|
น้ำหนักไม่ค่อยลงเลย 3วันมานี้น้ำหนักเด้งขึ้นเด้งลงคงที่อยู่แค่เนี้ย ไม่ไปไหนเลย ควรทำอย่างไรดี ช่วงนี้กินอาหาร+เครื่องดื่มก็ไม่น่าจะเกิน 1200kcalนะ อาทิย์นี้จะลองทานอย่างนี้ดู ไม่รู้จะลดรึเปล่า เช้า นมพร่องมันเนย 1 กล่อง+โยเกิร์ต1/2ถ้วย เที่ยง ข้าวราดแกง (กินข้าวไม่หมด) เย็น ฝรั่ง 1 ผล อีก2-3วันจะมาupdateน้ำหนักอีกทีนะคะ จขบ.สูงเท่าไหร่คะ เราว่าน้ำหนัก 48.7 นี่ก็ถือว่าน้อยแล้วนะ ในชีวิตเท่าที่จำความได้ยังไม่เคยแตะเลข 4 เลยค่ะ เอิ๊กกกกกกก
โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 26 พฤษภาคม 2554 เวลา:7:14:39 น.
โดยทั่วไปน้ำหนักจะลดเป็นขั้นบันไดนะคะ อาจจะอยู่ในช่วงคงตัวก็ได้ึค่ะ สู้ๆ นะคะ
โดย: แมงปอ (จีจีกับชื่นใจ ) วันที่: 26 พฤษภาคม 2554 เวลา:8:31:38 น.
ตั้งแต่เกิดมา พี่ยังไม่เคยรู้จักเลขสี่เลยค่ะ แค่เลข 5 ก็หืดขึ้นคอแล้วเนี่ย
สู้ๆ ค่ะ โดย: ladysamui วันที่: 26 พฤษภาคม 2554 เวลา:8:59:05 น.
@คุณตะแน่วกิ่วกิ้ว เราสูงประมาณ155 ค่ะ อยากหนักสัก45-46 เพราะตอนนี้อึดอัดมาก ใส่เสื้อผ้าไซด์เดิมไม่ได้แล้ว
@คุณแมงปอ(จีจีชื่นใจ) ขอบคุณค่ะ @คุณladysamui สู้ๆเช่นกันนะคะ ปล.เช้านี้ 48.5 แอบยิ้มในใจ อิอิ โดย: superpax วันที่: 26 พฤษภาคม 2554 เวลา:10:55:43 น.
|
superpax
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] เป็นคนง่ายๆ หลายหลากสไตล์ ชอบดูทีวี มีความฝันเยอะมาก Friends Blog
Link |