Group Blog |
ภาพความประทับใจงาน BlogGang's Sky Rally in Town #Meetingครั้งที่ 2 แล้วนะ
" ภาพความประทับใจงาน BlogGang's Sky Rally in Town #Meetingครั้งที่ 2 แล้วนะ " สวัสดีค่า .. ปูเล็ก หรือ BosSaGirl นะคะ :) วันนี้มาอัพบลอคลัดคิวเพื่องานโดยเฉพาะเลยจ้า ไปชมกันเล้ยย . . . งานนี้เป็นงาน meeting ครั้งที่ 2 โดยจัดขึ้นที่ Mercure & Ibis Hotel Siam ไปถึงก็มีชากาแฟ ของว่างให้ทานยามเช้า  มาต่อกันที่ลงทะเบียนเข้างาน พร้อมรับเสื้อไปเปลี่ยนค่ะ ธีมสีฟ้า - ส้ม ค่ะ แล้วก็ไปฟังพิธีกรเล่นเกมส์แจกของรางวัลกันไปก่อนงานเริ่มค่ะ มองซ้าย มองขวายังไม่เจอคนรู้จัก หรือเจอกันแต่จำชื่อ จำหน้าไม่ได้ก็ไม่รู้ 555 งานแรกก็ไป งานนี้ก็โชคดีได้มา ><  จากนั้น กิจกรรม walk rally ได้เริ่มขึ้นแล้ววว ทุกคนแยกย้ายกลุ่มตามอักษรบนป้ายชื่อ แล้วเข้ากลุ่มทำกิจกรรมร่วมกัน กลุ่มนี้ตัวอักษร M-O ค่าา ส่งตัวแทนไปจับฉลากเอาพร๊อบมาใส่ถ่ายรูป และกลุ่มเราก็ได้แว่นตา  โจทย์คือ ให้ไปถ่ายรูปตามสถานีรถไฟฟ้าต่างๆ และได้รับเงินมา 1000 บาทให้ซื้อของในวงเงินนี้ แต่ไม่รู้จะต้องซื้อไปทำอะไร เราก็คิดกันนะว่าซื้ออะไรกินดี 555  ................... ภารกิจได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว เย่~~~~~~~~!!  อุ้ย!! เจอใครหว่าา กลุ่มนี้เค้ามาเกร๋ๆ ด้วยพร๊อบวิกหลากสีแซ่บ แสบทรวงใน 55   กลุ่มปูเล็กได้ตัดสินใจกันว่าจะไปทำภารกิจที่สถานีที่ไกลที่สุดก่อน สถานีแรกที่ไปคือ " วงเวียนใหญ่ค่า เอาจริงๆ พึ่งเคยมาครั้งแรก 555 ปกติไม่เคยมาไกลขนาดนี้เลยนะ สถานีนี้เป็นโบนัสค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นคะแนนอะไร แต่เลือกทำหรือไม่ทำก็ได้ แต่เราก็ตัดสินใจว่าจะทำค่ะ ไปหนุกๆ เนอะ "  มาถึงก็มาทำภารกิจกันเลย เอ้าเริ่ม ถ่ายรูปกันค่าา ^^   งานนี้มีพี่เลี้ยงดูแล พี่ๆ ป้า น้า อา ลุง กลุ่มละ 1 คน กลุ่มนี้มีพี่เลี้ยงชื่อ น้องมุก จ้า น่ารักสดใส แต่น้องอายกล้องมากกว่านะ ไม่ยอมถ่ายด้วย 555  ถ่ายกันอยู่นาน จนกลุ่มอื่นเขาไปหลายสถานีเลยรีบกันใหญ่ ฮ่าๆ ไปต่อกันสถานีที่ 2 " สถานีสุรศักดิ์ "    จากนั้นเดินทางไปต่อกันที่สถานี ศาลาแดง เพื่อซื้อของในจำนวน 1000฿ เดินเข้าไปภายในห้างเดินเจอแผนกเครื่องครัวก็แว๊บมาในหัวว่าเอาอันนี้แหละ ของใช้ในบ้าน น่าจะเป็นประโยชน์แน่ๆ พวกพี่ๆ ก็ตัดสินใจตรงกันว่า "เลือกเตาอบ"    ได้ของมาแล้วว ด้วยราคา 990฿ ถือว่าคุ้มค่ามาก อิอิ ใครได้ไปน้ออ โชคดีจัง อบขนมแจกหนูด้วยน้า คริคริ :)  ไปกันเถอะค่ะ ไปสถานีต่อปายย " สถานีราชดำริ " สถานีนี้ หามุมนานมากกกก 5555 ต่างคนต่างหาว่ามุมไหนหว่าที่เขาถ่าย? หาไปหามาก็ได้มุมนี้จ้า โอยคนหามุมนี่สุดยอดจริงๆ 5555 คืองี้นะ ภารกิจแต่ละสถานีจะให้ถ่ายรูปตามมุมตัวอย่างที่เขาถ่ายกันมาจ้า แล้วแบบกลุ่มเราก็หากันนานมากว่ามุมไหนถ่ายแล้วจะได้แบบนี้ สรุปว่าก็ตามที่เห็นเลย ต้องลงไปที่บันได แล้วถ่ายย้อนขึ้นมา โอยๆ จะเป็นลม 5555   เย้!! ทำภารกิจเสร็จแล้วว กลับไปกินข้าวกันเถอะ หิวแล้วค่าา    ขอมีรูปตัวเองนิดหน่อยนะครัช :P   กลับถึงโรงแรมแล้ว ขอถ่ายกับป้าย Bloggang สักหน่อย พี่จิมมี่ถ่ายให้ค่า ขอบคุณนะคะ  เย้ เย่ ไปทานข้าวกันเถอะ วันนี้เราทานที่ห้องอาหาร The Eight 8 นะคะ อาหารอร่อย ถูกปากมากๆ เลย bloggang ดูแลเราดีมากๆ ^^ อาหารหลากหลายสุดๆ ทั้ง คาว หวาน อิ่มอร่อยกันพุงกางเลยค่ะ แฮปปี้ :D     คือน่าเสียดายมากๆ ที่ปูเล็กไม่สามารถอยู่จนจบงานได้ เพราะว่าต้องไปต่ออีกงานหนึ่งที่จัดวันเดียวกัน >< พลาดไปลุ้นทองกับเขาเลยค่า 555 พอแจ้งน้องที่ดูแลว่าจะกลับก่อน น้องก็รีบไปเอาของที่ระลึกมาให้ เป็นหมอนผ้าห่ม ลาย bloggang ค่ะ ได้เหมือนปีที่แล้วแต่คนละแบบ เก็บสะสม อิอิ ปีหน้าจะมาใหม่ให้ได้เลย!! คราวที่แล้วมางานก็ได้มาใช้ สะดวกสบายมากๆ ชอบสุด ขอบคุณนะคะ ที่จัดกิจกรรมดีๆ ขึ้นมา ขอให้มีไปเรื่อยๆ นะคะ  . . . . ปิดท้ายด้วยรูปกิจกรรมประทับใจปีที่แล้วค่ะ    ลากันไปด้วยรูปนี้นะคะ น้องตะพาบ :))  สุดท้ายนี้ ปูเล็กยินดีที่ได้รู้จัก พี่ๆ น้องๆ ทุกคนที่ได้เจอกันนะคะ ครั้งหน้าหวังว่าเราคงจะได้เจอกันอีกนะคะ ^^ สูตรลดน้ำหนัก :: มาลดพุงกันเถอะค่ะ ลดทันใจใน 1 วัน 0.5-1 กิโล
