บลูเบอรี่กับกล้วยสมูทตี้
สิ่งที่ต้องเตรียม

1.กล้วยหอม ครึ่ง ลูก

2.บลูเบอรี่ 1 ถ้วยตวง

3.นมสดเกือบ ครึ่ง ถ้วยตวง

4.นำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

5.เกลือป่นนิดหน่อย

6.นำแข็งนิดหน่อย (ติ๊กไม่ได้ใส่ค่ะเพราะว่าใช้นมสดเย็น

และบูลเบอรี่ก็เย็น)

7.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย


วิธีทำ นำส่วนผสมทุกอย่างใส่เครื่องปั่นให้ละเอียด เสิร์ฟ

เป็นอาหารเช้าทันทีค่ะ











Create Date : 17 กุมภาพันธ์ 2557
Last Update : 17 กุมภาพันธ์ 2557 0:55:34 น.
Counter : 1497 Pageviews.

0 comments

น้องซาแมนต้า
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 38 คน [?]



กุมภาพันธ์ 2557

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
14
15
16
18
19
20
21
22
23
24
25
27
28
 
 
  •  Bloggang.com