Bloggang.com : riovido : การสะอึก สาเหตุและการแก้ไข

มกราคม 2555

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

7 มกราคม 2555

การสะอึก สาเหตุและการแก้ไข

+++การสะอึก+++

มาจากการที่เส้นเสียงสั่นสะเทือน
มีสาเหตุมาจากเกิดสิ่งรบกวนระบบประสาทที่ควบคุมการทำงานของกระบังลม
เช่นลมภายในกระเพาะขยายตัวไปกระตุ้น
หรืออวัยวะใกล้กระบังลมเป็นโรคบางอย่างเช่น เยื่อหุ้มปอดอักเสบ มะเร็งปอด
หรือระบบประสาทที่ควบคุมการหายใจเกิดความผิดปกติ

''''การแก้ไขอาการสะอึก''''

มีหลายวิธี ได้แก่
ทางกายภาพ เช่น วิธีหายใจโดยสูดหายใจเข้าลึกๆ แลัวกลั้นหายใจสักพัก หรือสูดหายใจในถุงกระดาษ
- วิธีการกลืน ให้จิบน้ำจากแก้วเร็วๆ หลายๆ อึกติดๆ กัน หรือการกลืนน้ำตาลทรายเปล่า 1 ช้อนชา
- การดึงลิ้นออกมาเบาๆ หรือแลบลิ้นออกมายาวๆ เพื่อให้แผ่นกั้นหลอดลมเปิดออก
วิธีเหล่านี้จะไปหยุดจังหวะการทำงานที่ผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ
แล้วทำให้ระบบทางเดินหายใจกลับมาทำงานใหม่ในจังหวะเดิม

อีกวิธีที่นิยมทำกันในสมัยก่อน คือการเบนความสนใจจากอาการสะอึก เช่น
- จิบน้ำมะนาว 1 ช้อนชาจะทำให้ร่างกายสนใจอยู่แต่ความเปรี้ยว จนลืมการสะอึกไปในที่สุด
- ผู้ที่นั่งสมาธิกำหนดจิตได้ จะใช้วิธีพิจารณากำหนดลมหายใจเข้าออก ก็ได้ผลเช่นกัน

Create Date : 07 มกราคม 2555

Last Update : 7 มกราคม 2555 19:22:46 น.

0 comments

Counter : 361 Pageviews.