Bloggang.com : rainyday_teru : อยากลดความอ้วน(ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ)

อยากลดความอ้วน(ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ)

เนื่องมาจากว่าช่วงนี้อยู่ดีกินดี เลยทำให้ขึ้นมาตั้ง

3 กก.แถมมีทีท่าว่าจะขึ้นเรื่อยๆด้วย

อยากจะได้คำแนะนำดีๆจากผู้ใจบุญ(เห็นแก่หมูตาดำๆเถอะ)

จะขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ

หมายเหตุ ช่วงนี้พยายามแงะตัวเองออกจากที่นอนตอนตี 5 เพื่อไปวิ่งตอนเช้า ไม่รู้ว่าจะได้ผลหรือเปล่า หรือว่าจะต้องวิ่งตอนเย็น

Create Date : 22 มีนาคม 2552

Last Update : 22 มีนาคม 2552 14:21:19 น.

33 comments

Counter : 504 Pageviews.

กินน้อยๆออกกำลังกายด้วยอย่ากินแป้งเยอะ
สู้ๆนะ

โดย: yachawee

วันที่: 22 มีนาคม 2552 เวลา:14:23:39 น.

เคยใช้ลดแบบ low carb แล้วได้ผลค่ะ

โดย: ปุ๋ย IP: 124.120.112.194 วันที่: 22 มีนาคม 2552 เวลา:14:28:11 น.

ก้อกำลังไดเอทอยู่เหมือนกัน
เพราะช่วงสอบกินเยอะม๊ากมาก
สู้ๆๆๆๆๆนะจ๊าาาาา

โดย: แม่นางกึ่ม

วันที่: 22 มีนาคม 2552 เวลา:14:33:29 น.

หากให้พูดแบบแพทย์ก็จะพูดว่า
"ทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่นะครับ"
"นอนหลับให้เพียงพอ"
"และออกกำลังกายสมำเสมอ"

แต่หากแนะนำอย่างง่ายโดยเฉพาะคนที่ นน ไม่เยอะคือ
อย่าอดข้าวเช้า อย่าหนักข้าวเย็น อย่าอดข้าวไปเลยมื้อใดมื้อหนึ่ง หลีกเลี้ยงอาหารหวานจัดและมันๆ ที่ไม่ควรกินเลยคือ กะทิ

และถ้ามีเวลาออกกำลังกายบ้าง แต่หากไม่มีเวลาเลย (หรือขี้เกียจสุดๆ) ก็หาทางออกำลังกายทางอ้อมก็ยังดีครับ

ผู้มีอายุสูง เชื่อทุกอย่าง ผู้มีวัยกลางคน สงสัยทุกอย่าง ผู้มีวัยหนุ่มรู้ทุกอย่าง

ผู้มีอายุสูง เชื่อทุกอย่าง ผู้มีวัยกลางคน สงสัยทุกอย่าง ผู้มีวัยหนุ่มรู้ทุกอย่าง

โดย: ประมุขเฒ่าพรรคมาร

วันที่: 22 มีนาคม 2552 เวลา:15:54:09 น.

ควบคุมอาหาร ลดขนมให้น้อยลง

ตอนเช้าเน้นกินโปรตีน

กลางวัน กินแป้งนิดหน่อยไม่ต้องเยอะ

เย็นเน้นกินผลไม้ หากอยากกินขนมให้กินตอนเช้า

ออกกำลังกายอยู่อย่างสม่ำเสมอค่า

เราก็พยายามลดอยู่ จู้ๆด้วยกันนะคะ

โดย: knompang

วันที่: 22 มีนาคม 2552 เวลา:17:21:50 น.

งด/ ลด มื้อเย็นดีที่ซู๊ดดดด.....

โดย: maydaysayHi

วันที่: 22 มีนาคม 2552 เวลา:18:25:07 น.

มาเป็นกำลังใจให้แล้วกัน

มีคำแนะนำดีๆเพียบแล้ว อิอิ

โดย: ผัดไท (anny_kop

) วันที่: 22 มีนาคม 2552 เวลา:20:59:38 น.

สู้ สู้ ค่ะ
เราก็น้ำหนัก ขึ้นๆ ลงๆ
เอาใจช่วยค่ะ

โดย: emmycookie

วันที่: 22 มีนาคม 2552 เวลา:23:42:22 น.

