ยนหน้าสิวเป็นหน้าใส ได้ผลจริง!!

สิวกับผู้ชายมักเป็นของที่่มาคู่กันอยู่เสมอ การรักษาสิวของผู้ชายก็คงไม่ต่างจากของผู้หญิงมากนัก อาจจะมีบางส่วนที่ต้องเน้นเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้การรักษาได้ผลดีขึ้น เพราะโดยธรรมชาติแล้วผู้ชายนั้นจะมีฮอร์โมนที่ช่วยสร้างความมันบนหน้าได้เป็นอย่างดี นี่ก็เป็นเหตุผลที่ผู้ชายส่วนใหญ่จะมีรูขุมขนที่กว้าง และมีความมันบนใบหน้ามากกว่าผู้หญิง พอหน้ามันมากๆก็มีโอกาสเกิดสิวบนหน้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้อน...

ผมเป็นผู้ชายคนนึงที่เป็นอย่างที่บอก คือหน้ามัน รูขุมขนกว้างและเป็นสิวง่ายๆมาก โดยเฉพาะช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงที่ทรมานใจผมมาก เพราะช่วงนั้นฮอร์โมนมันพรุ่งพร่าน สิวก็เลยพุ่งขึ้นมาเต็มหน้าขึ้นมาเป็นดอกเห็ดเลยครับ โดยเฉพาะสิวอักเสบนี่ขึ้นมาหลายๆเม็ดพร้อมกัน แล้วด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ก็จัดการสิวด้วยการบีบอย่างเมามันส์ สุดท้ายหน้าก็เป็นหลุมเป็นบ่อมาจนทุกวันนี้ ผู้ชายอย่างผมก็เลยรู้สึกมีปมด้อยขึ้นมา ความหล่อที่มีก็ถูกบดบังด้วยสิวพวกนี้ไปจนหมด ประมาณว่าหล่อ 100 เมตร พอมาเห็นใกล้ๆอ้าว!!! โทษทีมองผิดไป จากนั้นผมก็ลองผิดลองถูกกับเรื่องสิวมาเยอะจนมาจับจุดได้ว่า ควรจะจัดการกับสิวยังไงถึงจะเป็นวิธีที่ดีที่สุด เหมาะกับเรามากที่สุด วันนี้ผมก็เลยขอแชร์ "วิธีรักษาสิวแบบฉบับผู้ชาย" จากประสบการณ์ตรง เพื่อใช้รักษา และป้องกันสิวบนใบหน้าแมนๆของเราครับ กำจัดปัญหาสิวเรื้อรังให้หายขาด

ใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะสมกับผิวหน้า

เรื่องโฟมล้างหน้าสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่อาจจะไม่คิดอะไรมาก ใช้อะไรก็ได้ล้างไปเถอะ แต่ความจริงแล้วการใช้โฟมล้างหน้าที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวของเรา จะทำให้เราล้างหน้าไม่สะอาด เป็นสาเหตุทำให้สิ่งสกปรกอุดตันอยู่บนหน้า แล้วสิวก็ไม่หายสักที ผู้ชายส่วนใหญ่จะหน้ามันดังนั้นโฟมล้างหน้าที่ใช้ควรเป็นแบบเนื้อเจลเพราะจะสามารถล้างความมันบนใบหน้าได้ดี ทำความสะอาดได้หมดจดจริง ไม่ควรใช้โฟมที่เป็นครีมเพราะมันจะมีความันอยู่ในเนื้อโฟมซึ่งจะเหมาะกับคนที่มีผิวแห้งมากกว่า ยี่ห้อของโฟมล้างหน้าจะเป็นยี่ห้ออะไรก็ได้ ต้องทดลองใช้และหาให้เจอด้วยตัวเองดีที่สุดครับ

จัดการกับความมันบนใบหน้าระหว่างวัน

ในระหว่างวันหน้าของผู้ชายจะมันเยิ้มมากๆ เห็นแล้วอยากจะรีดไปทอดไข่ดาวทันที แล้วความมันนี้แหละที่จะทำให้หน้าเป็นสิวได้ง่าย เพราะฉะนั้นในระหว่างวันหากหน้าเรามันมากๆก็ต้องลดความมันลงบ้าง โดยการใช้กระดาษหรือฟิล์มซับมันซับความมันบนหน้าออกไป ให้หน้ามันน้อยที่สุดแต่ไม่ต้องซับบ่อยมากเพราะจะทำให้หน้าแห้งเกินไป แล้วเกิดการระคายเคืองได้ อาจจะซับหน้าในช่วงพักกลางวัน กับช่วงเย็นหลังเลิกงานก็ได้ 2 ครั้ง/วันก็น่าจะเพียงพอแล้ว ไม่ควรล้างหน้าระหว่างวัน เพราะการล้างหน้าบ่อยจะทำให้เป็นสิวมากขึ้นกว่าเดิมได้ ผู้ชายต้องมานั่งซับหน้าอาจจะดูแปลกๆ แต่อย่าอายเลยครับผมว่าหน้าเป็นสิวหน้าอายกว่ากันเยอะ

ทาครีมละลายสิวสักหน่อย

หากหน้าเป็นสิวมากๆการล้างหน้ากับซับหน้าอาจจะไม่พอที่จะช่วยกำจัดสิวออกไปจากหน้าได้ ก็ขอแนะนำให้ใช้พวกครีมละลายสิวอุดตันมาช่วยสักหน่อย ซึ่งหลักๆก็จะมีอยู่ 2 ตัว คือตัวที่ทาก่อนล้างหน้า กับตัวที่ทาหลังล้างหน้า ครีมละลายสิวตัวที่ใช้ทาก่อนล้างหน้าที่นิยมใช้กันก็จะมี BP (Benzoyl Peroxide) จะมีความเข้มข้น 2.5%, 5% และ 10% ตัวเลขยิ่งเยอะก็ยิ่งแรง อาจทำให้หน้าแดงลอกได้เพราะฉะนั้นใครไม่เคยลองแนะนำให้ใช้ตัว 2.5% ไปก่อนเลเวลอัพเมื่อไรค่อยเปลี่ยนไปใช้ตัวที่แรงขึ้นก็ได้ อีกตัวที่ใช้ทาหลังล้างหน้าก็ขอแนะนำ Ratin-A ใช้ทาทิ้งไว้ได้โดยไม่ต้องล้างออก แต่ Ratin-A อาจทำให้หน้าบางได้ เพราะฉะนั้นเมื่อใช้แล้วแนะนำให้ทาครีมกันแดดเสริมด้วย หน้าจะได้ไม่ดำเวลาที่เจอแดด ทาครีม 2 ตัวนี้สามารถช่วยลดสิวบนหน้าได้ดีครับ แต่ก็ระวังแพ้ด้วยก็แล้วกันครับเพราะมีคนแพ้เยอะเหมือนกัน

เหล้าเบียร์ลดๆลงบ้าง

การสังสรรค์เป็นเรื่องที่อยู่คู่กับผู้ชายอย่างเราๆอยู่แล้ว บางคนบอกว่าไม่ได้ชอบกินเหล้า แต่ชอบบรรยากาศในวงเหล้าต่างหาก แต่จะด้วยเหตุผลอะไรก็แล้วแต่ การกินเหล้าเบียร์เป็นตัวการสำคัญที่ช่วยให้สิวผุดขึ้นบนหน้าอย่างดีเลยล่ะ ผมเป็นคนหนึ่งที่กินเหล้าเมื่อไรรุ่งเช้ามาสิวอักเสบเม็ดเป้ง 2-3 เม็ดจะขึ้นมาพร้อมกันเลย เมื่อก่อนไม่รู้ก็ไม่ได้คิดอะไร แต่พอเริ่มมาสังเกตตัวเองก็เลยรู้ว่า ถ้าคืนไหนกินเหล้าต้องเตรียมตัวรับสิวที่เกิดขึ้นได้เลย เป็นทุกครั้งไม่เคยพลาด หลังๆก็เลยไม่จำเป็นจะไม่กินเหล้าเด็ดขาดเพราะขี้เกียจมานั่งรักษาสิวอักเสบทีหลัง

