|
รีวิวสมุนไพรลดน้ำหนักของม.รังสิต วันที่ 2 (13-08-52)
ตอนเช้า อาการคงเดิม กินเข้าไปได้ประมาณ ไม่เกิน 20 นาที ท้องร้อนม๊ากกก แล้วก็หิวข้าวแต่วันนี้แปลกมีอาการคลื่นไส้ร่วมด้วย ตอนเที่ยง คลื่นไส้ ไม่หิวข้าวเลย มีท้องอืดร่วมด้วย เกือบถอดใจไม่กินละคลื่นไส้ม๊ากกกกกกกก ตอนเย็น อาการคลื่นไส้ยังคงอยู่ แต่ก็หิวข้าวด้วย ก่อนนอน ก็รู้สึกว่าตัวร้อนมาก เหงื่อออกเยอะ
อาการโดยทั่วๆไปเหมือนเดิม
***เรารู้สึกว่าอาการมีไม่มากอ่ะ พอทน ก็ดูๆกันไป แต่เพื่อนเราเลิกกินไปแล้วอ่ะ มันบอกไม่ไหว เป็นอาการอะไรที่รุนแรงกว่าเราเยอะเลย สรุปแพ้บายไปหนึ่ง ส่วนเราที่ตอนนี้ไม่นอนนี่ ไม่ใช่อาการของยานะ บังเอิญว่าเมื่อตอนสี่ทุ่มงอนแฟน กว่าแฟนจะโทรมาง้อก็เที่ยงคืนครึ่ง เราหลับไปพักนึงละ ก็คุยกันมาจนตีสองแฟนมันก็ไปนอนละ เราดินอนไม่หลับอ่ะ นอนมาหน่อยนึงแล้วอ่ะ (มีแอบบ่นแฟนเล็กน้อย555)
เลยมานั่งเขียนบล็อกดีกว่า ไม่ได้เขียนมานานมากละ เราตั้งใจว่าจะลองกินสูตรเร่งรัด 2 ชุด สลับกับ สูตรธรรมดา 1 ชุด ดูอ่ะ เพราะน้ำหนักเกินเยอะเหมือนกัน สูง 163 ซม. หนักตั้ง 76 กก. อยากจะลดให้เหลือสัก 55-60 กก. เลยคิดว่าลดเยอะๆในช่วงแรกไม่น่าจะโทรมนะเพราะตุนไว้เยอะต้องเอาออกร่วมๆ 20 กก.แน่ะ
ถ้ายังไงเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ คนไหน มีประสบการณ์เกี่ยวกับสมุนไพรลดน้ำหนักของม.รังสิต หรือเป็นผลิตภัณฑ์อื่นๆ ก็มาแชร์กันได้นะคะ เอาไว้แลกเปลี่ยนประสบการณ์กันนะ
Create Date : 14 สิงหาคม 2552 | | |
Last Update : 14 สิงหาคม 2552 4:18:49 น. |
Counter : 788 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
สูตรลดน้ำหนัก
รวบรวมสูตรลดน้ำหนักเท่าที่มีอยู่
สูตรพระเทพที่เลื่องลือ เขาว่ากันว่าลดได้ 3-9 กิโลต่ออาทิตย์เชียวนะ
วันที่ 1 มื้อเช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย มื้อกลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง มื้อเย็น สลัดผัก วันที่ 2 มื้อเช้า น้ำผลไม้คั้น หรือกาแฟดำ 1 ถ้วย มื้อกลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง มื้อเย็น โยเกิร์ต 1 ถ้วย วันที่ 3 มื้อเช้า กาแฟดำ 1 ถ้วย หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย มื้อกลางวัน เกาเหลา 1 ชาม มื้อเย็น สับปะรด 1 ชิ้น วันที่ 4 มื้อเช้า น้ำผลไม้คั้น หรือกาแฟดำ 1 ถ้วย + ขนมปัง 1 แผ่น มื้อกลางวัน สลัดผัก + ไก่ย่าง 1 ชิ้น มื้อเย็น โยเกิร์ต 1 ถ้วย วันที่ 5 มื้อเช้า กาแฟดำ 1 ถ้วย หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย มื้อกลางวัน ส้มตำ + ไก่ย่าง 1 ชิ้น มื้อเย็น สลัดผัก วันที่ 6 มื้อเช้า น้ำผลไม้คั้น หรือกาแฟดำ 1 ถ้วย มื้อกลางวัน ปลานึ่ง หรือปลาเผา ไม่จำกัด มื้อเย็น นมสด 1 แก้ว วันที่ 7 มื้อเช้า ไข่ต้ม 1 ฟอง หรือข้าว 1 ทัพพี + เนื้อ 1 ชิ้น มื้อกลางวัน เกาเหลา 1 ชาม มื้อเย็น สับปะรด 1 ชิ้น
สูตรหมอแถวที่มหาวิทยาลัยบอกมา หมอบอกว่า ลดอาทิตย์ละ 0.5-1 กิโล
โยเกิร์ต 1 ถ้วย ไข่ต้ม 1-2 ฟอง เกาเหลา 1 ชาม ขนมปังโฮลวีต 1-2 แผ่น สลัดผักไม่ใส่น้ำสลัด + เดิน 120 ก้าว
สูตรที่เคยคิดขึ้นเอง ลดได้ ประมาณเดือนละ 3 กิโล แต่ตอนนี้ไม่ได้ใช้สูตรคุมเลยอ่ะ
เช้า นม หรือน้ำต้าหู้ กลางวัน ข้าว 1 จาน น้อยกว่าปกตินิดหน่อย หรือก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม เย็น ผลไม้ 1 อย่าง เช่น ฝรั่ง
Create Date : 11 กุมภาพันธ์ 2552 | | |
Last Update : 9 เมษายน 2552 18:15:58 น. |
Counter : 347 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
| |
|
|
Location :
[Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
เป็นบล็อคที่ไร้สาระมากถึงมากที่สุด และไม่มีความต่อเนื่องเลย นึกอยากเขียนก็เขียน บางทีเขียนอันนึงอีก 2 ปี มาเขียนทีก็มี หาความแน่นอนไม่ได้เลย
ข้อความต่างๆที่ปรากฏอยู่ในบล็อคของเรานี้ เราได้เก็บตก ผสมปนเป มาจากเว็บต่างๆ จำได้บ้างไม่ได้บ้าง ถ้าอันไหนจำได้เราก็จะเขียนเครดิตที่มาให้นะ อันไหนจำไม่ได้ก็ขอโทษด้วยค่ะ _/l\_
|
|
|
|
|
|
|