(ลดน้ำหนักสูตรดารา)

สร้างหุ่นใหม่ง่ายๆ จากที่บ้าน ขจัด 3-8 กก./เดือน

รับรองผล 1000%!!

โปรแกรมของเราคือทางลัด ทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น พร้อมผู้เชี่ยวชาญที่จะดูแลคุณตลอดเวลาการเข้าโปรแกรม

ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยา 69 ประเทศทั่วโลกรวมประเทศไทย

สำหรับผู้น้ำหนักและสัดส่วนเกิน สามารถลดได้อย่างปลอดภัย 3-8 กก.ต่อเดือน

ปราศจากผิวเปลือกส้ม กลับมามีรูปร่างสวย ผิวเรียบเนียน เหมือนเดิม

แค่คุณคิดจะเปลี่ยนตัวเองให้สวยและดูดีขึ้น ปรึกษาเราสิค่ะ

//www.bodylove4u.com

เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ใน 4 สัปดาห์ ให้คุณผอมอย่างใจต้องการ

โดย: ทิพย์เกษร IP: 114.128.176.138 วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:21:28:54 น.

ขึ้นมา 3 กิโลเองค่ะ ยังพอแก้ไขได้ทันนะคะ

ออกกำลังกายดีมาก ๆ เลยค่ะ ตอนแรกอาจจะขี้เกียจ แต่ถ้าได้ออกแล้วจะรู้เลยว่าการออกกำลังกายดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน

ลองอ่าน Diet Diary ของเพื่อน ๆ ดูค่ะ แต่ละคนมีวิธีการที่น่าสนใจทั้งนั้น แล้วเอามาปรับให้เข้ากับวิถีชีวิตของเรานะคะ

สู้ ๆ ค่ะ

โดย: เหมียวสีส้ม

วันที่: 9 เมษายน 2552 เวลา:10:27:32 น.

อยากลด-เพิ่มน้ำหนัก โทถามเราสิ เห็นผลได้เลยใน2-3วัน ไม่มีผลโย่ๆด้วย โทมาเลยนะ 086-3692192

โดย: ซิน IP: 61.90.28.21 วันที่: 19 พฤษภาคม 2552 เวลา:16:04:11 น.

อยากลดน้ำหนักโดยมี trainer ส่วนตัวคอยดูเเลเเละติดตามผลตลอดระยะเวลาการเข้าคอร์ส
เห็นผลได้จริง ผอมแล้วไม่กลับมาอ้วนอีก
ปลอดภัย และประหยัดค่ะ

สอบถามได้ที่ 0813535137 โบว์

โดย: โบว์ IP: 58.9.14.152 วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:9:57:03 น.

เฉพาะ 30 ท่านแรก รับสินค้าทดลองฟรี (ด่วน จำนวนจำกัด)
ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ต้นแข้นต้นขา หน้าท้อง เห็นผล 100%
เพิ่มน้ำหนัก หรือ ลดน้ำหนัก
คุณว่าจะดีหรือไม่? หากคุณผอมลงโดยที่
1.สุขภาพดี
2.รูปร่างสมส่วน ไม่กลับมาอ้วนอีก
3.ผิพรรณเปล่งปลั่ง
4.หน้าใส ไร้สิวฝ้า
5.โรคที่คุณเป็นอาการดีขึ้น เช่นโรค เบาหวาน ปวดประจำเดือน หอบหืด ภูมิแพ้ ไมเกรน ได เกาต์ ฯลฯ
ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ 3-7 กิโลกรัม ใน1เดือน ไม่เห็นผล ยินดีคืนเงิน
- ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยา (อย.) ถึง65ประเทศ(รวมไทย USA และ ญี่ปุ่น)
- ให้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนที่ร่างกายต้องการ
ขอรับคำปรึกษาฟรี.

โดยผู้ชำนาญการทางด้านการดูแลสุขภาพให้คำปรึกษาโดยตรง ดูรายละเอียดวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่

//www.bodysliim.com/retail.php?type=puy

ถ้ากดลิงค์ ไม่ได้ก็ copy URL ไปใส่ที่ address

โดย: pui IP: 125.24.53.115 วันที่: 9 มิถุนายน 2552 เวลา:12:08:24 น.

