|
|
ซอสพริก
วันนี้น้ำหนักลดลงแค่0.2 ฮ่ะๆๆน้อยมากๆ
กินมาม่าต้มยำหมูสับใส่หมูยอ เน้นน้ำเยอะๆๆ แต่กลัวจะเปนเอ๋อก่อนเพราะผงชูรส แอบกินทองม้วนไปสามชิ้น อยากมากๆๆ
มีเมนูแนะนำแต่ไม่มีอะไรอ้างอิงว่าดีหรือร้าย แต่โจ๊กเวลาใส่ซอสพริกไฮท์แบบเผ็ดมากลงไปจะอร่อยแล้วไม่เลี่ยนกินจนหมดชาม ทุกทีโจ๊กคนอร์ซองนึงกินแล้วจะกินไม่ค่อยหมดเพราะเบื่อซะก่อนไม่ได้ใส่เนื้อสัตว์ลงไปแต่พอใส่ซอสพริก อร่อยขึ้นกินหมดเลย แต่อาจจะอ้วนและมีน้ำตาล แต่มันอร่อยจริงๆๆน้า
อยากรู้จังว่าเค้าชั่งน้ำหนักก่อนกิน หรือชั่งหลังกินกัน แต่เราถ้าจะบ้าชั่งทั้งก่อนและหลัง แต่จะเอาค่าจริงๆๆของนึงอาทิตย์มาเทียบกัน
55นี้เป็นเป้าหมายยาว ก่อน10/11
ระยะสั้น 70 ก่อน 05/04
ระยะกลางๆ 65 ก่อน03/05
จะทำได้ไหมเนี่ย ทุกอย่างยืดหยุ่นได้ แต่ก้อจะพยายามเย้
| Create Date : 21 มีนาคม 2552 |
| Last Update : 21 มีนาคม 2552 1:59:25 น. |
|
9 comments
|
| Counter : 363 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: emmycookie  วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:2:13:53 น. |
|
|
|
| โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:6:37:44 น. |
|
|
|
| โดย: sansa วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:9:06:19 น. |
|
|
|
| โดย: โคล่าจัง วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:9:07:29 น. |
|
|
|
| โดย: CrackyDong วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:14:11:04 น. |
|
|
|
| โดย: maydaysayHi วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:15:19:52 น. |
|
|
|
| โดย: yachawee วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:19:28:07 น. |
|
|
|
| โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 22 มีนาคม 2552 เวลา:6:54:18 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ที่ลองสมัครเพื่อไว้อับเดรตการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของตัวเราเอง
แรกเริ่ม หนัก 81.5 สูง 162
แต่เริ่มแผนการตั้งแต่21ตุลา2008
มาถึงวันที่สมัครบล็อควันนี้ 18มีนา 2009 หนัก 73.3
แผนการของเรา
ระยะใกล้ 70 ก่อน 0721
ระยะกลาง 65 ก่อน 0921
ระยะไกล 58 ก่อน 1110
จะได้ไหมเนี่ย 私の大作戦
出来たら、私の写真を見せる。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
เป็นกำลังใจให้ค่ะ