สูตรที่ 1 ลดทันใจใน 1 วัน ด้วยน้ำผลไม้ 7:00 น. น้ำอุ่น 1 แก้ว ผสมน้ำมะนาว 1 ลูก สูตรนี้อาจทำให้นอนหลับยากสักหน่อยนะคะ เพราะร่างกายได้รับวิตามินเกลือแร่อย่างมากใน 1 วัน หากนอนไม่หลับจริงๆ ก่อนนอนให้แช่น้ำอุ่นที่ผสมเปลือกมะนาว ส้ม และถุงชาที่เราทานมาในวันนั้นใส่ลงไปในอ่าง แล้วลงไปแช่น้ำค่ะ จะช่วยให้หลับสบายและผิวสวยด้วยค่ะ สูตรลดความอ้วน( พระเทพรัตนราชสุดาฯ)
สูตรลดความอ้วน( สูตรที่ 1)
สูตรลดความอ้วน( สูตรที่ 2)
หมายเหตุ 2. แคร๊กเกอร์ต้องเป็นรสเค็ม 3. ปลาทูน่าและถั่วฝักยาวอาจแช่แข็งได้ • ขนมปัง ให้ปิ้งจนแห้ง ไม่ทาอะไรเลย • เนื้อ – ต้องไม่ติดมัน นึ่งหรือย่างเท่านั้น • ผัก – จะต้มจิ้มน้ำจิ้ม หรือยำก็ได้ เช่น แครอท ดอกผักกาด • ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ หรือ ดื่มน้ำส้ม • โยเกิร์ต ทานครั้งละถ้วยเล็ก ๆ ต่อวัน • ผลไม้ เช่น ส้ม สับปะรด แคนตาลูป แอปเปิ้ล กล้วย • เครื่องดื่มต้องไม่ใส่น้ำตาล(4 ออนซ์ = 100 กรัม = 1 ขีด) สูตรลดความอ้วน( สูตรที่ 3) สูตรลดความอ้วน 9 กิโลกรัม ภายใน 2 อาทิตย์
สูตรนี้มาจากหนังสือ looking goodของคุณภัทรียา ณ นคร ผู้เขียนบอกว่า เมื่อทานครบทั้ง 7 วันก็ให้เริ่มวันที่ 8 โดยย้อนกลับไปใหม่ ถ้าทำได้ตามสูตรเป๊ะ โดยไม่ดื่มน้ำอัดลม+แอลกอฮอลล์ จะลดความอ้วนได้ 9 กก.ใน 2 อาทิตย์ โดยไม่เกิดปฏิกิริยาโยโย่ ซึ่งพอหยุดแล้วอ้วนขึ้นมากกว่าเก่า สูตรลดความอ้วน( สูตรที่ 4) สูตรนี้เอามาจากโต๊ะจตุจักร
จบแล้ว สำหรับสูตร 3 วัน เห็นเพื่อนๆ ลดได้คนละ 2-3 กก. ขอให้โชคดีนะจ๊ะ อย่าลืมออกกำลังกาย สูตรลดความอ้วน( สูตรที่ 5)
เมื่อครบ 7 วัน ก็หมุน เมนูไปรับประทานเหมือนวันแรก ทำเช่นนี้เป็นประจำทุกสัปดาห์ หรือจะเสริมด้วยซุปที่รับประทานได้ทุกวัน (ยกเว้นวันแรก) ซุปสูตรลดความอ้วน ประกอบด้วย เซลอรี 1 ต้น กะหล่ำปลี หอมหัวใหญ่ 6 หัว พริกยักษ์ 1 เม็ด มะเขือเทศ 4 ลูก หั่นใส่รวมกัน ใส่น้ำพอท่วมผัก เติมพริกไทย เกลือ ซอสพริก เพื่อเพิ่มรสชาติ ต้มจนเปื่อย * คราวต้องติดตามนะคะว่าจะเป็นเรื่องลดความอ้วนยังไงต่อ สู้สู้ นะคะ "ผู้หญิงอย่าหยุดสวยค่ะ" credit by :: //www.kroobannok.com/blog/7833 ความสวยหาได้ง่ายๆ อยู่รอบตัวเรา
แตงกวา
อุดมด้วยวิตามินซี แคลเซียม ซิลิก้า และโพแทสเซียม แตงกวามีคุณสมบัติเย็น แก้ร้อนใน กระหายน้ำ ขับปัสสาวะและสารพิษต่าง ๆ ในทางความงาม แตงกวาช่วยลดความมัน กระชับรูขุมขน ลดอาการบวม และช่วยเผยผิวกระจ่างใส และนี่คือวิธีง่าย ๆ ในการใช้แตงกวาดูแลผิวพรรณ ลดความมันของผิว ปอกเปลือกแตงกวาแล้วสับหยาบ ๆ จากนั้น ใส่เครื่องปั่นจนกระทั่งเป็นเนื้อเนียนนุ่ม นำมาทาทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น มาส์กแตงกวาอะโวคาโด สูตรนี้ช่วยบำรุงผิวกระชับรูขุมขน และขัดลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อเผยผิวใหม่ที่สดใสกว่าเก่า วิธีการก็คือนำส่วนผสมแตงกวาปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ½ ถ้วย อะโวคาโดสับหยาบ ๆ ½ ถ้วย ไข่ขาว 1 ฟอง และนมผง 2 ช้อนชา ใส่ลงในเครื่องปั่นจนเป็นเนื้อเนียนละเอียด เอาไปแช่เย็น 30 