ใครอยากลดความอ้วน ฝากเบอร์ติดต่อไว้ที่ maymie_jib@hotmail.com ได้เลยค่ะ เจ้าหน้าที่จะติดต่อกลับไป อย่างช้า 1 วันค่ะ ^^ ได้ผลจริง ปลอดภัยที่สุดในโลก ได้รับ อ.ย. 70 ประเทศทั่วโลก ไม่กลับมาอ้วนอีกแน่นอนค่ะ ^^

โดย: เกศินี เชื้อศรี IP: 125.24.243.168 วันที่: 11 มิถุนายน 2552 เวลา:13:45:02 น.

ถ้าต้องการลดน้ำหนักแบบจริงจัง
เรามีวิธีการลดแบบ โภชนาการบำบัด
รับรองผล100%
สนใจกรอกข้อมูลที่ //www.bangkok-nutrition-academy.info/2372/index.php
ยินดีให้คำปรึกษาฟรีค่ะ

โดย: ว่าน IP: 124.121.218.251 วันที่: 11 มิถุนายน 2552 เวลา:23:23:15 น.

อยากลดความอ้วน(ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ)

อดอาหารไม่ดีแน่
กินยาอันตรายสุดๆ
ผ่าตัดเสี่ยงและเจ็บตัวสุดๆ
คุมอาหารและออกกำลังกายดี
จะดีที่สุดหากได้สารอาหารครบ 5 หมู่แต่ไม่อ้วน

สนใจสอบถามเพิ่มเติมได้ที่Mail porramet@yss.co.th
หรือ happy25522009@hotmail.com หรือ 081-0033240 ...................

โดย: Mr.Good Man IP: 203.209.92.2 วันที่: 27 มิถุนายน 2552 เวลา:12:19:51 น.

ให้คำปรึกษา ไม่ว่าเรื่องความอ้วน เบาหวาน ไมเกรน และปัญหาสุขภาพต่างๆ ฟรี ไม่คิดตัง ที่ 082-3578287

โดย: วาทิตย์ IP: 124.157.203.67 วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:8:00:36 น.

อาหารเสริมลดไขมัน!!! 5-10 กก.ต่อเดือน
ผลิตภัณฑ์นำเข้าจากอเมริกาที่ผ่านการตรวจสอบมาตรฐานแล้ว
สนใจคุยกันได้ที่ clublife_health@hotmail.com

โดย: clublife IP: 202.44.135.243 วันที่: 5 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:39:07 น.

เค้าก็ลดความอ้วนอยู่เหมือนกัน
เคยลดมาหลายวิธีมากเลยอ่ะ
แต่ก็ไม่ได้ผล
ช่วง 1 เดือนก่อนไปเจอผลิตภัณฑ์ตัวหนึ่ง
ตอนนี้กินมา 1 เดือน
น้ำหนักลดไป 3 โล
ก็เลยอยากแนะนำคนที่มีปัญหาเหมือนเราบ้าง
ไม่ใช่ยาลดความอ้วนนะ
แต่เป็นอาหาร ดีมาก
อร่อยด้วย มีไรสงสัยก็เมลล์มาคุยกันนะ
bluebutterfly_liaw@hotmail.com
สู้สู้ นะค่ะ
มันไม่ยากเลย

โดย: ลดน้ำหนักเหมือนกัน IP: 202.28.249.180 วันที่: 10 สิงหาคม 2552 เวลา:21:27:52 น.

โทรมาปรึกษาผมได้ครับ ประสบการณ์ตรง ไม่เคยเชื่อแต่มันได้ผลเกินคาด สุขภาพดีด้วย ที่สำคัญผิวดี หน้าใส ไม่ใช่ลดแล้วโทรม โรคหลอดเลือด โรคหัวใจ โรคคลอเรสเตอรอล เบาหวาน ไม่ถามหาด้วยครับ
คอนเฟิร์ม!!
084-7185528
rittirong_73@hotmail.com

โดย: bon IP: 222.123.158.45 วันที่: 27 สิงหาคม 2552 เวลา:2:35:54 น.

www.bangkok-nutrition-academy.info/3887

สวยยยยดูดีแบบแพนเค้กกกก ค่ะ

โดย: Porranee IP: 125.25.129.55 วันที่: 1 กันยายน 2552 เวลา:18:35:39 น.

