เคลียร์สิวที่ต้นเหตุ แชร์ประสบการณ์รักษาสิว และเคล็ดลับหน้าใส ไร้สิว เพื่อผิวหน้ากระจ่างใส ผ่านมุมมองของ SmoothSkinSeries บล็อกเพื่อคนเป็นสิวทุกๆคน

ป้องกันสิว ที่ต้นเหตุ!! ปัจจัยการเกิดสิว ที่คิดไม่ถึง

HerbalFresh | วิธีรักษาสิว | รักษาสิว | ลดสิว | ป้องกันสิว | ลดรอยสิว | วิธีรักษาฝ้า | รักษาฝ้า | ฝ้า กระ | ลดจุดด่างดำ

ป้องกันสิว ที่ต้นเหตุ!! ปัจจัยการเกิดสิว ที่คิดไม่ถึง

การเกิดสิวเกิดจากต่อมไขมันผลิตไขมันมาก และมีการอุดกลั้นทางเดินของไขมัน ทำให้สิวซึ่งอาจจะเป็นสิวหัวขาว หรือหัวดำก็ได้ หากมีการติดเชื้อแบคทีเรียจะทำให้เกิดการอักเสบของสิว เช่นเป็นหนอง โดยส่วนใหญ่แล้วสิวจะขึ้นตามหน้า, หลัง หรือ หน้าอก สิวเกิดขึ้นเพราะผิวหนังมีการอุดตันอยู่ใต้รูขุมขน ซึ่งสิวนั้นเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาว ๆ บอกลาวงจรสิว ไม่กลับมาเป็นซ้ำ

HerbalFresh | สบู่ล้างหน้า HerbalFresh | สบู่ล้างหน้า | สบู่สมุนไพร | สบู่รักษาสิว | รักษาสิวอักเสบ | ลดสิว | ป้องกันสิว | ลดรอยสิว | สมุนไพรธรรมชาติ | สบู่สมุนไพรมังคุด

ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว

ฮอร์โมน ร่างกายสร้างฮอร์โมน Androgen ทำให้มีการสร้างไขมันเพิ่ม โดยมากฮอร์โมนจะเริ่มสร้างเมื่ออายุ 11-14 ปีดังนั้นจึงพบสิวมากในวัยนี้และอาจจะอยู่ได้นานหลายปี
การผลิตไขมันมากขึ้นร่วมกับเซลล์ผิวหนัง และเชื้อแบคทีเรียทำให้เกิดการอุดตันจนเกิดสิว
มีการเปลี่ยนแปลงของรากผม รากผมเจริญเร็วเซลล์มีการแบ่งตัวเร็ว และมีเซลล์ที่ตายมาก จึงเกิดการอุดตันของต่อมไขมัน
แบคทีเรียโดยเฉพาะชื่อ Propionibacterium acne จะทำให้เกิดการอักเสบของสิว
กรรมพันธ์
การรักษาความสะอาด ขันที่สะสมบนใบหน้าทำให้สิ่งสกปรกเกาะติดง่าย จึงเกิดการอุดตัน
อาหารโดยทั่วไปไม่มีผลต่อการเกิดสิว แต่ก็มีความเชื่อกันว่าการรับประทานอาหารที่มัน หรือหวานจะเกิดสิวได้ง่าย
อากาศ ขึ้นกับแต่ละคนบางคนเป็นมากในฤดูหนาว บางคนฤดูร้อน
อารมณ์ คนที่อารมณ์ดีจะเกิดสิวน้อยกว่าคนที่อารมณ์เสีย
การใช้เครื่องสำอางค์ก็เป็นปัจจัยที่สำคัญในการเกิดสิว การทำความสะอาดผิวควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำความสะอาดได้หมดจด ไม่ทิ้งเครื่องสำอางตกค้าง
ครีมบำรุงผิวก็ต้องเลือกให้ถูกกับผิวหน้า คนที่ผิวมันก็หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีไขมันสูง
การระคายผิว เช่น การล้างหน้าที่มีการถูมาก หรือการบีบสิว
ยาบางชนิดทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น เช่น INH Iodides Bromide Steroid Testosterone Gonadotropine Anabolic steroid ยาคุมกำเนิด

เคล็ดลับและวิธีป้องกันกำรเกิดสิว

การรักษาความสะอาด
การพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งการนอนหลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวได้เช่นกัน เนื่องจากร่างกายเรามีภูมิต้านทานลดลง ลดความเครียด สร้างอารมณ์ขบขัน ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น ซึ่งความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว
ควรกินอาหารจำพวกผักสีเขียว ช่วยให้ร่างกายสามารถล้างสารพิษออกไปได้ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทที่มีไขมันสูง หรือ ไม่รับประทานอาหารที่มีไขมันมาก ๆ หลีกเลี่ยงการจับหัวสิว, บีบสิว

HerbalFresh | สบู่ล้างหน้า HerbalFresh | สบู่ล้างหน้า | สบู่สลายฝ้า | สบู่สมุนไพร | รักษาฝ้า | รักษาฝ้า กระ | ฝ้า กระ | ลดจุดด่างดำ | สมุนไพรธรรมชาติ | สบู่สมุนไพรหัวไช

วิธีรักษาสิว

ดูแลรักษาความสะอาดให้ถูกวิธี จะช่วยลดการเกิดสิวได้มากเช่นกัน

ควรทำความสะอาดผิวด้วยคลีนเซอร์อย่างอ่อน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือ ตอนเช้าและตอนเย็น หรือ ก่อนนอน แต่ถ้าไม่แน่ใจว่าควรจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทาความสะอาดผิวตัวไหนดี ให้ลองปรึกษาคุณหมอก่อนเลือกใช้
ล้างหน้าทุกครั้ง หลังทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมาก
งดใช้ผลิตภัณฑ์จำพวกขัด-ถู ทั้งหลาย รวมถึงสบู่ที่ค่อนข้างแรง เพราะนอกจากจะไม่ช่วยให้สิวหาย ยังอาจทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคือง หรือ ติดเชื้อ มากขึ้น กว่าเดิมได้อีกด้วย
เมื่อใช้คลีนเซอร์ทำความสะอาดหน้าแล้ว ต้องล้างออกให้หมดจด อย่าให้มีคราบตกค้าง
การล้างหน้าต้องล้างให้ขึ้นไปถึงตีนผม เพื่อล้างน้ำมันและคราบสกปรกที่อาจจะเป็นตัวก่อสิวออกไปให้หมด สาหรับคนที่มีผมมัน ควรสระผมทุกวัน เป็นต้น
หากแต่งหน้าหรือใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำความสะอาดเครื่องสำอางด้วย เพื่อให้ทำความสะอาดหมดจดมากขึ้น

Create Date : 09 พฤษภาคม 2560

Last Update : 9 พฤษภาคม 2560 7:01:03 น.

Counter : 314 Pageviews.

เคล็ดลับ!! 5 สูตร วิธีรักษาสิว เปลี่ยนหน้าสิวเป็นหน้าใส

เคล็ดลับ!! 5 สูตร วิธีรักษาสิว เปลี่ยนหน้าสิวเป็นหน้าใส

บ่อยครั้งที่ใบหน้าสวย ๆ ของผู้หญิง มักจะเป็นสิวอักเสบและปูดนูนแดงขึ้นมาก่อนวันสำคัญ และกว่าจะหายก็ต้องใช้ระยะเวลานานในการรักษา ดีไม่ดีเมื่อสิวหายแล้วก็ยังทิ้งร่องรอยเอาไว้ให้เจ็บใจเล่นอีกต่างหาก สำหรับคุณสาว ๆ คนไหนที่ต้องหนักใจกับปัญหานี้อยู่บ่อย ๆ กับ 5 วิธีจัดการกับสิวตัวปัญหามาฝากกันค่ะ ซึ่งวิธีที่เอามาฝากในวันนี้เป็นสูตรรักษาสิวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติที่สามารถทำได้ง่าย ๆ แต่รับรองว่าได้ผล และสิวยุบเร็วทันใจ ทั้งนี้จะมีสูตรไหนบ้าง มาดูกันเลย แชร์วิธีการรักษาสิวด้วยตัวเอง

