Group Blog All Blog
|
สมดุลกรด ด่าง ในร่างกาย ความสมดุลกรดด่างเป็นปัจจัยของการมีสุขภาพดี ถ้าร่างกายสุขภาพดีจะมีค่าเป็นด่างอ่อน ๆ ค่าพีเอชหรือค่าวัดความเป็นกรดด่าง มาตรานี้มีค่าตั้งแต่ 0-14 ถ้าตรงกลางคือ 7 ถ้าสูงกว่าเป็นด่าง ถ้าน้อยกว่าเป็นกรด อาหารที่มีความเป็นกรดสูงคือ จำพวก โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต อาหารที่มีความเป็นด่างสูงคือ จำพวก ผัก ผลไม้ เต้าหู้ นมถั่วเหลือง การดื่มน้ำพอเพียงทำให้ความเป็นกรดในร่างกายลดลงได้ การออกกำลังกายแต่พอเหมาะไม่หักโหมไม่เครียด การนั่งสมาธิ ช่วยลดความเป็นกรดในร่างกายได้ ถ้าร่างกายเป็นกรด เป็นสาเหตุของโรคทั้งหลายไม่ว่า จะเป็นไขมัน ความดันสูง เบาหวาน และอื่นๆ สรุปคือ ตั้งใจกินผัก หักความเครียด ออกกำลังกายพอเหมาะ เก่อหง ในสมัยราชวงศ์จิ้น เขียนไว้ในตำรา เป้าผู่จื่อ ว่า "ถ้าไม่อยากตาย ให้ลำไส้ปลอดอุจจาระ ถ้าอยากอายุยืนให้ลำไส้สะอาดอยู่เสมอ" หมายความว่าอย่ากินอิ่มเกินไป และดูแลลำไส้ให้ถ่ายคล่อง 
วิธีเทศต์ กรด ด่าง ง่ายๆ ให้ซื้อกระดาษลิตมัสตามร้านเครื่องเขียนแล้วลองปัสสาวะ หลังอาหาร 2 ชั่วโมงขึ้นไป ถ้ากระดาษ สีฟ้าเปลี่ยนเป็นแดง แปลว่าเลือดเป็นกรด ถ้าปัสสาวะ สีแดงเปลี่ยนเป้นน้ำเงิน แปลว่าเลือดเป้นด่าง ถ้าเป็นกลางคือไม่เปลี่ยนสี
โดย: เสี่ยวหมิง
 วันที่: 26 มกราคม 2555 เวลา:16:25:46 น. |
เสี่ยวหมิง
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ชัยชนะยิ่งใหญ่ใดๆ ในโลก ก็ไม่หยิ่งใหญ่เท่าการเอาชนะใจ ตนเอง ไม่กลัวว่าไร้ผู้คน แต่กลัวไม่รู้จักคน ไม่กลัวว่าไม่รู้จักคน แต่กลัวรู้จักคนแต่ไม่ใช้สอย คนคำนวนหรือจะสู้ฟ้าลิขิต Link |
||||||||||||
