ห้องรับประทานอาหาร ควรใช้ไฟที่สว่างปานกลาง

เพราะถ้าแสงสว่างในห้องสลัวเกินไป ก็จะทำให้รู้สึกอยาก

นั่งรับประทานอาหารไปเรื่อยๆ แต่ถ้าแสงไฟสว่างเกินไป

ก็จะกระตุ้นให้รับประทานอาหารเร็วขึ้น และมากขึ้น

ตามไปด้วย