สูตรที่ 1 ทาน้ำมะนาวบนสิวโดยตรง

สูตรนี้อาจจะแสบ ๆ คัน ๆ นิดหน่อย แต่รับรองว่าได้ผลชัวร์ เพราะในน้ำมะนาวจะมีกรดผลไม้ (AHA) ที่จะสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและผลัดเซลล์ผิวใหม่ได้ ทั้งนี้เวลาสิวหายก็จะไม่มีรอยด่างดำตามมาด้วย เพียงแค่บีบน้ำมะนาวใส่ในถ้วยเล็ก ๆ และใช้สำลีชุบน้ำมะนาวเล็กน้อยทาลงบนหัวสิว ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีแล้วค่อยล้างออก โดยให้ทำทุกวันก่อนนอน สิวจะยุบเร็วทันใจแน่นอนค่ะ

สูตรที่ 2 พอกหน้าด้วยอบเชยและน้ำผึ้ง

นำอบเชยและน้ำผึ้งมาผสมในอัตราส่วนที่เท่ากัน จากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาที แล้วค่อยล้างหน้าให้สะอาด สูตรนี้จะช่วยลดการอักเสบของสิว ทำให้สิวยุบตัวลง ทั้งนี้ยังจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ซึ่งนอกจากจะช่วยลดการอักเสบของสิวที่เป็นอยู่แล้วยังจะช่วยยับยั้งการเกิดสิวใหม่ได้ด้วย

สูตรที่ 3 มาสก์หน้าด้วยมะเขือเทศและโยเกิร์ต

นำมะเขือเทศสด ๆ ไปปั่นรวมกับโยเกิร์ตให้ละเอียด จากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำทุกวันก่อนนอน สิวอักเสบจะยุบเร็ว และจะมีการเซลล์ผิวใหม่ทำให้หน้าใสแลดูมีน้ำมีนวล

สูตรที่ 4 พอกหน้าด้วยดินสอพองกับน้ำมะนาว

นำดินสอพองมาผสมกับน้ำมะนาวพอข้น ๆ เหนียว ๆ จากนั้นให้นำมาทาพอกทิ้งไว้ให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วค่อยล้างออกให้สะอาด สูตรนี้จะช่วยให้สิวอักเสบแห็งเร็วและยุบได้เร็วทันใจ แถมยังช่วยให้หน้าเนียนนุ่มและรูขุมขนกระชับขึ้นด้วย

สูตรที่ 5 พอกหน้าด้วยไข่ขาว

สำหรับสูตรนี้เป็นสูตรสำหรับใช้รักษาสิวเสี้ยน สิวหัวดำ และสิวหัวขาว ซึ่งไข่ขาวจะช่วยลอกสิวเหล่านี้ให้หลุดออกมา อีกทั้งยังจะช่วยทำความสะอาดผิว ดูดซับไขมัน และกระชับรูขุมขนบนใบหน้าได้อีกด้วย โดยวิธีทำก็ง่าย ๆ เพียงแค่ตอกไข่ใส่ถ้วย แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง (ใช้แต่ไข่ขาว) นำสำลีมาชุบแล้วนำไปทาบาง ๆ ให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้จนไข่แห้งและหน้ารู้สึกตึง ๆ จึงค่อย ๆ ลอกออก แล้วล้างหน้าให้สะอาด เพียงเท่านี้สิวเสี้ยนก็จะหลุดออกมาได้อย่างง่ายดาย

ได้สูตรวิธีจัดการสิวให้หายเร็วทันใจกันไปแล้ว คราวนี้สาว ๆ ก็ไม่ต้องกังวลใจเรื่องสิวกันอีกต่อไปแล้วล่ะค่ะ ถ้าสิวมาเมื่อไรก็เอาสูตรเหล่านี้ไปจัดการกันได้เลย รับรองว่าสิวจะยุบเร็วทันใจ และถ้าทำบ่อย ๆ หน้าคุณก็จะยิ่งสวยใสไรสิว จนใคร ๆ ก็ต้องอิจฉาแน่นอน

Create Date : 09 พฤษภาคม 2560

Last Update : 9 พฤษภาคม 2560 6:59:00 น.

Counter : 361 Pageviews.

