สาวอ้วนชวนผอม
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
4 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 

ลดละเลิกวันที่03/02/54

เมื่อเช้าไปทำธุระเรื่องเงินๆทองๆที่ธกส.มาช้ามากเลยมาทำงานสายเลยเรา
วันที่03/02/54
เช้า...ข้าว 1ทัพพี+ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ
เที่ยง...วุ้นเส้นลูกชิ้นเนื้อ 1 ชาม
ว่างบ่าย...นมเปรี้ยวดัชมิล 1 ขวดเล็ก
เย็น...หิวค่ะตอนเที่ยงกินวุ้นเส้นไปแล้วไม่ค่อยอยู่ท้อง เย็นนี้มีนัดกับเพื่อนไปกินข้าว บอกเพื่อนแล้วนะคะว่าตอนเย็นไม่กินข้าวเพื่อนก็ยังชวนไปจนได้ แล้วเป็นไงล่ะกินซิคะงานนี้มากด้วย ปลาทับทิมนึ่งมะนาว+ไก่กรอบมายองเนส+เฟร้นฟรายด์+ต้มยำทะเล+ยำเห็ดเข็มทอง+กระเพาะปลาผัดแห้ง กินกัน 4 คนเองนะคะ+ชาเย็น1 แก้วกินเองคร๊า พลาดเลยออกกำลังกายก็ไม่ได้ออก
ออกกำลังกาย...งดคะ
ขับ่าย...ครั้ง
สิ่งที่อยากบอก...สังสรรค์เดือนละครั้งพอคะบอกกับตัวเองแล้วต้องทำให้ได้ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ




 

Create Date : 04 กุมภาพันธ์ 2554
3 comments
Last Update : 4 กุมภาพันธ์ 2554 14:07:06 น.
Counter : 893 Pageviews.

 

เป็นกำลังใจให้คะ

 

โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน 4 กุมภาพันธ์ 2554 15:59:58 น.  

 

มื้อเย็นก้อสำคัญนะคะ อย่าอดน๊าาา.. ทานข้าวได้นิดหนอ่ย ตักกับเยอะๆ อย่ารสจัดนักค่ะ ค่อยๆลด ละ เลิก ไป เดี๋ยวก็ลงค่ะ ^^
สุ้ๆน๊าาา... เป็นแรงใจให้นะคะ

 

โดย: Iaun_Tor 4 กุมภาพันธ์ 2554 16:17:10 น.  

 

ลดได้หลายโลแล้ว เป็นกำลังในให้นะ

 

โดย: greendream 6 กุมภาพันธ์ 2554 17:45:01 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


สาวอ้วนชวนผอม
Location :
แม่ฮ่องสอน Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีคะสาวอ้วนชวนผอม..ฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ
เป้าหมาย ลดนน.ให้ได้เดือนละ 2 โล ภายในปี 2554
น้ำหนักมากสุด...87 โล
น้ำหนักน้อยสุด...62 โล(เมื่อหลายปีมาแล้ว)
เริ่มลดน้ำหนัก 7/12/53....87 โล
7/12/53 -31/12/53....83.5 โล
1/1/54 - 31/1/54.....82 โล
1/2/54 - 28/2/54....รอก่อนนะคะ
Friends' blogs
[Add สาวอ้วนชวนผอม's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.