Group Blog All Blog
|
รวมวิตามิน อาหารบำรุงผิวเพื่อผิวสวยจากภายใน รวมวิตามินอาหารบำรุงผิว เพื่อความสวยจากภายในสู่ภายนอกที่สัมผัสได้จริง! เพราะความสวยต้องเริ่มที่ตัวเราเอง ต้องบอกก่อนว่า เคล็ดลับการมีผิวที่สวยใสนั้นต้องเริ่มจากการสร้างความมีระเบียบวินัย ในอาหารการกิน และพวกวิตามินเสริมที่เป็นตัวช่วยหลักๆ พอสมควรเลยค่ะ เพราะอะไรนั้น เป็นเพราะว่า.. เราทำงานจนยุ่ง เลยไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองสักเท่าไหร่ ฉะนั้น เราจะยุ่งหัวฟูแค่ไหน แต่จะโทรมไม่ได้!!! ไม่ได้เด็ดขาด นั่นเป็นเหตุผลที่ต้องพึ่งพาอาศัยพวกวิตามิน อาหารเสริมเป็นตัวช่วยดีๆ ให้เราไม่โทรมนี่แหละค่ะ มาดูกันว่าวิตามินที่ปูเล็กจะมาแนะนำในวันนี้เป็นอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ ^^ . กลุ่มแรกที่จะพูดถึงเลยนั่นคือ วิตามินบำรุงผิว ที่เน้นผิวขาวกระจ่างใส ผิวอ่อนกว่าวัย กลุ่มนี้ได้แก่พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตามินซี และโค-คิวเท็น ตัวแรกเลย เริ่มจากกล่องใหญ่สุด OZEE Gluta Plus+ หรือ โอซี กลูต้า พลัส ข้อมูลผลิตภัณฑ์และคุณสมบัติ เม็ดสีชมพูอ่อนๆ ตัวนี้จะเน้นปรับผิวให้ขาวใสทั้งตัว อย่างเร่งด่วน ตัวนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการเน้นเรื่องความขาวของผิวโดยเฉพาะ และยังช่วยในเรื่องลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้า จุดด่างดำจากรอยสิว ด้วยสารสกัด HPMC ที่เคลือบสารวิตามินให้ทนต่อการย่อยของกรดในกระเพาะอาหาร ที่ช่วยแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ จึงทำให้กลูต้าไธโอนดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เต็มที่ เทียบเท่าการฉีดเข้าไปในเส้นเลือด ทำให้ผิวดูขาวกระจ่างใสขึ้น นอกจากกลูต้าไธโอนแล้วยังมีส่วนประกอบดังนี้ ส่วนประกอบที่สำคัญ ใน 1 เม็ด ประกอบด้วย มีสารตั้งต้นกลูต้าไธโอนถึง 4 ชนิด คือแอล-กลูต้าไธโอน, แอล-ซีทเตอีน, แอล-กลูตามีน และแอล-ไกลซีน นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากเปลือกสน สารสกัดจากทับทิม และสารสกัดจากมะเขือเทศ ล้วนแล้วมีส่วนช่วยให้ผิวเรากระจ่างใสขึ้นเมื่อทานอย่างต่อเนื่อง ตัวนี้เราได้ลองทานมาครบ 1 กล่องแล้ว แต่ต้องบอกก่อนว่า Activity ในชีวิตประจำวันเราออกแดดบ่อยค่ะ โดยเฉพาะการนั่งมอเตอร์ไซด์ ฮ่า หลีกเลี่ยงแสงแดดได้ยากมาก ดังนั้นเมื่อทานตัวนี้ไปแล้ว เรารู้สึกว่าผิวก็ใสขึ้นในระดับหนึ่ง ไม่ใช่ว่าจากผิวแทนกลายเป็นขาวจั๊วะ แต่ชอบตรงที่ทำให้ผิวไม่คล้ำไปจากเดิม ถ้าจะให้เห็นผลเรื่องความขาวของผิวเราว่าควรทานต่อเนื่องไปอีก เพราะทานกล่องเดียวผิวยังใสสว่างขึ้นเลยนะ ที่สำคัญผิวนุ่มลื่นขึ้น รู้สึกหลงรักผิวตัวเองอีกครั้ง มีทั้งหมด 30 เม็ดค่ะ วิธีทานตามคำแนะนำ : ให้ทานก่อน-หลังอาหาร 30 นาที ครั้งละ 1-2 เม็ด เป็นประจำทุกวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีควรทานคู่วิตามินซี ตัวต่อไปที่จะแนะนำเลยค่ะ หาซื้อได้ที่ FB : https://www.facebook.com/ozeegluta.center
