เมื่อพูดถึงมื้ออาหารที่สำคุญที่สุด ทุกคนก็ต้องตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า 'อาหารเช้า' เพราะอาหารเช้าเป็นอาหารที่สำคัญต่อสมองเราอย่างมากในตอนเช้า ถ้าเรารับประมานอาหารเช้าเป็นประจำ จะช่วยทำให้ร่างกายของเรากระปรี้กระเปร่า ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้หลายชนิดเลยก็ว่าได้ และยังเป็นการเพิ่มพลังงานให้สมองของเราทำงานได้ยิ่งขึ้นอีกด้วย

หากใครไม่ยอมทานอาหารเช้าเป็นประจำ เราต้องขอบอกเลยว่าไม่ดีต่อร่างกายเป็นอย่างมากเลยนะคะ อย่าทำร่างกายของตนเองด้วยการอดอาหารเช้านะ เราควรกินอาหารเช้าให่เป็นประจำจนเป็นนิสัยนะคะ จะทานมากหรือน้อย ก็ยังดีคะ

วันนี้เราจะมากระตุ้นการอยากทานอาหารเช้าด้วยเมนูหน้าตา น่ารัก แบบงานศิลปะอาร์ตๆ กันดีกว่า โดยการจัดจานอาหารให้เป็นเรื่องราว หรือรูปการ์ตูนสัตว์น่ารักๆ ที่จะช่วยให้เพื่อนอยากทานอาหารเช้ากันมากขึ้น อย่ารอช้าไปดูกันเลยคะ

20 ไอเดียเมนูอาหารเช้า แบบอาร์ตๆ

ที่คุณเห็นแล้วต้องอยากทำทานเองแน่ๆ

Hello ^^ ต้อนรับมื้อเช้าด้วยหมีน้อยน่ารัก

ข้าวผัดรูปตุ๊กตาคู่ อาตี๋-อาหมวย สีสันสดใส

ขนมปัง กับองุ่นเขียว ตกแต่งให้เป็นรูปสัตว์สุดน่ารัก

ข้าวหมูน้อยห่มด้วยไข่เจียว ตกแต่งด้วยซอสอีกหน่อย น่าทานสุดๆ

20 ไอเดียเมนูอาหารเช้า แบบอาร์ตๆ

20 ไอเดียเมนูอาหารเช้า แบบอาร์ตๆ

จะมาแบบเค้กวันเกิด ก็สวยไปอีกแบบ

ข้าวซุปเปอร์ฮีโร่ห่อด้วยส่าหร่าย กับแอปเปิ้ล แค่นี้ก็น่าทานแล้วคะ

20 ไอเดียเมนูอาหารเช้า แบบอาร์ตๆ

เหมาะกับการทำให้แฟนทานเลยคะ 'ข้าวนกคู่รัก' เพิ่มความหวานด้วยสตอเบอร์รี่

เห็นแค่นี้ก็น่าทานแล้วใช่มะเพื่อนๆ

ลองไปทำทานกันนะคะ .. แล้วเป็นยังไงมาบอกกันด้วยนะ

Create Date : 03 มีนาคม 2558
Last Update : 3 มีนาคม 2558 6:56:08 น.		0 comments
Counter : 1242 Pageviews.
Share Tweet