5 เคล็ดลับ รักษาสิว วิธีดูแลผิวก่อนนอน เปลี่ยนหน้าสิวเป็นหน้าใส

5 เคล็ดลับ รักษาสิว วิธีดูแลผิวก่อนนอน เปลี่ยนหน้าสิวเป็นหน้าใส

สาว ๆ คะ ผิวหนังของเราต้องเจอกับสภาพอากาศที่แปรปรวน เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวเย็น ไหนจะมลภาวะ ทั้งฝุ่นละออง รังสียูวีจากแสงแดด ซึ่งหากเราไม่ดูแลก็อาจทำให้เกิดริ้วรอย สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ โอ้ย สารพัด แต่ละอย่างก็รักษายากซะจริง ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาเหล่านี้ เราจะละเลยการดูแลผิวของเราไม่ได้นะคะ ป้องกันไว้ก่อนดีที่สุด แต่จะดูแลตอนไหนดีล่ะ ? คำตอบก็คือก่อนนอนนั่นเอง เพราะเป็นเวลาที่ร่างกายเราจะได้พักผ่อน ฟื้นฟูผิว ครีมบำรุงต่าง ๆ ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ว่าแต่ก่อนเข้านอนควรทำอะไรบ้างนะ ถ้ากลัวลืมเตรียมกระดาษมาจดไว้เลยค่ะ เพราะ 5 วิธีที่สาว ๆ ควรปฏิบัติก่อนเข้านอนเพื่อผิวที่นุ่มละมุนไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยมาฝากกันแล้ว รักษาสิว เรื้อรัง สิวแพ้ครีม

1. ล้างเครื่องสำอางทุกครั้ง

ข้อนี้ถือเป็นสิ่งที่ควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด เครื่องสำอางที่เราประโคมไปทั้งหลายนั้นเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว ริ้วรอย อีกทั้งส่งผลให้ใบหน้าหมองคล้ำ ยิ่งเช้าวันต่อมาเราแต่งหน้ากลบเข้าไปอีกก็จะยิ่งสร้างสิ่งอุดตันให้กับผิวหน้าทับถมสิ่งสกปรกเข้าไปเรื่อย ๆ ดังนั้นต่อให้ขี้เกียจหรือกลับมาจากปาร์ตี้ดึกดื่นแค่ไหนก็ต้องล้างเครื่องสำอางก่อนเข้านอนทุกครั้งนะคะ

2. โทนเนอร์ก็สำคัญ

คุณควรเช็ดโทนเนอร์หลังล้างหน้าในเวลาเช้าและเย็น เพราะโทนเนอร์มีหน้าที่ทำความสะอาดผิวในขั้นตอนสุดท้าย ช่วยขจัดสิ่งตกค้างและปรับสมดุลผิวเพื่อให้ครีมหรือเซรั่มซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น แต่ถ้าหากเป็นสิวควรหลีกเลี่ยงโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ไม่อย่างนั้นสิวอาจเห่อแดงมากขึ้นกว่าเดิมได้

3. ทาอายครีมซะบ้าง

ดวงตาคือส่วนที่ใบหน้าของเราแสดงอารมณ์ได้มากที่สุด ไม่ว่าจะยิ้ม หัวเราะ หรือร้องไห้ เพราะฉะนั้นอย่าแปลกใจที่หางตาเราจะมีขีดรอยย่นเล็ก ๆ หรือที่เรียกว่า "ตีนกา" นั่นเอง หรือบางคนชอบนอนดึกจนใต้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า ปัญหาเหล่านี้สามารถขจัดออกไปได้ด้วยอายครีม ซึ่งสาว ๆ ควรใช้อายครีมบำรุงรอบดวงตาก่อนนอนทุกคืน เพื่อดวงตาอันสดใสวิ้งวับของเราเองนะคะ

4. สร้างความชุ่มชื้นด้วยปิโตรเลียมเจล

ปิโตรเลียมเจลหรือที่เราชอบเรียกกันว่าวาสลีน ของดีที่ควรมีติดโต๊ะเครื่องแป้ง สามารถบำรุงผิวได้หลายส่วน ดังนั้นก่อนเข้านอนหยิบมันขึ้นมาค่ะ อันดับแรกทาริมฝีปากป้องกันปากแห้งแตกเป็นขุย ต่อมาทารอบโคนเล็บเพื่อป้องกันจมูกเล็บลอก สุดท้ายทาตามข้อศอก หัวเข่า ส้นเท้า เพื่อลดความแห้งกร้าน โอ้โห สารพัดประโยชน์จริง ๆ แบบนี้ต้องซื้อกระปุกใหญ่มาไว้ซะแล้ว