เราไม่ค่อยซีเรียสว่าต้องกินยี่ห้อนี้เท่านั้น .. แต่เจาะจงให้ปริมาณเหมาะสมในแต่ละวันมากกว่า หรือขึ้นอยู่กับว่ากินเพื่ออะไรค่ะ ดังนั้นหยิบซื้อตัวไหนได้สะดวก มีบัทเจ็ทเท่าไหร่ตามสะดวกค่ะ เน้นกินควบระยะยาวค่ะ Vistra Acerola Cherry 1000 mg ส่วนประกอบที่สำคัญ ใน 1 เม็ด ประกอบด้วย วิธีทานตามคำแนะนำ : รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร ควรรับประทานอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ ตัวต่อไปหมดแล้วก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆ ช่วงนี้ทานคู่กับตัวนี้ค่ะ Blackmores Vitamins Bio C 1000 mg วิตามินซี ในรูปแอสคอร์บิค แอซิด 400 มก. วิธีทานตามคำแนะนำ : วันละ 1-2 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น พร้อมอาหาร หรือตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร ซื้อที่ร้าน Boots /ร้านขายยาทั่วไป ต่อไปเป็นตัวที่ทานเพิ่มขึ้นมาอีก เน้นเรื่องผิวนุ่มลื่น และต้านริ้วรอย Marine Collagen TriPeptide 1300 วิธีทานตามคำแนะนำ : วันละ 1-2 เม็ด ก่อนอาหาร มีทั้งหมด 20 เม็ด ซื้อที่ร้าน Watsons ช่วงโปรจะถูกหน่อย หรือร้าน Boots ร้านขายยาทั่วไป ตัวสุดท้ายในกลุ่มนี้คือ Biopharm Vitamin C Gummy 60 g. ส่วนประกอบสำคัญ ใน 1 เม็ดประกอบด้วย วิธีรับประทาน : เคี้ยวก่อนกลืน ซื้อที่ร้าน Boots /ร้านขายยาทั่วไปค่ะ ^^ ต่อไปกลุ่มวิตามินบำรุงร่างกายค่ะ ในกลุ่มนี้ขอพูดเน้นเหมารวมเป็นกลุ่มวิตามินบีรวม เน้นบำรุงร่างกาย ตัวแรกในกลุ่มนี้ คือกัมมี่แสนอร่อย หอมสุดๆ Seven Seas Gummy Strawberry ข้อมูลผลิตภัณฑ์ : เซเว่นซีส์ กัมมี่ รสสตรอเบอร์รี มีวิตามินบี 6 สูง มีส่วนช่วยสร้างสารที่จำเป็นในการทำงานของระบบประสาท วิตามินซีสูง มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน และเนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อน รวมทั้งช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง เป็นกัมมี่ ขนมทานง่าย จริงๆ เป็นของเด็กนะ แต่เราชอบเพราะว่าอร่อย หอมและมีประโยชน์ดีค่ะ ทานง่ายดี พกพาสะดวกด้วย มีทั้งหมด 15 กัมมี่ ปริมาณแนะนำต่อวัน: 1 ชิ้นต่อวัน ซื้อที่ร้าน Boots DHC Vitamin B-MIX Niacin 40 mg Folic acid 200 μg Vitamin B12 20 μg Pantothenic acid 40 mg Vitamin B1 40 mg Vitamin B2 30 mg Vitamin B6 30mg Inositol 50mg Stabilizers (crystalline cellulose, glycerin ester, silica) วิธีรับประทาน : ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น แล้วตามด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำที่ไม่ได้แช่ตู้เย็น