bloggang.com mainmenu search

อาหารป้องกันอัลไซเมอร์
ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
 






อาหารป้องกันอัลไซเมอร์ EP 140/1
ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์


*****
 

อาหารป้องกันอัลไซเมอร์

1. ไข่ 2 ฟอง ต่อวัน
2. ขิง น้ำขิง
3. ผักผลไม้เปรี้ยวๆ เช่นเบอร์รี่ มะนาว ส้ม
4. ธัญพืช ถั่ว งา อัลมอนด์
5. ชอยเทิร์ต โยเทิร์ต ยาคูลท์ ผักดองไม่ใส่เกลือ
6. พืชผักที่เป็นสีม่วง เช่น มะเขีอม่วง อรุ่น กะหล่ำปลีม่วง

https://youtu.be/ybC6Lcs7SXE?si=zmUY5dxngwJ_nwH8
 


 
Health Blog / Educatio Blog
 
newyorknurse


 
Create Date :19 เมษายน 2567 Last Update :23 เมษายน 2567 2:04:17 น. Counter : 170 Pageviews. Comments :10