นาทีก่อนนำมาทาทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วตามด้วยน้ำเย็น ก่อนซับหน้าให้แห้ง มาส์กเพื่อผิวเนียนเรียบ ถ้าเป็นสิว นี่เป็นวิธีง่าย ๆ ในการป้องกัน ส่วนผสมที่ต้องการก็คือแตงกวาปอกเปลือกครึ่งลูก นมผงไร้ไขมัน 1 ช้อนโต๊ะ และโยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ช้อนชา เอาส่วนผสมมาปั่นรวมกันแล้ว ทาบนใบหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก ชาดำ เราต่างรู้จักประโยชน์ต่อสุขภาพจากการดื่มชา แต่คุณอาจไม่รู้ว่ามันเป็นผู้ช่วยความงามที่ดีเช่นกัน แอนตี้ออกซิแดนต์เข้มข้นของชาช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของความร่วงโรยของผิว ชายังเป็นแอสตริงเจนต์ที่ช่วยลดอาการตาบวมและสิวได้ด้วย และแทนนินในชายังช่วยเรื่องผิวไหม้แดดด้วย วิธีง่าย ๆ ในการจัดการกับอาการตาบวมและรอยคล้ำใต้ตาก็คือเอาถุงชาที่ชงแล้วไปแช่เย็นเอาไว้ ก่อนเอามาวางทับลงบนดวงตา ทิ้งไว้ 15-20 นาที ดวงตาคุณจะสดใสขึ้นทันที แต่ถ้าจะจัดการกับสิวที่กำลังจะเริ่มโผล่ขึ้นมา ใช้ถุงชาอุ่น ๆ โปะลงไปบริเวณที่เป็นสิวสักสองสามนาที ไม่ต้องล้างน้ำซ้ำ มันจะช่วยลดอาการอักเสบของสิวลงได้ ฟักทอง อุดมด้วยวิตามินเอ (ที่ช่วยเยียวยาผิว) ซี (ที่เป็นแอนตี้ออกซิแดนต์) และสังกะสี ฟักทองเป็นมาส์กที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวทุกประเภท โดยเฉพาะผิวบอบบางและเสียหายจากสิ่งแวดล้อม ฟักทองช่วยบรรเทาผิว ให้ความชุ่มชื้น และเป็นตัวนำพาส่วนผสมอื่นในมาส์กให้ซึมซับเข้าไปในผิวได้ดีขึ้น ลองทำมาส์กฟักทองแบบง่าย ๆ สำหรับผิวทุกประเภทโดยใช้ฟักทองต้มสุกบดละเอียด 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง ½ ช้อนชา และนม ¼ ช้อนชา สำหรับผิวแห้งให้เพิ่มวิปปิ้งครีม ¼ ช้อนชา หรือน้ำตาลทรายแดง ¼ ช้อนชา ถ้าผิวมัน ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล ½ ช้อนชา หรือน้ำแครนเบอร์รี่ ¼ ช้อนชา ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วนำมาทาลงบนใบหน้า หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น มะนาว นอกจากรสเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดจะช่วยเพิ่มรสชาติอาหารแล้ว มะนาวยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง น้ำมะนาวช่วยรักษาอาการไอและขับเสมหะ มีวิตามินซีสูงที่ช่วยรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน มะนาวยังมีสรรพคุณช่วยขจัดสารพิษ ขจัดเสมหะ และแก้ไอได้ดี ส่วนในทางความงาม มะนาวอุดมด้วยกรดผลไม้ที่จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน และฟอกสีผิวให้จางลง เราแนะนำให้ใช้เฉพาะน้ำมะนาวคั้นสดใหม่ และหยุดใช้สูตรต่อไปนี้ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายผิวหรือระคายเคือง ลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วและลดเลือนจุดด่างดำ ผ่ามะนาวครึ่งซีกผสมกับน้ำตาลทราย ½ ช้อนชา แล้วขัดผิวอย่างเบามือสองสามนาที ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งจนกระทั่งรอยดำจางลง คอนดิชันเนอร์สำหรับผม ผสมน้ำมะนาวหนึ่งลูกกับน้ำอุ่นหนึ่งถ้วย และชโลมลงบนเส้นผมปล่อยทิ้งไว้ 2-3 นาทีแล้วล้างออก มันจะเพิ่มความเงางามและทำให้เส้นผมสปริงตัว จัดการรังแค ผสมน้ำมะนาวสดสองถึงสามช้อนโต๊ะ กับน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ แล้วนวดลงบนหนังศีรษะ ปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที แล้วสระผมตามปกติ แอสตริงเจนต์สำหรับผิวมันแบบง่าย ๆ บีบน้ำมะนาวใส่ถ้วย นำมาทาทั่วใบหน้าในตอนเช้า ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ตามด้วยมอยสเจอไรเซอร์ ลูกพีช