5. อย่าลืมบำรุงผิวมือด้วย

นอกจากผิวหน้าและผิวกายที่เราต่างให้ความสำคัญในการทาครีมบำรุงแล้ว "ผิวมือ" ก็เป็นอีกหนึ่งจุดสำคัญที่หลาย ๆ คนมักจะมองข้ามไป ดังนั้นอย่าลืมดูแลผิวมือของเราด้วยนะคะ วิธีการง่าย ๆ แค่ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอุ่น เช็ดให้สะอาด จบด้วยการทาแฮนด์ครีม แค่นี้ผิวมือของคุณก็ไม่เหี่ยวเกินวัยแล้วล่ะ

แค่สละเวลาเพียงนิดก่อนเข้านอน ก็ช่วยลดริ้วรอยผิวเหี่ยวย่นไม่ให้ดูแก่เกินวัยได้แล้ว เพราะฉะนั้นอย่าขี้เกียจเลยนะคะสาว ๆ หันมาดูแลตัวเองสักเล็กน้อย เพื่อที่ตื่นเช้ามาสาว ๆ จะได้มีผิวเนียนนุ่มน่าสัมผัสไปทั้งตัว อิอิ

Create Date : 09 พฤษภาคม 2560

Last Update : 9 พฤษภาคม 2560 6:57:26 น.

Counter : 451 Pageviews.

8 พฤติกรรมเสี่ยง!! ที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน อย่า ลดสิว ผิดวิธี

8 พฤติกรรมเสี่ยง!! ที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน อย่า ลดสิว ผิดวิธี

สาว ๆ เคยสัมผัสใบหน้าแล้วรู้สึกว่ามันไม่เรียบเนียน เหมือนมีเม็ดตุ่มเล็ก ๆ ฝังอยู่ใต้ผิวของเราไหมคะ นั่นแหละค่ะคือสิวอุดตันที่เกิดจากสิ่งสกปรกเข้าไปฝังตัวอยู่ในรูขุมขนของเรา แม้ว่ามันจะไม่ได้สร้างความเจ็บปวดให้แต่ก็กวนใจอยู่ไม่ใช่น้อย ซึ่งหลาย ๆ คนอาจสงสัยว่ามันเข้าไปอุดตันได้อย่างไร สาเหตุอาจเป็นเพราะ 8 พฤติกรรมส่วนใหญ่มีพฤติกรรมเหล่านี้ที่อาจทำให้เกิดการอุดตันโดยไม่รู้ตัว เราไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง สาว ๆ จะได้หลีกเลี่ยงและไม่ทำให้เกิดสิวอุดตันอีกต่อไปค่ะ ลดสิว หยุดทุกปัญหาสิวได้อย่างไร?

1. ไม่ล้างหน้าก่อนก่อน

แน่นอนว่าในแต่ละวันผิวหน้าของเราต้องเผชิญกับสิ่งต่าง ๆ ทั้งแสงแดด เชื้อโรค ฝุ่นละออง อีกทั้งเครื่องสำอางที่เราแต่งแต้มลงไปอีก นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนของเราเกิดการอุดตันนั่นเองค่ะ ดังนั้นสาว ๆ จึงควรล้างหน้าให้สะอาด เพื่อที่จะได้มั่นใจว่าไม่มีสิ่งตกค้างมาอุดตันจนทำให้เกิดสิวอุดตันหรือสิวอักเสบได้ค่ะ

2. ข้ามขั้นตอนการสครับผิวหน้า

รู้ไหมคะว่ายิ่งอายุมากขึ้น ประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวก็ยิ่งอ่อนแรงลง จนเซลล์เก่าที่ตายแล้วไม่ยอมหลุดลอกออกไป ทำให้ใบหน้าของสาว ๆ ดูหมองคล้ำ เพราะเซลล์เก่าที่ตายแล้วนั่นสะสมเต็มไปด้วยมลภาวะต่าง ๆ และไปอุดตันอยู่ในรูขุมขน ซึ่งถ้าหากเป็นไปได้สาว ๆ ควรสครับใบหน้าอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง เพื่อที่เซลล์เก่าจะได้หลุดออกไป เผยเซลล์ใหม่เต่งตึงเข้ามาแทนที่นั่นเองค่ะ