ลดน้ำหนัก...ลดสัดส่วน แบบง่ายๆและเห็นผลเร็ว ปลอดภัย100%

"รายละเอียด"
ปัจจุบันการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญ โดยเฉพาะโรคภัยต่างๆอาจจะตามมา
หากท่านมีปัญหาสุขภาพที่ไม่แข็งแรง อ้วนเกินไป น้ำหนักเกินมาตรฐาน ผิวพรรณไม่สดใสสมวัย
เราสามารถช่วยท่านได้ค่ะ ลดตามหลักการแพทย์และโภชนาการ ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องทนหิว ทำจากสมุนไพร
ไม่มีสารเจือปน รับรองผล 100%

**สำหรับท่านที่ต้องการลดน้ำหนัก**
- ลดน้ำหนัก 3-5 กก. ใน 1 เดือน (ไม่กลับมาอ้วนอีก)
- กระชับสัดส่วน กำจัดเซลลูไลท์ กำจัดไขมันส่วนเกิน หุ่นสวยเพรียวงาม
- ไม่ใช่ยา มีสารอาหารครบถ้วน แคลลอรี่ต่ำ ทำจากสมุนไพร 100%
- ควบคุมโดย อย. ปลอดภัย ได้ผล ไม่มีผลข้างเคียง
- ไม่อ่อนเพลีย ร่างกายไม่โทรม
- การขับถ่ายดีขึ้น
- ป้องกันโรคที่จะเกิดตามมากับโรคอ้วน

**สำหรับท่านที่อยากดูแลสุขภาพ และให้หุ่นสวยเพรียว ผิวพรรณสดใส**
- สำหรับท่านมีน้ำหนักที่พอใจอยู่แล้ว เราสามารถควบคุมไม่ให้น้ำหนักเกินมาตรฐาน
- กระชับสัดส่วน อกเป็นอก เอวเป็นเอว หุ่นสวยเพรียว
- ผิวพรรณนุ่มลื่น สดใส อ่อนกว่าวัย เต่งตึง มีน้ำมีนวล
- ควบคุมน้ำหนักไม่ให้อ้วนขึ้นได้
- ป้องกันโรคภัยที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต
- สุขภาพดีแข็งแรง สดชื่นสดใสทุกวัน
- ฯลฯ
โดยทีมงานผู้เชี่ยวชาญ โปรแกรมดูแลรายบุคคล แบบมืออาชีพ
สนใจติดต่อ โทร. : 082-0757609 , 086-3269489 ศรัญญา (ปู)

โดย: ศรัญญา (ปู) IP: 124.121.116.141 วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:19:16:32 น.

ข่าวดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง(จริง)จ้า
ขณะนี้ บริษัท ยูนิลีเวอร์ เปิดรับสมัครผู้ที่สนใจต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยเปิดโอกาสให้คุณสามารถเข้าร่วมคอร์สกับบริษัท ฟรี 3เดือน สนใจเข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งโครงการติดต่อกลับมาด่วนที่ ปาริชาติ 0863768198 หรือ slym@thaimail.com นะค่ะ

โดย: บริษัท ยูนิลีเวอร์ IP: 119.31.0.221 วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:21:41:40 น.

ไม่แนะนำให้ใช้ยาลดความอ้วน ผลข้างเคียงเยอะคับ

ควรใช้วิธีโภชนาการบำบัด กินอาหารเสริม ปลอดภัย จะทำให้อิ่มสารอาหารครบ ให้พลังงานน้อย ร่างกายจึงเผาผลาญไขมันส่วนเกิน น้ำตาล มาเป็นพลังงาน จึงทำให้น้ำหนักลดลง ได้สุขภาพด้วย

เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากถั่วขาว จะช่วยบล็อก แป้งไม่ให้เป็นน้ำตาล

ปรึกษาได้คับโทร 086-4028769 (ดัช) dutchy_beem@hotmail.com

โดย: ดัช IP: 118.175.32.118 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:1:14:51 น.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

ไม่แนะนำให้ใช้ยาลดความอ้วน ผลข้างเคียงเยอะคับ

ควรใช้วิธีโภชนาการบำบัด กินอาหารเสริม ปลอดภัย จะทำให้อิ่มสารอาหารครบ ให้พลังงานน้อย ร่างกายจึงเผาผลาญไขมันส่วนเกิน น้ำตาล มาเป็นพลังงาน จึงทำให้น้ำหนักลดลง ได้สุขภาพด้วย

เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากถั่วขาว จะช่วยบล็อก แป้งไม่ให้เป็นน้ำตาล

ปรึกษาได้คับโทร 086-4028769 (ดัช) dutchy_beem@hotmail.com

โดย: dutch IP: 118.175.32.118 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:1:16:13 น.