ผลไม้ที่หอมหวานน่ากินนี้อุดมด้วยสารอาหารสำคัญสำหรับผิว ทั้งกรดผลไม้ที่ช่วยขัดลอกเซลล์ผิวเก่า วิตามินเอและซีที่ช่วยบำรุงเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวดูมีชีวิตชีวา วิธีใช้พีชแบบง่าย ๆ ก็คือเลือกพีชที่สุกงอม ผ่าครึ่งแล้วนำมาถูทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า หรือใช้พีชเป็นส่วนผสมสำหรับมาส์กดังต่อไปนี้ มาส์กสำหรับผิวบอบบาง เหมาะอย่างมากในการลดเลือนรอยเส้นเลือด ปอกเปลือกและบดพีช ½ ลูก ผสมกับโยเกิร์ตธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ ทาทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก มาส์กเพื่อกระชับผิว เหมาะอย่างมากสำหรับผิวหย่อนคล้อยและทำให้รูขุมขนดูกระซับขึ้น ใช้พีชสุกงอมปอกเปลือกหนึ่งผลกับไข่ขาวหนึ่งฟอง ใส่ลงในเครื่องปั่นจนเป็นครีมข้น ทาส่วนผสมทั่วใบหน้า ปล่อยทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น น้ำผึ้ง น้ำผึ้งเป็นอาหารที่สะอาด ปลอดจากจุลินทรีย์ต่าง ๆ และมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคได้ เมื่อใช้ทาบาดแผลจะทำให้แผลไม่เกิดการอักเสบ น้ำผึ้งยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ แก้อาการท้องผูกได้ดี และสมัยโบราณหมอยาก็มักใช้น้ำผึ้งเป็นส่วนผสมในการปรุงยาหรือเป็นตัวประสานในยา น้ำผึ้งยังมีวิตามินบี ซี และแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น ฟอสฟอรัส กรดอะมิโนจำเป็น รวมทั้งแอนตี้ออกซิแดนต์ ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ น้ำผึ้งจึงถูกนำมาใช้ในการดูแลผิวพรรณตั้งแต่สมัยโบราณ และนี่คือสูตรดี ๆ จากน้ำผึ้ง มาส์กเพื่อความชุ่มชื่น ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะกับนม 2 ช้อนชา ทาทั่วใบหน้า ปล่อยให้แห้ง 10 นาทีแล้วล้างออก โทนเนอร์น้ำผึ้งและแอปเปิ้ล ช่วยกระชับผิว ทำให้ผิวเรียบเนียนและชุ่มชื่น วิธีการก็คือใส่แอปเปิ้ลปอกเปลือกและสับ 1 ผลกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ลงในเครื่องปั่นอาหารและปั่นจนกระทั่งเป็นเนื้อละเอียดเนียน เอามาทาทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก ทำความสะอาดผิว ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ อัลมอนด์บดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาวให้เป็นส่วนผสมข้น ๆ ทาส่วนผสมลงบนใบหน้า นวดเบา ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น คอนดิชันเนอร์สำหรับเส้นผม ผสมน้ำผึ้ง ½ ถ้วย กับน้ำมันมะกอก ¼ ถ้วยหรือ 2 ช้อนโต๊ะ ขึ้นอยู่กับว่าผมคุณแห้งแค่ไหน ใช้ส่วนผสมชโลมเส้นผมแล้วคลุมด้วยหมวกอาบน้ำ 30 นาที ก่อนสระผมตามปกติ อะโวคาโด ผลไม้ที่เป็นส่วนผสมของอาหารจานโปรดหลายอย่าง อุดมด้วยไขมันจำเป็นที่ดีต่อสุขภาพและผิวพรรณ และนอกจากจะใช้บำรุงผิวพรรณจากภายในแล้ว อะโวคาโดยังเป็นส่วนผสมที่นำมาใช้ดูแลผิวพรรณได้โดยตรง วิธีที่ง่ายที่สุดก็คือการพอกหน้าด้วยอะโวคาโด เพียงแค่บดเนื้ออะโวคาโดให้ละเอียดแล้วทาทั่วใบหน้าสะอาด ทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น ซึ่งสูตรนี้เหมาะสำหรับผิวแห้ง นอกจากนี้ อะโวคาโดยังใช้บรรเทาอาการบวม โดยใช้อะโวคาโดฝานเป็นรูปครึ่งวงกลมหนาครึ่งนิ้ว แปะไว้ใต้ดวงตา ทิ้งไว้สัก 20 นาที ที่มา : Lisa =================================================== การดูแลผิวหน้าของเราสำคัญมากนะเออ ^^ มาดูกันว่า ผิวของคุณเป็นยังไง ?? ควรทำความสะอาดแบบไหน ? * ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนนะคะ มาเช็คกันเลย ผิวมัน ควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีกรด Salicylic ล้างหน้าวันละสองครั้ง