Bloggang.com : numkao1st : เพลียง่าย นอนเท่าไหร่ก็เพลีย คุณกำลังเสี่ยงภาวะต่อมหมวกไตล้า

เพลียง่าย นอนเท่าไหร่ก็เพลีย คุณกำลังเสี่ยงภาวะต่อมหมวกไตล้า

ภาวะต่อมหมวกไตล้า

#ต่อมหมวกไตล้า

คุณเคยเหนื่อยแบบไม่มีสาเหตุไหม นอนเยอะ ก็ยังเพลีย
คุณอาจกำลังเป็นโรคฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับต่อมหมวกไตล้าอยู่ก็เป็นได้

สาเหตุมาจาก

- ฮอร์โมน DHEAs

- ฮอร์โมน Cortisol

- ฮอร์โมนไตรอยด์

ฮอร์โมนทั้ง 3 ตัวนี้ กำลังเริ่มทำงานผิดปกติ เห็นได้ในคนอายุ 30 ปีขึ้นไป

จุดสังเกตคือ อ้วนขึ้นง่าย ยิ่งเรานอนดึก ตื่นสาย และเครียดบ่อยๆ ร่างกายก็ยิ่งตอบสนองต่ออาการเพลียมากยิ่งขึ้น

วิธีแก้ไข คือ ปรับฮอร์โมนให้กลับมาสมดุลย์ ปรับพฤติกรรมไม่ให้มีความเครียด พักผ่อน ทานอาหารให้เพียงพอ

Create Date : 12 พฤษภาคม 2566

Last Update : 12 พฤษภาคม 2566 11:04:15 น.

0 comments

Counter : 192 Pageviews.