3. ละเลยการล้างหน้าหลังออกกำลังกาย

หลังจากออกกำลังกายแล้วแน่นอนว่าร่างกายต้องขับเหงื่อออกมา ซึ่งเหงื่อนี้แหละค่ะที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและแบคทีเรียหากปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ ก็อาจไปอุดตันผิวของเราได้ เพราะฉะนั้นหลังออกกำลังกายเสร็จ พักให้หายเหนื่อยสักครู่ แล้วค่อยอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายกันนะคะ

4. เอามือสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ

ข้อนี้สาว ๆ หลายคนน่าจะรู้ดี แต่ก็เผลอเอามือไปจับใบหน้าทุกทีสิน่า ซึ่งมือของเราจับโน่นจับนี่ไม่รู้ว่ามีเชื้อโรคหรือแบคทีเรียอะไรอยู่บ้าง พอมาสัมผัสกับใบหน้าแล้วก็อาจก่อให้เกิดการอุดตันและสิวอักเสบ ดังนั้นสาว ๆ ขา พยายามห้ามใจและเตือนตัวเองไว้นะคะว่าอย่าเอามือสัมผัสหน้าโดยเด็ดขาด

5. ไม่ทำความสะอาดสมาร์ทโฟน

อุปกรณ์สื่อสารในสมัยนี้แทบจะเป็นแบบหน้าจอทัชสกรีนหมดแล้ว ซึ่งเจ้าสมาร์ทโฟนนี่แหละที่เป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียและเชื้อโรคอย่างง่ายดาย อีกทั้งยังสัมผัสกับผิวแก้มของเราโดยตรง หากสาว ๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องสิวหรือการอุดตันบริเวณข้างแก้มก็ลองเช็ดทำความสะอาดสมาร์ทโฟนของคุณดูนะคะ เพราะมันอาจเกิดจากสาเหตุนี้ก็เป็นได้

6. นาน ๆ ทีจะเปลี่ยนหรือซักผ้าปูที่นอน

อีกหนึ่งสาเหตุของการอุดตันนั่นก็คือสิ่งสกปรกที่แอบแฝงอยู่ในผ้าห่มหรือปลอกหมอนของเรานี่แหละค่ะ เนื่องจากใบหน้าของเราสัมผัสทุกคืน ทางที่ดีสาว ๆ ควรจะเปลี่ยนผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม และปลอกหมอน ทุก ๆ เดือน เพื่อความสะอาดและไม่มีกลิ่นเหม็นอับด้วยนะคะ

7. ไม่ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า

สาว ๆ ที่แต่งหน้าเป็นประจำโดยต้องใช้แปรงต่าง ๆ เพื่อเกลี่ยเครื่องสำอางให้เรียบเนียน เมื่อใช้แล้วก็ต้องอย่าลืมทำความสะอาดแปรงเหล่านั้นด้วยนะคะ เพราะบนขนแปรงนั้นเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียชั้นดีเลยล่ะ ซึ่งหากนำมาสัมผัสกับใบหน้าโดยที่ไม่ได้ทำความสะอาดก็เตรียมรับมือกับการอุดตันและสิวอักเสบได้เลย

8. เจอกับมลภาวะทุกวัน

การใช้ชีวิตในเมืองใหญ่นอกจากจะเจอปัญหารถติดแล้ว ยังต้องเจอฝุ่นควัน ไอเสียจากรถยนต์ ที่ทำร้ายต่อระบบทางเดินหายใจและสภาพผิวหนังของสาว ๆ ซึ่งใลพิษพวกนี้จะไปฝังลึกลงในผิวทำให้เกิดการอุดตัว สิว ริ้วรอย และใบหน้าหมองคล้ำอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นหากเป็นไปได้สาว ๆ ควรหลีกเลี่ยงที่จะเผชิญกับมลภาวะเหล่านี้โดยตรงค่ะ