ซื้อที่ร้านขายอาหารเสริมในเซ็นทรัลลาดพร้าวค่ะ ไม่มีขายในไทย ต้องพรีออเดอร์มา หรือซื้อตามร้านที่หิ้วมาขาย Centrum Multi Vitamins ข้อมูลผลิตภัณฑ์ : เซนทรัม เหมาะสมสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 12-49 ปี ประกอบด้วยวิตามิน และเกลือแร่รวม 29 ชนิด พร้อม เบต้า-แคโรทีน ซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย ใช้บำรุงร่างกายในผู้ป่วยพักฟื้น ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ร่างกายไม่แข็งแรงและช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ขนาด 30 เม็ด ส่วนประกอบสำคัญ Centrum MultiVitamin A to Zinc วิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อร่างกาย 29 ชนิด Vitamin A , Vitamin C , Vitamin E , Folic Acid ,Vitamin B1 , Vitamin B2 , Niacinamine , Vitamin B6 , Vitamin B12 , Vitamin D , Biotin , Pantothenic acid , Calcium , Phosphorus , Iodine , Iron , Magnesium , Copper , Manganese , Potassium Chloride , Chromium , Molybdenum , Selenium , Selenium , Zinc , Nickel , Tin , Vanadium และ Silicon วิธีรับประทาน : ผู้ใหญ่รับประทานวันละ 1 เม็ด หรือตามที่แพทย์สั่ง ซื้อที่ร้านขายยาทั่วไป Banner Bright 30 Capsules ข้อมูลผลิตภัณฑ์ : แบนเนอร์ ไบร์ท กรดอะมิโน 18 ชนิด + สารอาหารที่ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้นอีก 11 ชนิดรวม 29 ชนิด เหมาะสำหรับคนทำงานและนักศึกษาที่ต้องการอาหารเสริมประสิทธิภาพสมองให้ทำงานได้ดี ช่วยเสริมความจำ ไม่ขี้หลงขี้ลืม รู้สึกสดชื่น ไม่รู้สึกสมองอ่อนล้าง่ายๆ คุณสมบัติ : น้ำมันปลา ( Fish Oil ) ที่มีทั้งสารอาหาร EPA และ DHA ที่ช่วยบำรุงสมอง B Complex วิตามิน บีคอมเพล็กซ์ ที่รวมวิตามิน บี 1, 2, 3, 5 , 6 ,12 เป็นกลุ่มของวิตามินที่ มีความจำเป็นต่อเส้นประสาทและความสมบูรณ์ของอวัยวะต่างๆ วิตามิน บีรวมมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาความผิดปกติของเส้นประสาท ความเคร่งเครียดในชีวิตประจำวัน ทำให้ร่างกายต้องการวิตามิน บี มากยิ่งขึ้น เซเลเนี่ยม ( Selenium ) ที่มีส่วนช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์สมอง และช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม เพิ่มคุณภาพสมอง ฟื้นประสิทธิภาพความจำ วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหารมื้อเช้า อ้างอิงข้อมูลจาก //www.bamroong.com/ DHC Mixed Vegetable 60 Days การไม่ได้ทานผักจะทำให้ผิวพรรณแห้งกร้านดูไม่สดใส สามารถทดแทนด้วย DHC Mixed Vegetable สะดวกด้วยค่ะ คุณสมบัติสินค้า ได้รับวิตามินและแร่ธาตุจากผักอย่างครบถ้วน เหมาะมากสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลา ช่วยเสริมให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุจากผักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ระบบขับถ่ายดีขึ้น ขนาดบรรจุ : 80 เม็ด (สำหรับ 20 วัน) ส่วนประกอบที่สำคัญ ผักมากกว่า 32 ชนิด (ข้าวบาร์เลย์ คะน้า แครอท มะเขือเทศ มันเทศม่วง กะหล่ำปลี เรด-พิลล่า หัวหอมใหญ่ ฟักทอง ผักโขมฝรั่ง โมโลเฮยา ใบเรดิช ขิง ผักชีฝรั่ง บัลดอค บร็อคโคลี่ คึ่นช่าย แอนเจลิกา มะระ มักเวิร์ท เป็นต้น) ขนาดรับประทาน : ทานวันละ 4 เม็ด ต่อ 1 วัน เท่านั้นค่ะ เค้าซื้อที่ร้านขายอาหารเสริมในเซ็นทรัลลาดพร้าวค่ะ Berocca Performance รสส้ม 15 Tabs ส่วนประกอบ Berocca Performance ที่สำคัญใน 1 เม็ด Vitamin C 500 mg Vitamin B1 15 mg Vitamin B2 15 mg Vitamin B3 50 mg Vitamin B5 23 mg Vitamin B6 10 mg Vitamin B12 10 mcg Biotin 150 mcg Folic Acid 400 mcg Calcium 100 mg Magnesium 100 mg Zinc 10 mg วิธีรับประทาน : ขนาดรับประทาน Berocca Performance รับประทานวันละ 1 เม็ดผสมกับน้ำ 1แก้ว 180ml. หลังอาหาร ไม่แนะนำให้เด็กต่ำกว่า 11 ปีรับประทาน ซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปเลยค่ะ หาซื้อง่าย skin vita multi-vitamins ข้อมูลผลิตภัณฑ์และคุณสมบัติ : ตัวนี้เป็นวิตามินรวมหลายๆ ชนิด มาในรูปแบบเม็ดฟู่ เพียงแค่ละลายในน้ำแล้วดื่มได้เลย ให้ความรู้สึกสดชื่น กระปรี้ กระเปร่า เหมาะมากสำหรับคนที่พักผ่อนน้อย ทำงานหนัก และทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ จัดว่าเป็นอาหารเสริมได้ดี ทานง่ายค่ะ วิธีรับประทาน : 1 เม็ดผสมกับน้ำ 1 แก้ว 180 ml. มีคนซื้อมาฝาก เลยไม่รู้ว่าซื้อที่ไหนค่ะ 5555 ตัวสุดท้าย .. Handy Herb Gnite
ช่วยให้หลับสบาย ใครที่นอนหลับยาก ลองกินตัวนี้ดูนะคะ ช่วยให้หลับง่ายขึ้นกว่าเดิม แต่ไม่ใช่ว่ากินปุ๊บหลับปั๊บนะคะ อารมณ์จะค่อยๆ ง่วงแล้วหลับไปเอง ตื่นเช้ามาสดชื่นดีค่ะ ^^ วิธีรับประทาน : ครั้งละ 2 เม็ดก่อนนอน หาซื้อตาม 7-11
เป็นยังไงกันบ้างคะ หวังว่าจะมีประโยชน์สำหรับการค้นหาข้อมูลดีๆ นะคะ ขอบคุณที่เข้ามาติดตามชมนะคะ แล้วพบกันใหม่ค่า ^^ บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต toor36 Cartoon Blog ดู Blog ก้นกะลา Music Blog ดู Blog BosSaGirl Beauty Blog ดู Blog โดย: newyorknurse วันที่: 7 ตุลาคม 2559 เวลา:4:23:28 น.
|
BosSaGirl
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] BossaGirl in love cosmetics! เค้ามีแฟนเพจแล้วน้า ไปกด like ติดตามเค้าได้น้า อิอิ :3 Fanpage รอบรู้โปรโมชั่นของกิน กินดี อิ่มดี อร่อยด้วย :) |
เพิ่งจะทราบนะครับว่าวิตามินบำรุงผิวและอาหารเสริมมีมากมายหลายชนิดขนาดนี้ ผมรู้จักแค่เซ็นทรัมรวมกับแบนเนอร์เองครับ
โหวตให้ครับ
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
BosSaGirl Beauty Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
อิอิ