-----วิธีที่ดีที่สุดในการมีรูปร่างอันงดงามและไม่กลับมาอ้วนอีก ------

ลดน้ำหนัก และลดส่วนเกินทุกที่

ยินดีช่วยผู้ที่จริงจัง เดือนละ 20 ท่านเท่านั้น!!!

-ด้วยโปรแกรมรับรองผลยอดเยี่ยมที่สุดจากสหรัฐอเมริกาในขณะนี้

- ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องโหมออกกำลังกาย !!

- เรากล้าบอกว่านี่เป็นวิธีเดียว ที่ ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง

- ลูกค้าทั่วโลกมากกว่า 35 ล้านคน!! ใน 54 ประเทศ!!!

*** แถมผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษา (คอยโทรไปจิกทุกสามวัน )

จนกว่าจะทานเป็น เห็นผล !! ***

นี่คือส่วนหนึ่งของลูกค้าที่เราภูมิใจ

"ผมควบคุมน้ำหนักได้ 3 กิโลใน 14 วัน 8 กิโลใน 45 วัน เอวลด 4 นิ้ว

ดูดีขึ้นและสุขภาพดีขึ้นมากครับ"คุณ ไพวิทย์

"ดิฉันควบคุมน้ำหนักได้ 11 กิโล ใน 3 เดือน

ปัญหาเรื่องหัวใจ ความดัน คอเลสเตอรอลดีขึ้นมาก ไม่หน้ามืด ไม่เหนื่อยง่ายแล้วค่ะ"คุณ ณัฎฐ์วรัตถ์

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ใน

//www.newsamplepack.com/lucky86/

หรือใจร้อนก็ Hotline 083-4148531 (คุณบี)

เพื่อเราจะได้ให้คำปรึกษากับคุณได้ทันทีค่ะ

รับรองไม่ผิดหวัง !!

............................................................................................................

โดย: บี IP: 117.47.233.142 วันที่: 10 ตุลาคม 2552 เวลา:3:05:30 น.

เอานี่ไปกิน SLM ของ AGEL
ไม่อ้วน ไม่yoyo ไม่เปลี่ยนแป้งมาเป็นไขมันสะสม ลดความอยากอาหาร ไม่กลับมาอ้วน ให้พลังงานและสารอาหารครบท่วน ทานง่าย เข้าไปดูเอา ผลิตภัณฑ์ SLM AGEL
ในเว็บ //diamondsecret.shopdd.in.th

เห็นเขาว่า หุ่นดีด้วย รวยด้วย สวยด้วย ได้ผลดีมาก

ด้วยความปราถนาดีจ้า

โดย: secret IP: 124.122.233.204 วันที่: 12 ตุลาคม 2552 เวลา:21:29:38 น.

เราเป็นคนโครงสร้างใหญ่ ลดอยาก ลองมาหลายวิธีแต่ไม่ได้ผล เสียตังค์มามาก กินนิดเดียวก็อ้วนง่าย เป็นทุกข์มาก อยากหุ่นดีเหมือนคนอื่นเขาแต่ด้วยที่ว่ารูปร่างใหญ่เลยดูเหมือนไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง แต่ว่าตอนนี้สามารถลดได้แล้วเดือนแรกลดไป2 โลกว่า เดือนนี้เป็นเดือนที่2 ลงไปอีก2โลกว่า ยังไม่สองเดือนดีเลยลดไปประมาณ5โลแล้ว โทรมาถามกันได้ที่ 08-7317-8702 นัส

โดย: ลดได้แล้ว IP: 203.156.117.165 วันที่: 6 พฤศจิกายน 2552 เวลา:11:15:12 น.