หรือใช้มาสก์สัปดาห์ละครั้งก็พอช่วยได้เหมือนกัน อย่าใช้โทนเนอร์ที่มีเบสเป็นแอลกอฮอล์ เพราะทำให้ระคายเคืองผิวและมีแต่จะกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากกว่าเดิม ผิวแห้ง ควรล้างหน้าด้วยสบู่ล้างหน้าสูตรอ่อนโยนที่ไม่มีฟอง แล้วตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ อย่าใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เนื้อเข้มข้นเกินไป แพทย์ผิวหนังจากแอลเอ เจสสิก้า วู กล่าวว่า มันจะอุดตันในรูขุมขนของคุณและก่อให้เกิดสิว ทำให้ปัญหาผิวแย่ลงอีก จุดด่างดำและรอยแดง ควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมจากถั่วเหลือง อย่าหยุดใช้ครีมกันแดด "ไม่ว่าคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์ปรับผิวขาวมากแค่ไหน หากคุณเผชิญแดดโดยที่ไร้ SPF คุณก็มีแต่จะแพ้สงครามกับแสงแดด" แพทย์ผิวหนังจากนิวยอร์ค เอเรีบล เคาวาร์ กล่าว รูขุมขนกว้าง ควรใช้ทรีทเมนต์ที่มีเรตินอลในตอนกลางคืน "มันจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากรูขุมขนคุณ ทำให้ช่วยลวงตาเหมือนกับว่ารูขุมขนนั้นมีขนาดเล็กลง" แพทย์ผิวหนังจาก NYC ไฮดี้ เอ วาลดอร์ฟ กล่าว ควรจัดให้ครีมนี้รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์กระชับรูขุมขนที่คุณใช้ประจำ สิวเสี้ยนยิ่งบีบมันออก จะยิ่งขยายให้มันกว้างขึ้นกว่าเดิมไปอีกนะ !! สิวเสี้ยน รักษายังไงก็ไม่หายหรอกนะจ๊ะ ไม่ต้องเชื่อโฆษณาเว่อร์ๆ นั่นที่สิวเสี้ยนของคุณจะหมดไปในพริบตา บลาๆๆ >> ไม่มีหรอกค่ะ แค่มันเกิดขึ้นช้าแค่นั้นเอง  รวบรวมสูตรมาร์คหน้า
7 สูตรพอกหน้าจาก 7 ประเทศ แบบที่ 1 พอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง (ประเทศสเปน) วิธีการ : ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดให้แห้งแล้วใช้ปลายนิ้วแตะน้ำผึ้งลูบไล้บนใบหน้าและลำคอเบาๆ สักครู่ แล้วนวดหน้าด้วยปลายนิ้วอย่างแผ่วเบาประมาณ 5 นาที จนน้ำผึ้งเหนียว นวดต่อไปไม่ได้แล้ว ก็ปล่อยทิ้ง ไว้ประมาณ 10-15 นาที ระหว่างนั้นให้นอนพัก ศีรษะอยู่ต่ำกว่าระดับปลายเท้า เพื่อให้เลือดไหลมาหล่อเลี้ยง ที่ใบหน้าและลำคอได้สะดวกยิ่งขึ้น เมื่อครบเวลาแล้วก็ค่อยๆ ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดน้ำผึ้งออก ให้สะอาด เป็นอันเสร็จพิธี แบบที่ 2 พอกหน้าด้วยแอปเปิ้ล (ประเทศเบลเยี่ยม) วิธีการ : ปอกแอปเปิ้ล คว้านเอาไส้และเมล็ดออก บดให้ละเอียด ขณะที่บดให้ผสมน้ำผึ้งลงไปด้วย เมื่อบด จนเข้ากันดีแล้ว นำเอาส่วนผสมนี้มาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วใช้นมสดเย็นๆ ล้างออก แบบที่ 3 พอกหน้าด้วยแตงโม (ประเทศตุรกี) วิธีการ : ฝานแตงโมเป็นชิ้นบางๆ จากส่วนที่แดงที่สุด นำมาแปะให้ทั่วใบหน้า แล้วใช้ผ้าขาวบางคลุมหน้าไว้ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น แบบที่ 4 พอกหน้าด้วยไข่ขาว (ประเทศสวิตเซอร์แลนด์) วิธีการ : ต่อยไข่ไก่ 1 ฟอง แยกไข่แดงออกเทเฉพาะไข่ขาวลงในถ้วย ใช้ส้อมตีไข่ขาวจนเป็นฟองพอสมควร แล้วใช้แปรงขนนุ่ม จุ่มไข่ขาวทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จนไข่ขาวเริ่มจับตัวแข็ง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น แบบที่ 5 พอกหน้าด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง (ประเทศฝรั่งเศส) วิธีการ : ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน แล้วนำมาทาให้ทั่วทั้งใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น แบบที่ 6 พอกหน้าด้วยมะเขือเทศ (ประเทศญี่ปุ่น) วิธีการ : ฝานมะเขือเทศ 1 ชิ้นหนาๆ ถูให้ทั่วใบหน้าและลำคอเบาๆ ตรงบริเวณที่มีสิวเสี้ยน มะเขือเทศมี วิตามินซีและกรด