|
ขั้นตอนการเลือกเสื่อโยคะ เอาไว้ออกกำลังกาย นะครับ เพื่อนๆ ว่ามีเเนวทางไหนบ้างว่าหากต้องการเลือกเสื่อโยคะ นั้นต้องเป็นอย่างไร ให้เพื่อนๆ พิจารณาตรงนี้ไ้ด้นะครับ เพราะว่าการเลือกเสื่อโยคะนั้นมันไม่ใข่เรื่องยากเลยนะครับ
เสื่อโยคะ ะคืออะไรลองอ่านที่นี้ได้ครับ
เสื่อโยคะ (Yoga Mats) อาจไม่สลักสำคัญนักสำหรับฟิตเนสที่มีแผ่นยางกันกระแทก แต่มันกลับเป็นไอเท็มสารพัดประโยชน์ที่เรา Body weight ได้ง่ายยิ่งขึ้น แถมรักษาความสะอาดสะดวก เพราะไม่ต้องผ่านหลายมือ ทว่าเสื่อโยคะแบบไหนดีล่ะที่เหมาะกับเรา บางคนอาจระคายผิวหลังใช้เสื่อ บ้างก็รู้สึกชื้นเท้าทุกครั้งเมื่อก้าวเหยียบ บางทีก็ปวดเท้าเข่าทุกครั้งเมื่อใช้งานอยู่พักใหญ่ หรือที่เลวร้ายที่สุดก็คือก่อโรคแก่ผู้ใช้ให้กังวลใจตามกัน อย่างไรก็ตาม หากเราเข้าใจประเภทวัสดุที่ใช้และหลักการเลือกสักนิด ปัญหาที่ว่านั้นก็ทำอะไรคุณไม่ได้แม้แต่น้อย Homefittools พร้อมแชร์เคล็ดลับเลือกซื้อเสื่อโยคะ แบบเจาะลึกละเอียดแบบเข้าใจง่าย อีกทั้งยังแจกสูตรท่าโยคะท่าสัตว์ที่ฝึกทำง่ายจากที่บ้านเสริมทรวดทรงองเอวหลังกระชับและแข็งแรงกัน เสื่อโยคะ เครดิตภาพ: //www.freepik.com Yoga Mat คืออะไร Yoga Mat หรือ ‘เสื่อโยคะ’ คือเสื่อชนิดหนึ่งที่ออกแบบเพื่อรับแรงกระแทกและระบายอากาศได้ดีระหว่างทำโยคะหรือบอดี้เวทประเภทอื่น ๆ เช่น Functional Training , Pilates เป็นต้น ทั้งนี้ที่นิยมใช้มี 4 ประเภทใหญ่ ได้แก่ PVC: ราคาไม่แพง หาซื้อง่ายตามท้องตลาด ทว่าไม่ปลอดภัยต่อผู้ใช้นัก เนื่องจากทำจากวัสดุพลาสติกแข็งโลหะหนักร่วมกับสารครอรีน ไดโอซินและพากาเลท (Phthalet) ซึ่งบางรายที่สุขภาพบอบบางอาจเกิดผื่นตามตัวหรือภาวะผิดปรกติอื่นที่ก่อมะเร็ง อย่างไรก็ดี การเลือกใช้เสื่อโยคะ ชนิด Eco-PVC จะช่วยคุณขจัดปัญหาเรื่องสุขภาพได้อีกหนึ่งเปราะ EVA: เป็นเสื่อที่ผลิตจากพลาสติก Ethylene Vinyl Acetate ที่ทนความร้อน น้ำหนักเบาและยืดหยุ่นนุ่มสบายเมื่อก้าวเหยียบ พกพาสะดวกทว่าเสื่อมสภาพไวเมื่อเทียบกับชนิด TPE TPE: ยืดหยุ่นคืนสภาพดีด้วยพลาสติกแบบ Non-toxic ซึ่งเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เนื้อเสื่อเป็นรูเล็กถี่ระบายอากาศได้มีประสิทธิภาพ ทว่าอาจเกิดรอยขุยเมื่อใช้นาน NBR: เป็นเสื่อจากยางธรรมชาติคุณภาพสูงที่ทนทานทำความสะอาดง่าย แถมไร้สารพิษ เช่น สารก่อมะเร็ง (Carcinogen) คงสภาพนาน ย่อยสลายได้จึงเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ทว่าโดยมากเสื่อจะเนื้อหนาน้ำหนักมาก ไม่สะดวกพกพา
เสื่อโยคะ
https://www.dooyoga.com/catalog.php?idp=11
| Create Date : 27 ตุลาคม 2566 |
|
0 comments |
| Last Update : 27 ตุลาคม 2566 8:57:48 น. |
| Counter : 188 Pageviews. |
|
 |
|