รู้แบบนี้แล้วสาว ๆ ก็ควรหลีกเลี่ยงและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตาม 8 ข้อที่บอกไปข้างต้น เพื่อที่ผิวหน้าของสาว ๆ จะได้เรียบเนียน ไม่มีเม็ดตุ่มเล็ก ๆ ไม่มีสิ่งอุดตันที่อาจก่อให้เกิดปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมา และสามารถเผยผิวเรียบเนียนไร้สิวอุดตันมากวนใจอีกต่อไปค่ะ

Create Date : 09 พฤษภาคม 2560

Last Update : 9 พฤษภาคม 2560 6:55:59 น.

Counter : 429 Pageviews.

รักษาฝ้า ให้ผิวสวย เนียนกระจ่างใส ครั้งแรกเห็นผลจริง!!

รักษาฝ้า ให้ผิวสวย เนียนกระจ่างใส ครั้งแรกเห็นผลจริง!!

ไม่ต้องกังวลเมื่อฝ้ามาเยือน หากคุณรู้สาเหตุ ก็สามารถป้องกันได้ และเมื่อเกิดฝ้าขึ้นแล้ว คุณยังพอมีแนวทางในการเลือกวิธีรักษาตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังอีกด้วย วิธีรักษาฝ้าที่ดีที่สุด

สาเหตุของการเกิดฝ้า

ปัญหาเรื่องฝ้าเกิดจากการที่มีเม็ดสีเมลานิน (Melanin Pigment) สะสมในผิวหนังมากผิดปกติ เป็นปัญหาที่ควรระวังในหญิงวัยกลางคน แต่คุณสามารถป้องกันได้ตั้งแต่ยังสาวด้วยการทาครีมกันแดดเพื่อไม่ให้เซลล์ผิวถูกทั้งรังสี UVA และ UVB ทำร้ายนั่นเอง

นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกนั่นก็คือ ฮอร์โมน ฮอร์โมนเพศทั้งชนิดเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน มีส่วนทำให้เกิดฝ้าขึ้นได้ โดยเฉพาะในคนที่ใช้ยาคุมกำเนิดและสตรีมีครรภ์ แต่ฝ้านั้นจะจางลงได้เมื่อหยุดใช้ยาคุมกำเนิดและภายหลังการคลอดบุตร

ยาบางชนิดอาจมีส่วนทำให้ฝ้ามีสีคล้ำขึ้น เช่น ยากันชักชนิด Diphenylhydantoin เป็นต้น การแพ้เครื่องสำอาง อาการแพ้มักเกิดจากสีหรือน้ำหอมที่ผสมอยู่ในเครื่องสำอางที่ใช้พันธุกรรม เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณได้รับฝ้าเป็นมรดกตกทอดมาจากบรรพบุรุษได้

ชนิดของฝ้า

ฝ้ามีลักษณะเป็นผื่นสีน้ำตาล พบบริเวณแก้ม จมูก หน้าผาก เหนือริมฝีปากด้านบน และคาง ผื่นมักมีสีคล้ำขึ้น เมื่อถูกแสงแดด ดังนั้นจะแบ่งออกเป็น

ฝ้าที่เกิดในบริเวณหนังกำพร้า มีลักษณะเป็นผื่นสีน้ำตาลเข้ม บริเวณขอบเขตของผื่นจะเห็นชัดเจน สามารถรักษาได้ง่ายเพราะเม็ดสีเมลานินฝังตัวอยู่ในผิวหนังไม่ค่อยลึก
ฝ้าที่อยู่ในชั้นหนังแท้ ผื่นฝ้าจะเป็นสีน้ำตาลผสมสีเทาเข้ม ขอบเขตจะเห็นไม่ชัด เจนเพราะเมลานินฝังตัวลึก จึงรักษายากขึ้นตามไปด้วย
ชนิดผสม ก็คือทั้งชนิดแรกและชนิดที่สองรวมกัน คือมีเม็ดสีเมลานินกระจายอยู่ทั้งในชั้นหนังแท้และชั้นหนังกำพร้า ในบางครั้งอาจต้องใช้กล้องแสงอัลตร้าไว้โอเล็ต (UV Camera) ช่วยในการวิเคราะห์ชนิดของฝ้า