AHA จะช่วยลอกผิวหน้าที่ตายแล้วให้หลุดออกได้ หลังจากนั้นจึงค่อยใช้สำลีชุบน้ำเย็น เช็ดมะเขือเทศออกให้สะอาด แบบที่ 7 พอกหน้าด้วยนมเปรี้ยว (ประเทศรัสเซีย) วิธีการ : สำหรับผู้ที่มีผิวหน้ามัน ล้างหน้าให้สะอาดก่อนจะเอานมเปรี้ยวที่แช่เย็นจัดพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีหรือนานกว่านั้น แล้วใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ เช็ดออก ตำรานี้จะใช้ได้ผลดีมากในหน้าร้อน เพราะจะช่วยให้ ใบหน้าที่ซีดเซียวกลับเปล่งปลั่งขึ้นได้ แหล่งที่มา : //www.ladytip.com/ ============================================ สูตรมาร์คหน้าตามราศี สาวราศีมังกร,ราสีพฤษภ,และราศีกันย์ ลักษณะผิวคนราศีเหล่านี้ มีรูขุมขนค่อนข้างใหญ่ และมีผิวที่หนากว่าราศีอื่นที่สุด สภาพผิวค่อนข้างมัน มีน้ำมันส่วนเกินค่อนข้างมาก ทำให้ผิวสะสมสิ่งสกปรกได้ง่าย ผิวจึงดูหมองคล้ำไม่สดใส ถ้าไม่ดูแลดีๆก็จะมีปัญหาเรื่องผิวพรรณอย่างหนักได้ แต่ถ้ามีการทำความสะอาดผิวและบำรุงผิวดีๆ สม่ำเสมอ ผิวของคนราศีเหล่านี้ก็ถือว่าเป็นผิวที่ดีที่สุด เพราะจะเหี่ยวย่นยาก จึงไม่ค่อยมีปัญหาเกี่ยวกับริ้วรอยบนใบหน้าผิวหน้าของคุณจึงเด้ง เรียบเนียนราวกับผิวเด็กน้อย สูตรมาร์คหน้าเด้ง อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม คือมะเขือเทศ,โยเกิร์ตรสธรรมชาติ,น้ำผึ้ง ถ้วยและช้อนขนาดพอดี นำมะเขือเทศมาบดให้ละเอียด หรือถ้าใครถนัดปั่นก็นำมาปั่น ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำมาผสมรวมกับโยเกิร์ตและน้ำผึ้งอย่างละ 1 ช้อนชา คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน และพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก ทำอย่างนี้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง รับรองหน้าเด้ง ดึ๋ง ดั๋ง มาแต่ไกลแถมขาวอมชมพูอีกด้วย =========================================== สาวราศีกุมภ์,ราศีเมถุน และราศีตุล ลักษณะผิวส่วนใหญ่ของคนราศีกุมภ์,ราศีเมถุน และราศีตุล จะมีผิวค่อนข้างแห้ง และตึง รวมไปถึงมีรูขุมขนที่ใหญ่กว่าราศีอื่นๆตัวช่วยของคุณที่ดีที่สุด ก็คือน้ำบริสุทธิ์ที่คุณจะต้องใช้ในปริมาณมากๆ และหลีกเลี่ยงกับการเผชิญกับลมและอากาศที่แห้งเพราะจะทำให้ผิวที่ไร้ความชุ่มชื้นนั้นแห้งแตก และลอกเป็นขุยได้ นอกจากนั้นผิวของคุณค่อนข้างบาง โอกาสที่จะเกิดริ้วรอยก็ค่อนข้างง่ายกว่าราศีอื่นอีกด้วย สูตรมาร์คหน้าเด้ง แตงกวา,น้ำผึ้ง,น้ำมะนาว,ถ้วยและช้อนขนาดพอดี นำแตงกวามาบดประมาณ 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำผึ้งจำนวน ½ ช้อนชา ตามด้วยน้ำมะนาว จำนวน 1 ช้อนชา จากนั้นนำมาพอกหนาทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่าทำอย่างนี้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ผิวหน้าของคุณจะเนียนนุ่ม ชุ่มชื้นเหมือนผิวสาวสมัยมัธยมปลายเชียวล่ะ ============================================= สาวราศีมีน,ราศีกรกฎ,และราศีพิจิก ลักษณะผิวส่วนใหญ่คนธาตุนี้ ค่อนข้างมีผิวที่ชุ่มชื้นมากและมีผิวสีอ่อน,ขาว และซีด รูขุมขนขนาดกลาง,อุดตันง่าย,ผิวชุ่มชื้นเกินไป,ผิวหมองเล็กน้อย และอักเสบง่ายทำให้เป็นสิวเสี้ยน สิวอักเสบ และสิวอุดตัน หรือสารพัดสิวทั้งหลายที่อาจจะเป็นไปได้ จนเป็นที่น่าปวดหัวอย่างยิ่ง สูตรมาร์คหน้าเด้ง ผงขมิ้น,น้ำผึ้ง,โยเกิร์ต,น้ำอุ่นและภาชนะเตรียมผสม นำผงขมิ้น ปริมาณ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำผึ้ง ปริมาณ ½ ช้อนชา ผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำอย่างนี้ประมาณอาทิตย์ละ 1 ครั้ง รับรองพวกสิวเสี้ยนอุดดันที่ตามมารบกวน ก็จะหมดสิ้นไปเลย ชิ้ว ชิ้ว ============================================== สาวราศีเมษ,ราศีสิงห์ และราศีธนู ลักษณะผิวส่วนใหญ่คนธาตุนี้ จะมีผิวเปล่งปลั่งตามธรรมชาติ,เลือดไหลเวียนดี,สัมผัสได้ถึงความเนียนนุ่ม,ลื่นๆละเอียดเป็นที่สุดและมีรูขุมขนขนาดกลาง ผิวไม่ทนกับแสงแดดจึงทำให้ผิวเกิดฝ้า, กระ และจุดด่างดำได้ง่าย เนื่องจากเป็นธาตุไฟซึ่งพื้นฐานผิวมีความร้อนอยู่แล้ว ดังนั้นผิวจึงแดงและแพ้ง่าย ถ้าโดนแดดจัดผิวจะไหม้ง่ายเพราะพื้นฐานของผิวร้อนอยู่แล้ว,เหงื่อออกง่าย,ขี้ร้อน และมีกลิ่นตัวแรง สูตรมาร์คหน้าเด้ง หัวไชเท้า,น้ำผึ้ง,ภาชนะสำหรับเตรียมผสม และผ้าเช็ดขนหนูชุบน้ำอุ่น หัวไชเท้าบด 1 ช้อนชา ผสมเข้ากับน้ำผึ้งปริมาณ ½ ช้อนชา จากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วเช็ดออกด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขนทำอย่างนี้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง ผิวหน้าของคุณจะกระจ่างใส มีออร่าขึ้นกว่าเก่าอย่างแน่นอน แหล่งที่มา : //women.postjung.com/ ============================================ สูตรพอกหน้าสำหรับผิวมัน สูตรพอกหน้าสำหรับผิวธรรมดา สาวผิวแห้งต้องมีกล้วยหอมติดตู้เย็นแล้วหล่ะค่ะ เพราะกล้วยหอมเป็นมาส์คแสนดีกับสาวผิวแห้ง ให้สาวๆนำกล้วยหอมสุก 1/2 ลูกมาบด แล้วผสมกันน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน หรือสาวๆที่ชอบความรวดเร็วก็ใช้ปั่นในเครื่องปั่นเลยก็ได้ค่ะ พอได้ส่วนผสมแล้วก็นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น มาส์คกล้วย + น้ำผึ้งนี้จะช่วยให้ผิวแห้งกลับมานุ่มและตึงสวยค่ะ แหล่งที่มา : Beauty & Makeup ============================================ สูตร มาร์คหน้า วิธี บำรุงผิว พอกหน้า ผลไม้ หน้าขาวใส สูตรมาร์ค สิวเสี้ยน สูตรเพื่อผิวขาวกระจ่างใส 1 วิธีมาร์คหน้า สูตร แตงกวา ขั้นตอนการทำ ปอกเปลือกแตงกวาลูกเล็ก ๆ หนึ่งลูก เอาใส่เครื่องปั่นจนเป็นเนื้อเนียนนุ่ม กรองเอาแต่น้ำเก็บเอาไว้ จากนั้น เอาน้ำชาเขียวและชาคาโมมายล์อย่างละสองออนซ์กับเจลาตินหนึ่งห่อ ตั้งไฟอ่อนๆ จนเจลาตินละลาย เติมน้ำแตงกวาลงไป คนให้ส่วนผสมเข้ากันดี แล้วเทใส่ภาชนะแก้วเก็บไว้ในตู้เย็นราว 25 นาที จนเริ่มเป็นส่วนผสมข้นๆ นำเอาส่วนผสมนี้มาทาให้ทั่วหน้า ปล่อยให้แห้ง 20 นาที ลอกมาสก์ออก แล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ซับให้แห้ง แตงกวามีคุณสมบัติเป็นแอสตริงเจนต์อ่อน ๆ ที่ทำให้ผิวเย็นลง จึงดีเป็นพิเศษกับผิวอักเสบ เป็นผื่นแดง หรือไหม้แดด 2 วิธีมาร์คหน้า สูตร มะเขือเทศ 3 วิธีมาร์คหน้า สูตร ไข่ขาว 4 วิธีมาร์คหน้า สูตร น้ำผึ้ง 5 วิธีมาร์คหน้า สูตร แอปเปิล 6 วิธีมาร์คหน้า สูตร นมเปรี้ยว 7 วิธีมาร์คหน้า สูตร แตงโม 8 วิธีมาร์คหน้า สูตร น้ำมะนาว ผสม น้ำผึ้ง 9 สูตรลดสิว ด้วยมะเขือเทศ 10 สูตรรักษาฝ้าด้วยมะขามเปียก 11 สูตร Cleanser สำหรับทุกสภาพผิว 13 วิธี มาร์คหน้า ลดสิวเสี้ยน 14 สูตรมาร์คหน้าเพื่อผิวกระชับ 15 สูตรมาร์คหน้า ลอกสิว +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ สูตร บำรุงผิว ดูแลผิว ให้เนียลนุ่ม อ่อนกว่าวัย ลดริ้วรอย ผิวตึง เด่ง กระชับ วิธีดูแลผิว 1 สูตรสำหรับดูแลผิวแห้ง ว่านหางจรเข้ 2 ใบ(ใบใหญ่) + ใบชะพลู 10 ใบ + ไข่ไก่ 1 ฟอง นำว่านหางจรเข้มาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นนำใบชะพลูที่ล้างสะอาดแล้ว มาหั่นหยาบๆ แล้วนำส่วนผสมทั้ง 2 อยางลงเครื่องปั่น ใส่ไข่ไก่ลงไป... ปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วพอกหน้าทิ้งไว้ 8-15 นาที แล้วล้างออก ผิวหน้าก็จะเนียน ลื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แหล่งที่มา : //www.ladymodern.com/ ============================================= 6 สูตรพอกหน้า ขัดผิว ด้วยวิธีธรรมชาติ (Momy Pedia) สูตรความงามที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและหาง่ายใกล้ตัว ไม่ต้องเสียเวลาไปเสาะหาครีมบำรุงผิว หรือครีมพอกหน้าราคาแพง เพราะ 6 สูตรความงามที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและหาง่ายใกล้ตัวเหล่านี้ จะช่วยให้ผิวพรรณของคุณสดใส เปล่งปลั่ง และห่างไกลจากสิ่งแปลกปลอมในเครื่องสำอาง ที่เข้ามากล้ำกรายทำร้ายความงามของคุณ สูตร 1 ครีมพอกหน้าแตงกวา (เหมาะสำหรับสาวผิวมันและผิวผสม) ส่วนผสม ใช้แตงกวา 1 ผล ไข่ไก่ 1 ฟอง (ใช้เฉพาะไข่ขาว) และมะนาว 1 เสี้ยว วิธีทำ หั่นแตงกวาเป็นแว่นบาง ๆ นำไปปั่นพร้อมกับไข่ขาว และบีบน้ำมะนาวลงไป ปั่นจนละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบปากและดวงหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วจึงล้างหน้าตามปกติ หมั่นทำบ่อย ๆ ทุกสัปดาห์ จะช่วยลดความมันส่วนเกิน และช่วยสมานผิวหน้า กระชับรูขุมขน ช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียน เต่งตึงและและนุ่มนวลชุ่มชื้น สูตร 2 พอกหน้าด้วยมะขามเปียก ส่วนผสม มะนาวเปียก 1 ก้อน ดินสอพอง 2-3 เม็ด วิธีทำ นำมาขยี้รวมกันจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างสะอาดผิวหน้าก็จะสดใส เต่งตึง เรียบเนียนขึ้น สูตร 3 โทนเนอร์น้ำผลไม้ ส่วนผสม น้ำแตงกวา มะเขือเทศ มะนาว และแตงโม อย่างละ 1 ช้อนชา วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดกวนให้เข้ากัน ใช้สำลีจุ่มส่วนผสมเช็ดเบา ๆ ให้ทั่วหน้า น้ำผลไม้สูตรนี้จะช่วยสมานผิวและกระชับรูขุมขนเหมือนการใช้โทนเนอร์ สูตร 4 ครีมบำรุงผิวจากแตงกวา ส่วนผสม แตงกวา วิธีทำ นอกจากแตงกวาจะนำมาใช้บำรุงผิวหน้าแบบง่ายๆ ที่เห็นกันบ่อยๆ คือ การฝานแตงกวาเป็นแผ่นบาง ๆ แปะไว้ตามใบหน้า วิตามินซีที่อยู่ในแตงกวาจะทำให้รู้สึกผิวนุ่มทันทีหลังใช้ อีกทั้งการนำแตงกวามาบด แล้วใช้ผ้าขาวบางกรองเอาแต่น้ำแล้วนำมาถูตัว จะรู้สึกหอมเย็นสบาย และช่วยให้ผิวสะอาด ไม่แห้งเป็นขุยอีกด้วย สูตร 5 พอกหน้าด้วยขมิ้นสด ส่วนผสม ขมิ้นสดเล็กน้อย ดินสองพอง 2-3 เม็ด มะนาว 1ผล (เอาแต่น้ำ) วิธีทำ ล้างขมิ้นสดให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ รวมกับดินสอพองและน้ำมะนาวจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน พอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตร 6 สูตรอายุรเวทตำรับแพทย์อินเดียโบราณ ส่วนผสม น้ำสับปะรดหรือมะละกอคั้น 1 ช้อนโต๊ะ ไข่แดงครึ่งช้อนชา น้ำส้มแอ๊ปเปิ๊ลไซดอร์ 1 ช้อนชา วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งมากวนให้เข้ากัน ต่อจากนั้นนำมาทางบนมือหรือเท้า ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงจึงล้างออก คุณจะสัมผัสความนุ่มและคืนความชุ่มชื้นของผิวพรรณ สูตรนี้สามารถใช้ได้ทั้งมือและเท้า เป็นสูตรที่ผสมขึ้นจากธรรมชาติ จึงไม่เป็นพิษเป็นภัยกับผิวสวย ๆ ของคุณ แหล่งที่มา : kapook.com ============================================ " หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้อ่านนะคะ ^^ โดยส่วนตัวเราชอบมาร์คหน้า บำรุงหน้าอยู่แล้ว เลยรวบรวมมาแบ่งปัน :) ถ้าซ้ำก็ขออภัยนะคะ " xoxo BosSaGirl ;) 4/6/55 * ไว้เจอกันใหม่นะคะ ทักทายกันด้วยนะจะได้ไม่เหงา ^^
|
BosSaGirl
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] BossaGirl in love cosmetics! เค้ามีแฟนเพจแล้วน้า ไปกด like ติดตามเค้าได้น้า อิอิ :3 Fanpage รอบรู้โปรโมชั่นของกิน กินดี อิ่มดี อร่อยด้วย :) |