อย่านอนดึกเด็ดขาด

กิจกรรมยาดึกของผู้ชายนั้นมีเยอะแยะมากกมาย ตั้งแต่ตั้งวง คุยโทรศัพท์กับสาวๆ เล่นเกมส์ ดวน winning ทำให้ต้องนอนดึกเป็นประจำ แล้วอย่างนี้สิวจะไปหายได้ยังไง เพราะเวลาที่เรานอนนั้นจะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะซ่อมแซม พักฟื้น ฟื้นฟู ให้กลับเข้าที่เข้าทาง เมื่อนอนดึกกระบวนการเหล่านี้ก็ทำงานได้ไม่เต็มที่ ของเสียในกร่างกายก็ไม่รู้จะไปที่ไหนก็ขึ้นมาที่หน้าให้เราได้เชยชมกันนั่นแหละ ทางที่ดีเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะดีมาก ช่วยได้จริงๆครับผมลองมาแล้ว

งดใส่เจลหรือมูสที่ผมสักพัก

หากช่วงไหนที่เป็นสิวมากๆแล้วต้องการรักษาสิวจริงๆก็ควรงดใส่พวกเจลหรือมูสที่ผมสักพัก เพราะเวลาที่เราเหงื่อออก เจลพวกนี้ก็จะไหลมาพร้อมกับเหงื่อทำให้สิวขึ้นได้เหมือนกัน ก็เข้าใจนะว่าผู้ชายก็อยากจะหล่อ อยากดูดี แต่รอให้สิวหายก่อนเดี๋ยวจะดูดีเองนะผมว่า

ออกกำลังกายให้เลือดลมเดินสะดวก

การออกกำลังกายเป็นการทำให้เลือดลมในร่างกายไหลเวียนได้ดี มีการขับถ่ายของเสียออกทางผิวหนังไปพร้อมกับเหงื่อที่เกิดขึ้นในขณะที่เล่นกีฬา ช่วยให้การขับถ่ายของเสียเป็นปกติ เป็นวิธีที่ช่วยลดการเกิดสิวที่ดีมากอีกวิธีหนึ่ง ออกกำลังกายอย่างน้อยๆ 3 ครั้ง/สัปดาห์ หรือทุกวันก็ได้ยิ่งดี

กินผักผลไม้ในทุกๆมื้อของอาหาร

ผู้ชายส่วนใหญ่จะไม่ค่อยชอบกินผัก ผลไม้มากนัก หรือบางทีชอบแต่ก็ไม่ได้เน้นหรือให้ความสำคัญกับการกินผักผลไม้ในแต่ละมื้ออาหารมากนัก การกินผักและผลไม้ในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้เราได้รับวิตามินที่ช่วยให้ผิวพรรณของเราดี และช่วยลดการเกิดสิว อีกทั้งยังช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติอีกด้วย อัตราส่วนระหว่างผักกับเนื้อในแต่ละมื้ออาหารควรจะเป็น 50 - 50 คือกินเนื้อครึ่งหนึ่ง ผักครึ่งหนึ่งถ้ากินได้อย่างนี้จะดีมาก

วิธีการรักษาสิวผู้ชายที่ผมได้เขียนมานี้ เป็นเพียงประสบการณ์การรักษาสิวแบบฉบับของผมเอง อาจจะไม่มีหลักการอะไรมากมาย เป็นวิธีง่ายๆที่บางคนก็อาจจะรู้แล้ว แต่ผมขอรับประกันเลยว่าหากทำได้แบบที่ผมเขียนไว้บางทีอาจจะไม่ทำให้สิวหายสนิท แต่รับรองเลยว่าอย่างน้อยๆสิวก็จะลดลงไปได้เยอะเลย ขอให้ตั้งใจทำดูครับ ผู้ชายที่เป็นสิวอย่างพวกเรา จะได้กลับมาหน้าใสเหมือนคนอื่นสีกที

Create Date : 09 พฤษภาคม 2560

Last Update : 9 พฤษภาคม 2560 7:11:55 น.

Counter : 799 Pageviews.

1 2 3 4 5

สมาชิกหมายเลข 3332789

Location :

[Profile ทั้งหมด]

	ฝากข้อความหลังไมค์
	Rss Feed
	Smember
	ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Webmaster - BlogGang

[Add สมาชิกหมายเลข 3332789's blog to your web]

Bloggang.com