How to Fix

การรักษาฝ้านั้นหลักสำคัญคือ

หลีกเลี่ยงหรือป้องกันปัจจัยที่จะกระตุ้นให้เกิดฝ้า หรือเป็นฝ้ามากขึ้น ควรเลี่ยงการใช้ยาคุมกำเนิดหรือยาชนิดอื่น ที่กระตุ้นให้ฝ้าคล้ำกว่าเดิม และพยายามเลี่ยงแสงแดด ควรเลือกครีมกันแดดที่กันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB โดยควรมีค่า SPF ประมาณ 15-30 หรือมากกว่านั้น แต่ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ นั้นมักมีเนื้อเข้มข้น ซึ่งอาจทำให้ผิวมันและเกิดสิวได้ง่าย

Fast-Fix

Microdermabrasion การกรอผิวด้วยเกล็ดอัญมณี ถูกนำมาใช้ในการรักษาฝ้าเพื่อเร่งขจัดเซลล์ผิวชั้นหนังกำพร้าให้หลุดลอกเร็วขึ้น ใช้ได้ผลสำหรับฝ้าที่อยู่ในชั้นตื้น ๆ แต่อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่าย หากกำหนดระดับความแรงในการทำงานของเครื่องมือสูงเกินไป อาจทำให้เกิดบาดแผลถลอกและมีเลือดออกได้เหมือนกัน Intense Pulsed Light (IPL) การรักษาด้วยเครื่องให้กำเนิดแสงความเข้มสูงที่มีเลเซอร์ในการรักษาให้เลือกหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น Q-Switch, Nd : YAG, Q-Switch Ruby และ Fraxel ซึ่งใช้เทคนิคต่างกันออกไป แต่มีหลักการเดียวกันคือให้กำเนิดพลังงานแสงไปยังบริเวณผิวที่เกิดฝ้า ผิวหนังส่วนที่มีเมลานินมากกว่าปกติจะดูดซับพลังงานแสงแล้วเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อน เมลานินที่เกินมาก็จะถูกทำลายและลดจำนวนลง ฝ้าก็จะจางหายไป

แม้จะเห็นผลการรักษาได้ค่อนข้างรวดเร็ว แต่ก็ไม่สามารถป้องกันการเกิดเม็ดสีที่จะสะสมขึ้นมาใหม่ได้ ทำได้เพียงแค่หยุดการเกิดเม็ดสี ส่วนเกินเมื่อมันเกิดขึ้นเท่านั้น ดังนั้น ก็มีโอกาสที่ฝ้าจะกลับมาอีก หลังการทำเลเซอร์ จึงต้องทายาลดจำนวนเม็ดสีควบคู่กับการใช้ครีมกันแดดสม่ำเสมออยู่ นับได้ว่าการรักษาฝ้านั้นยังมีข้อจำกัดอยู่มาก และไม่สามารถรักษาให้หายได้ หากไม่รู้สาเหตุการเกิดฝ้าที่แน่ชัด ก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้ดีซะก่อน จึงจะปลอดภัย

Slow-Fix

การพยายามรักษาให้รอยคล้ำนั้นจางลง ได้แก่

เวชสำอางหรือผลิตภัณฑ์รักษาฝ้านั้นใช้วิธีการผลัดเซลล์ผิวชั้นหนังกำพร้าออกไป เพื่อให้เมลานินถูกขจัดออกไปได้เร็วขึ้น โดยมักใช้กรด AHA หรือกรดวิตามินเอที่ค่อนข้างให้ผลดี แต่มีผลกระทบคือจะทำให้ผิวหน้าระคายเคืองง่ายและไวต่อแสงแดด

Create Date : 09 พฤษภาคม 2560

Last Update : 9 พฤษภาคม 2560 6:54:01 น.

Counter : 235 Pageviews.

1 2 3 4 5

สมาชิกหมายเลข 3332789

Location :

[Profile ทั้งหมด]

	ฝากข้อความหลังไมค์
	Rss Feed
	Smember
	ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Webmaster - BlogGang

[Add สมาชิกหมายเลข 3332789's blog to your web]

Bloggang.com