• รู้จักทักทาย
• สภาวะโลกร้อน
• นาฬิกาชีวิต
• ห้องเก็บของ
• พาเที่ยวเมืองเลย

นาฬิกาชีวิต การไหลเวียนของพลังชีวิตที่ผ่านแต่ละอวัยวะนั้นจะใช้เวลา 2 ชั่วโมง ทั้งหมดมี 12 อวัยวะรวม 24 ชั่งโมง คือหนึ่งวัน เรียกว่า นาฬิกาชีวิต การดำเนินชีวิตและปรับเปบี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติจึงเป็นหลักฐานของการมีสุขภาพที่ดีและมีอายุยืน ปราศจากโรค โดยแบ่งเป็นช่างเวลาดังนี้ 01.00-03.00 น. เป็นช่างเวลาของตับ ควรนอนหลับพักผ่อน ถ้าใครนอนได้ดีเป็นประจำในช่วงเวลานี้ ตับจะหลั่งสารมีราโทนิน เพื่อฆ่าเชื้อโรค ทำให้หน้าอ่อนกว่าวัยนอกจากนี้ยังหลั่ง สารเอนโดรฟินออกมาด้วยจังไม่ควรกินอาหาร เพราะจะทำให้ตับทำงานหนักและเสื่อมเร็ว หน้าที่หลักของตับ คือขจัดสารพิษในร่างกาย หน้าที่รอง คือ ช่วยไตดูแลผม ขน เล็บ ถ้าตับมีปัญหา ผม ขน เล็บจะไม่สวย ช่วยกระเพาะย่อยอาหาร ถ้ากินบ่อย ๆจะทำให้ตับทำงานหนัก ตับจะหลั่งน้ำย่อยออกมามากไม่ได้ทำหน้าที่หบักเป็นเหตุให้สารพิษตกค้างในตับ 03.00-05.00 น. เป็นช่วงเวลาของปอด จึงควรตื่นนอนลุกขึ้นเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์และรับแสงแดดในยามเช้า ผู้ที่ตื่นนอนช่วงนี้เป็นประจำปอดจะดี ผิวจะดี และจะเป็นคนที่มีอนาจในตัว 05.00 – 07.00 น. เป็นช่วงเวลาของลำไส้ใหญ่ ควรขับถ่ายอุจจาระ ทำให้เป็นนิสัยทุกเช้าถ้าไม่ถ่ายให้ใช้วิธีกดจุดที่ตำแหน่งสองข้างของจมูก ถ้ายังไม่ถ่ายให้ดื่มน้ำอุ่น 2 แก้ว ถ้ายังไม่ถ่ายให้ดื่มน้ำผึ้งผสมมะนาวโดยใช้น้ำ 1 แก้ว + น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ+น้ำมะนาว 4-5ลูก ทำดื่มจนกว่าจะถ่ายหรือบริหารโดยยืนตรงหายใจเข้าแล้วก้มลงพร้อมทั้งหายใจออกเอามือท้าวเข่า แชม่วท้องจนเหมือนว่าหน้าท้องไปติดสันหลังคนที่ขับถ่ายยากต้องกินอาหารเช้า บางคนไม่กินอาหารเช้าดื่มกาแฟเพียงแก้วเดียวก็อิ่ม ร่างกายจะดูดกากอาหารตกค้างซึ่งกำลังจะเป็นอุจจาระกลับเข้ากระเพาะใหม่เท่ากับ “กินกาแฟแกล้มอุจจาระ” 07.00-09.00 น.เป็นช่วงเวลาของกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหารจะทำงาน ถ้ากินอาหารเช้าในช่วงนี้ทุกวัน กระเพาะอาหารจะแข็งแรงอาหารอ่อนแอ จะส่งผลให้เป็นคนตัดสินใจช้าขี้กังวลขาไม่ค่อยมีแรง ปวดเข่า หน้าแก่เร็วหว่าวัย 09.00-11.00 น. เป็นช่วงเวลาของม้าม ม้ามจะอยู่ชายโครงด้านซ้ายมีหน้าที่ควบคุมเม็ดเลือดสร้างน้ำาเหลืองควบคุมไขมันคนที่ปวดศีรษะบ่อยมักมาจากความผิดปกติของม้าม อาการเจ็บชายโครงสาเหตุมาจากม้ามกับตับ ม้ามโตจะไปเบียดปอดทำให้เหนื่อยเร็วผอมเหลืองตาเหลืองสร้างเม้ดเลือดขาวได้น้อย