12.09.2020 : 5K pace 9 เริ่มต้นชีวิต "เก่า" .. ได้ซะที ดีใจมาก..ที่วันนี้จะได้หันกลับมาเริ่มต้น "ชีวิตเก่า" ได้ซะที ฮ่าาาาา ชีวิตเก่า ก่อนหน้านี้มันดีเริ่ด เพราะสามารถวิ่งได้ดีกว่าวันนี้ แต่ ที่ผ่านมาคือ เราเริ่มตั้งแต่ ปลายเดือนสิงหาคม .. เริ่มออกไป ..เดิน.. ตอนเช้า เริ่มจาก ห้ากิโลเมตร และภายใน หนึ่งสัปดาห์เราสามารถปรับร่างกาย ให้มันเดินได้นานขึ้น จนเกือบถึง สิบกิโลเมตร..  เช้านี้พิเศษนิด...เพราะมันเป็นวัน วิ่งแบบติ๊งต่างๆ งานวิ่งที่วิ่งกันแบบ ตัวใครตัวมัน แต่คนที่ "ลงทะเบียนวิ่ง" จะต้องวิ่งเฉพาะในวันนี้เท่านั้น จริงๆแล้ว ไม่อยากจะเซดว่า .. มันคืองาน "เดินวิ่ง"ค่ะ เราไม่กล้าที่จะ สะแหล๋นไป ลงทะเบียน "งานวิ่ง" เพราะเรารู้ "สังขาร" ตัวเองดีว่า อาจจะจอดก่อนจบงาน...  งานนี้เค้ามีชื่อว่า Walking Herbstlauf 2020 เป็นการวิ่งแนว Virtualrunners คือ ลงทะเบียนออนไลน์ รับใบ Race Bip number ก็ออนไลน์อีก ดาวน์โหลด และปริ๊นท ออกมาเอง แปะที่เสื้อด้านหน้า และออกไปวิ่งโลด..แต่...ช้าก่อน.. นี่มัน งานเดินวิ่ง แบบ virtual ที่ใครจะวิ่งซอกไหนบนแพลนเน็ตก็ได้.. ไม่ได้มีการแห่มา "รวมตัวกัน" ซักกะหน่อย แล้วจะ แปะอีเบอร์ วิ่ง นี่ไปทำไมกันห๊าาาาา บร้า ไปแว๊วววว เช้านี้ ตื่นสายค่ะ เก้าโมงเช้า...ถือว่า สายนะ.. แต่ อากาศยังน่ารัก สิบสี่องศาเซล ...รีบเด้งขึ้นมาล้างหน้าแปรงฟัน ดื่มน้ำเปล่า และ วิ่งปรู๊ดดด ออกจากบ้านไปค่ะ ... สโลแกน ให้กำลังใจตัวเองในเช้านี้ ... Get that shit done!!!!! ฮ่าๆๆๆๆ คืออยาก วิ่งให้มันจบๆไปซะ จะได้เอาเวลาไปทำอย่างอื่นค่ะ จริงๆแล้ว เช้านี้ พิเศษมากสำหรับเรานะ เพราะ ... ตลอดระยะทาง ห้ากิโลแม้ว เรา "วิ่ง" มากกว่า "เดิน" 555 ที่ผ่านๆมา เราเดินมากกว่าวิ่ง... ครั้งนี้คือ ตั้งใจว่าจะรักษา pace Pace คือตัวเลขบอกระดับความเร็ว ค่ะ ซึ่ง อิ pace 9 เนี่ย มันก็บ่ได้เร็วอะไรเลยนะเทอว์ แต่ก็ดีใจที่ ยังสามารถ วิ่งได้มากกว่า เดิน...ล่ะวะ  พอวิ่งเสร็จแล้ว ... รีบโหลดภาพระยะทางภาพบนนี้ ลงเวบของเจ้าของงานวิ่งค่ะ Virtualrunners จากนั้น .. พรุ่งนี้เค้าจะ แจ้งให้ทราบว่า ... เราได้ ตำแหน่งที่เท่าไหร่ (กรูว่าที่โหล่..555) และ ประกาศนียบัตร ของการวิ่งครั้งนี้ เค้าจะแจกทางออนไลน์ สามารถเข้าไปโหลดได้ในวันพรุ่งนี้จ้า ดีนะ เราชอบมากๆเลยอ่า จริงๆแล้ว สิ่งที่สำคัญสุดของวันนี้..เราแค่ต้องการอยากรู้ว่า ระยะทางที่มันจะ ครบ จบที่ ห้ากิโลเมตรจริงๆเนี่ย มันอยู่ตรงไหน... จากบ้านไป ปาร์ค ตอนนี้เรารู้แล้ว .. รู้สึกดี ฮ่าๆๆ เพราะจะได้กำหนดในครั้งต่อไปได้ว่า ถ้าวันนี้จะวิ่งแค่นี้ จะได้ไม่เกิน ..ฮ่าๆๆๆๆ อิตัวขี้เกียจ!!!! การวิ่ง..(และเดิน) สำหรับเราแล้ว มันคือ การออกนอกบ้านที่ "ดีที่สุด" มีแค่ รองเท้าวิ่ง...และ ทางสำหรับวิ่ง..ก็ไปได้แล้ว และ การวิ่ง เป็นสิ่งที่ เราคุ้นเคย มาตั้งแต่เราเริ่มตั้งไข่ได้ เริ่มฝึกเดิน และบางทีเดินยังไม่ทันคล่อง ก็พยายามจะ "วิ่ง" หน้าตั้งแล้ว จำได้ไหมตอนเป็นเด็ก... ดังนั้น การวิ่ง ไม่ใช่เรื่องใหม่ ไม่ใช่กีฬาที่ต้อง ใช้อะไรเป็นส่วนประกอบที่ทำให้เสียเงินเพิ่มเลยค่ะ ไม่เหมือน การว่ายน้ำ ที่ต้อง ..โอเคร ซื้อชุดว่ายน้ำ... ระยะทางจากบ้าน ไปสระว่ายน้ำ จ่ายค่าเข้าใช้บริการสระว่ายน้ำ มันอย่างเยอะอ่ะ... กว่าจะออกกำลังกายได้จริงๆ ซักชั่วโมงเนี่ย.. ว่ามั๊ยอ่าาาา "การวิ่ง ที่เป็นมากกว่าการ ..วิ่ง.." ไว้พบกันใหม่ค่ะ  มีความสุขมากๆนะคะ รักคนอ่านค่ะ
ของผมไม่ได้วิ่งเลยครับ ได้แต่เดิน แต่ก็เดินได้ทุกวันตามเป้านะ
โดย: คุณต่อ (toor36
  ) วันที่: 12 กันยายน 2563 เวลา:23:54:12 น.แวะมาเชียร์ค่ะ
ได้ความรู้ไปด้วย เป็นกิจกรรมที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆและสนุก  โดย: เริงฤดีนะ
 วันที่: 13 กันยายน 2563 เวลา:6:42:29 น.Max Bulliboo Diarist ดู Blog
เวลาดีขนาดนี้ไม่ค่อยเดินแล้วคุณแม็กซ์  โดย: หอมกร
 วันที่: 13 กันยายน 2563 เวลา:12:31:36 น.พี่แม๊กซ์เก่งมากๆครับ
เดินได้ถึง 10 กิโลเมตรเลย ของผมหยุดไว้ที่ 5 กิโลเมตรครับพี่ 555 งานแข่งเดินนี่เหมาะกับผมมากจริงๆ ทุกวันนี้ผมก็ไม่วิ่งเลยครับ เดินอย่างเดียว 555 ช่วงนี้ร้านยังปิด ผมก็อ่านหนังสือไปเรื่อยๆ ส่วนใหญ่รื้อหนังสือเก่าเก็บของตัวเองมาอ่านอีกรอบครับ หนังสืออนไลน์ผมอ่านแล้วไม่ชินจริงๆครับพี่ เคยโหลดมาเก็บไว้เหมือนกันอย่างหนังสือการ์ตูนหายาก แต่สุดท้ายก็ยังชินกับการอ่านหนังสือเล่มครับพี่  โดย: กะว่าก๋า
 วันที่: 13 กันยายน 2563 เวลา:16:03:02 น. |
บทความทั้งหมด
|
||||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 107 คน [