ขอแนะนำเพื่อนๆทุกคนนะคะ ลองดูที่นี่ เค้ารู้จริงทุกอย่าง ทุกคำถามมีคำตอบค่ะ ดิฉันเข้าโปรแกรมอยู่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสมุนไพร 100 %

คลิกที่นี่ค่ะ: //www.longderse01.igetweb.com ช่วง 1 เดือนที่ผ่่านมาลดไปแล้ว 8 กิโล ลองเข้าไปดูนะ กินง่ายไม่ต้องอดอาหารเลยค่ะ ถูกใจ เชียร์เว็บนี้เลยค่ะ!!

โทรมาคุยแชร์ประสพการณ์กันได้นะคะ 086-4021586 จอยค่ะ จอยลดไปตั้ง 8 กิโล กินประมาณ 25 วันเองค่ะ ลองดูค่ะ!!

โดย: ลองเดอเซ่ คลีนิค IP: 124.120.155.86 วันที่: 4 เมษายน 2553 เวลา:17:07:40 น.

เราเคยลดความอ้วนโดยวิธีอดอาหารนะ แล้วมันก้อลงจิงๆ ไป4 โล ช่วงบนผอมเห็นกระดูกแต่ช่วงล่างยังใหญ่อยู่เลย ยังไงก้อไม่ลง แต่พอกลับไปกินขนมนิดๆหน่อยๆ แป๊ปปเดียวก้อเด้งกลับมาอ้วนกว่าเดิม เป็นมาตลอด

...พอดีมีโอกาสได้ไปฟังบรรยายผอมเลือกได้ของ เภสัชกรหญิง นันทวดี ที่เขียนหนังสือ ."ผอมเลือกได้" มา เลยมารุว่าที่ทำไปทั้งหมด มันผิดวิธีหมดเลย!! ... เค้าสอนให้เรากินได้ ไม่ว่าจะเป็น พวกเนื้อสัตว์ รวมไปถึง ขนม แต่กินอย่างไรให้ถูกวิธี แล้วน้ำหนักจะลดลงเอง... ตื่นเต้นมาก เลยเอามาลองทำดู ปรากดว่าคราวนี้ค่อยๆลดได้จิงๆ แล้วยังenjoy eating ได้ มีความสุขมาก ..ตอนนี้น้ำหนักคงที่ที่ 48 จาก 55 ที่สำคัญ ต้นขาที่ไม่เคยเรียวได้มาก่อน ก็เรียวเล็กลงมากจิงๆ
ส่วนถ้าอยากลงเร็วๆแบบไม่โทรม เค้าก้อจะแนะนำผลิตภัณเสริมอาหารที่ปลอดภัยมากและได้ผลถาวรให้ทานควบคู่กับการกินอย่างถูกต้องด้วย
ใครอยากได้ความรู้ก้อแอดมาถามได้นะคะ ยินดีสอนให้ค่ะ
n_nanachan@hotmail.com ถ้าไม่ออนก้อโทรมาได้ 0811163007 ค่า~
อยากให้ทุกคนผอมอย่างมีสุขภาพดีด้วยนะคะ อย่าใช้ยาลดความอ้วนเลย อันตรายนะ!

โดย: nana IP: 124.120.109.27 วันที่: 10 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:57:05 น.

bHIP Global ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
คืนความสาว กระชับสัดส่วน ได้รูปร่าง
ป้องกันโรค รักษาโรค มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
สำหรับท่านชาย ช่วยในการทำงานได้ดี โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคเสื่อม
สนใจสอบถามรายละเอียด
089-0824090 หรือ 0271865712 ต่อ 1103
( สินค้าทุกชนิดไม่ใช่ยา เป็นเพียงอาหารเสริม ไม่มีผลต่อร่าง สามารถดื่มได้ทุกวัน
มี อย. ของแท้ ถูกต้องตามกฎหมาย)

โดย: แคท IP: 192.168.100.36, 180.183.108.253 วันที่: 30 ธันวาคม 2554 เวลา:18:32:05 น.

โดย: แคท IP: 192.168.100.36, 180.183.108.253 วันที่: 30 ธันวาคม 2554 เวลา:18:32:49 น.

โดย: แคท IP: 192.168.100.36, 180.183.108.253 วันที่: 30 ธันวาคม 2554 เวลา:18:33:59 น.