ม้ามชื้น อาหารและน้ำที่กินเข้าไปจะแปรสภาพเป็นไขมันจึงทำม้ามอ้วนง่าย ผู้ที่นอนหลับในช่วงเลา 09.00-11.00 น. ม้ามจะอ่อนแอนอกตาหนี้ม้ามยังโยงถึงริมฝีปาก ผู้ที่พูดบ่อยๆหรือพูดเก่งๆม้ามจะชื้น จึงควรพูดน้อยกินน้อยม้ามจึงแข็งแรง 11.00-13.00 น. เป็นช่วงเวลาของหัวใจ หัวใจทำงานหนักในช่วงเวลานี้ จึงควรหลีกเลี่ยงความเครียด 13.00-15.00 น. เป็นช่วงเวลาของลำไส้เล็กจึงควรงดการกินอาหารทุกประเภทเพื่อเปิดโอกาสให้ลำไส้ทำงาน ลำไส้เล็กขดไปมาในร่างกายผู้ชาย 30 ฟุต ผู้หญิงจะมากกว่าผู้ชายอีก 10 ฟุตวิธี detox ลำไส้เล้กตามธรรมชาติเอาสูตรมาจากพระไตรปิฎก คือ สูตร โยเกิร์ต + นมสด +น้ำผึ้ง +น้ำมะนาว กินเข้าไปตะล้างลำไส้ได้ สูตรนี้กินตอนเช้าลดความอ้วน กินตอนเย็นเพิ่มความอ้วน 15.00-17.00 น. เป็นช่วงเลาของกระเพาะปัสสาวะ ช่วงเวลานี้จึงควรทำให้เหงื่อออก การอั้นปัสสาวะบ่อยๆปัสสาวะจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดทำให้เหงื่อที่ออกมามีกลิ่นเหม็นเหมือนปัสสาวะ 17.00-19.00 น. เป็นช่วงเวลาของไต จึงควรทำใจให้สดชื่นไม่ง่วงเหงาหาวนอน ผู้ใดมีอาการง่วงนอนช่วงเวลานี้ แสดงว่ามีปัญหาเรื่งใตเสื่อม เห็ดหูหนูบำรุงไต เห็ดหูหนูขาวบำรุงปอด 19.00-21.00 น. เป็นช่วงเวลาของเยื่อหุ้มหัวใจ ช่วงเวลานี้ควรจะสวดมนต์ ทำสมาธิ ปัญหาเกี่ยวกับเหยื่อหุ้มหัวใจ คือ หัวใจโต หัวใจรั่ว เส้นโลหิตหัวใจตีบ 21.00-23.00 น. เป็นช่วงเวลาที่ตัองทำให้ร่างกายอบอุ่น จึงห้ามอาบน้ำเป็นในช่วงเวลานี้เพราะจะทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย อย่าไปตากลม เพราะเป็นช่วงที่ลมเป็นพิษ 23.00-01.00 น. เป็นช่วงเวลาของถุงน้ำดี (ถุงน้ำดีเป็นถุงสำรองเก็บน้ำย่อยที่ออกมาจากตับ) อวัยวะใดในร่างกายเมื่อขาดน้ำตะมาดึงน้ำจากถุงน้ำดีข้นเป็นผลให้อารมณ์ฉุนเฉียว สายตาเสื่อม เหงือกจะบวม ปวดฟัน นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก หรือตอนเช้าจะจาม จะปวดศีรษะข้างเดียวหรือสองข้างโดยไม่ทราบสาเหตุ ทางแก้ อย่าใส่ชุดนอนที่เป็นผ้าใยสังเคราะห์ ไนล่อน ชุดนอนที่ทำจากใยสังเคราะห์ จะไปดูดน้ำมนร่างกาย ควรสวมชุดผ้าฝ้ายดีที่สุด ไม่ควรนอนบนที่นอนสูงๆเพราะจะทำให้เสียน้ำในร่างกายดังนั้นควรดื่มน้ำก่อนนอน หรือก่อนเวลา 23 น.   Create Date : 09 กรกฎาคม 2550     Last Update : 12 กรกฎาคม 2550 17:51:02 น. Counter : 211 Pageviews.   2 comment Share Tweet

• fankoong
• Webmaster - BlogGang

• photobucket
• แจกสคิปและโค้ดเพลง
• โค้ดเพลง
• BlogGang.com