|
|
|
การวิ่งฝึกสมาธิ พัฒนาปัญญา
ผมเป็นคนที่ติดวิ่งคนหนึ่ง  ที่วิ่งมันได้แทบทุกวันถ้าว่าง ช่วงนี้ปิดเทอมผมก็วิ่งมันซะทุกวันเลย การวิ่งให้อะไรผมหลายอย่าง นอกจากสุขภาพจะดี ไม่เหนี่อยง่ายแล้ว ยังเป็นการฝึกความอดทน การต่อสู้กับความเหนี่อยเมี่อยล้า แถมเป็นกีฬาที่เล่นง่ายที่สุด วิ่งที่ไหนก็ได้ วิ่งคนเดียวก็ได้
ระหว่างที่ผมวิ่งก็จะไม่วิ่งเปล่าผมก็ฝึกสมาธิไปด้วย ใช้แนวทางเดียวกับเดินจงกรม แต่ใช้การวิ่งแทน โดยการรับรู้ลมหายใจเข้าออก 
หรือบางทีวิ่งไปก็พิจารณาข้อธรรมไปด้วยก็เป็นการเจริญปัญญาด้วยอีกทางหนึ่ง 
| Create Date : 18 มีนาคม 2550 |
| Last Update : 18 มีนาคม 2550 5:54:44 น. |
| |
|
|
|
|
โลกวัตถุ
กับโลกในปัจจุบันนี้เทคโนโลยี สิ่งอำนวยความสะดวกมากมาย มันทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้นคนส่วนมากเฝ้าแต่แสวงหาทางด้านวัตถุ แสวงหามาซึ่งสิ่งที่จะยึดติดใจของเราให้เป็นไปตากกระแสโลก โลกสมัยใหม่ที่เงินคือพระเจ้า ทำงานหาเงินสนองตัณหาของตน น้อยคนที่จะตระหนักถึงภัยของมัน
เราท่านก็ลองมองดุเอาเถิดว่าโลกแห่งวัตถุมันให้ความสุขที่แท้จริงกับไครบ้างไหม สังคมมันเป็นยังไงล่ะสมัยนี้
จิตใจมันเสื่อมมันต่ำช้ากันขึ้นทุกที
หันมาพัฒนาทางด้านจิตใจกันดีกว่า ถึงมันโลเทค แต่มันก็สุข จิตมันไม่ยึดติดไม่ดิ้นรน ไม่ทะยานอยาก แข่งกันเอาเป็นเอาตาย
ไครคิดได้ก็โชคดีไป ไครยังติดอยู่ก็กระเสือกกระสนกันต่อไป 
| Create Date : 16 มีนาคม 2550 |
| Last Update : 16 มีนาคม 2550 22:29:50 น. |
| |
|
|
|
|
ในวันที่ผมมีธรรมอยู่ในใจ
ในวันที่ผมมีธรรมอยู่ในใจ
ช่วงเวลาหลายเดือนมานี้ตั้งแต่ผมได้เข้ามาศึกษาพระพุทธศาสนาผมได้อะไรหลายอย่าง ๆ ที่ชีวิตผมไม่เคยได้รับมาก่อนเลยตลอดชีวิต ความสุขกายสบายใจ ความผาสุข ความสันโดษ จิตที่สงบไม่เร่าร้อน
ในระยะเวลาไม่กี่เดือนนี้แนวคิดและวีถีชีวิต จุดมุ่งหมายในชีวิตผมเปลี่ยนไป แทบจะเรียกได้ว่าสิ้นเชิง จากที่เมื่อก่อนผมมีความคิดแบบปถุชนคนธรรมดาทั่วไป คืออยากร่ำรวยมีครอบครัวภรรยา มีบ้านโต มีรถขับ ไม่มีอะไรต่างไปจากแนวคิดที่คนทั่วไปเฝ้าฝันถึงกัน และดิ้นรนเพื่อจะให้ได้สิ่งเหล่านี้มา โดยเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้คือความสุข
แต่มาบัดนี้ผมได้พบความสุขที่ง่ายดายกว่าล้ำลึกกว่าและปราณึตกว่า นั่นคือความสุขทางใจ ที่เกิดจากธรรมะของพระพุทธเจ้ามันเรียบง่ายและเป็นธรรมชาติ และเป็นความสุขที่ไม่ต้องรับการปรุงแต่งจากสิ่งภายนอกเป็นความสุขที่เกิดขึ้นมาในใจเอง
ที่จริงแล้วตัวผมก็ยังเป็นตัวผมไม่ได้รวยขึ้น ดีขึ้นคือทุกอย่างก็ยังเหมือนเดิมแต่มีสิ่งหนึ่งที่ไม่เหมือนเดิมนั่นคือความสุขที่เพิ่มขึ้นมา อย่างมากมายนับแต่วันที่ผมใด้น้อมนำธรรมะเข้ามาสู่จิตใจ
| Create Date : 15 มีนาคม 2550 |
| Last Update : 15 มีนาคม 2550 21:03:25 น. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
My FriendFlock
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed