ดื่มน้ำเยอะ ๆ นะ รักษาสุขภาพด้วย คำคำนี้ได้ยินจนชินหูแทบขาดไม่ได้

  

เห็นน้ำส้มแล้วอยากจิบขึ้นมาทันที
พักๆเบเกอรี่มั่งก็ดีนะ ไม่มีประโยชน์เท่าไหร่ หนักไปทางแป้วซะมาก

เรื่องสุขภาพดูแลตอนนี้ยังไม่สาย
ดีที่รู้สึกตัวก่อน นับว่ายังโชคดีอยู่มากจ้ะ

ขอให้หายเร็วๆน๊า พี่ขอกลับไปคุ้ยตู้เย็น
หาส้มกินมั่ง อุอุ

  

ดอกสีเหลืองในกระถางน่ะ
ดอกอะไรคะ เหมือนจะคุ้นๆ
แต่นึกชื่อไม่ออกง่ะ ดูน่ารักดีนะ

  

แบ่งให้ตัวเอง 2 ที่เหลือฝาก ^^
ฝากใครหรอค่ะ

  

ไวตามินซี 1000 mg เลยครับ ผลการศึกษาออกแล้วว่า ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันได้ ทำให้หายหวัดเร็วขึ้นครับ ส้มห้าลูกไม่ถึง 1000 ครับ นอกจากไวตามินซี ยังมีผักคาวตอง กับขิงที่ช่วยกระตุ้นระดับภูมิคุ้มกันได้ครับ

  

ไม่สบายเหรอคะคุณปุ๊ก
อากาศเย็นมาก ๆ ไม่สบายกันเยอะเลยคะ
ห่มผ้าหนา ๆ นะจ๊ะ

ดอกผักกาดเอามาปักแจกันสวยดีเหมือนกันนะคะเนี้ย ไว้เอามาปักบ้างดีกว่า แม่จะค้อนเอาป่าวไม่รู้คะ

สวัสดียามเช้าในวันที่อากาศหนาวเย็นค่ะ

  

สวัสดีค่ะคุณปุ๊ก


ไม่มีวันสายหรอกค่ะสำหรับการดูแลสุขภาพ
พอไม่สบายเราก็ต้องดูแลมากกว่าปกติเน๊าะ

ได้ผลไม้นี่มันช่วยได้จริงๆ นะค่ะ
เพราะว่าปกติเราก็ทานผลไม้น้อยมากเลยจริงๆ
ไอ้คนที่เคยแนะนำเรื่องของวิตามินทั้งหลาย
เราว่าถ้ามีโอกาสทำไมไม่ลองทานแบบสดๆ กันเลย
ดีกว่าไม๊ ไม่ต้องซื้อหาพวกวิตามินเม็ดเพราะมัน
สกัดด้วยที่สำคัญแพงอีกต่างหาก สู้ส้ม ผลไม้อื่นๆ
ก็ช่วยได้เช่นกัน

ว่าแล้วจะเข้าตลาดวันนี้เหมือนกันค่ะว่าจะไปซื้อของ
มาทำวันปีใหม่ด้วย ไปแต่เนิ่นๆ คนจะได้ไม่เยอะ
คนเยอะแล้วรำคาญ ซื้อของอะไรก็ขาดไม่ค่อยครบ
ที่สำคัญเดินไปชนกันไป แอบเคืองเล็ก ๆค่ะ
เพราะว่าเจอบ่อยชอบชนแล้วมองหน้า แหม่ .. เป็นเด็ก
หน่อยกว่าไม่ได้จะได้ถลึงตามองด่าไปเลย แต่ว่านี่
ส่วนมากก็เจอคนเฒ่าคนแก่ แหม่ เราทำไรไม่ได้อ่ะค่ะ
เลยต้องเฉยๆ อย่างเดียวแล้วเดินผ่านไปเลย

อ้าว กลายเป็นบ่นซะแระ .. ไม่เอาดีกว่า เบื่อบ่น
ก็ต้องเลิกบ่น

หายเร็วๆ นะค่ะ

  

ณ วันและเวลาที่ช้าไป ครับบางเรื่องเราช้าแม้แค่เพียงเสี้ยววินาที เราก็อาจต้องอยู่กับความเสียใจไปตลอดชีวิต

  

ไม่มีคำว่าสายถ้าเราเริ่มจะดูแลตัวเองค่ะ ^^ ว่าแล้วก็อยากกินน้ำส้มคั้นเย็นๆ ^^

  

สวัสดีตอนเช้าค่าปุ๊ก


วันนี้พาไปเที่ยวดูคลองหน้าบ้าน
ตามไปดูนะ

  

แวะมาทักทายจร้า หายไปหลายวันเพราะมัวแต่ไปเม้าในเฟสอยู่จร้า555

  

พี่ปุ๊ก..หายไวไวน๊า.. จะได้ฉลองปีใหม่แบบหนุกหนานบานฤทัย



จะได้กลับบ้าน(นอก)แว้วววววว อีก 1 อาทิตย์เท่านั้น
จะกลับไปพักกาย พักใจ(ที่ช้ำๆ) แล้วเริ่มต้นใหม่

  

สวัสดีค่ะปุ๊ก
Merry christmas

มีความสุขเยอะๆนะคะ

  

Merry x mas ครับ มีความสุขมากๆ นะครับ

  

Good Morning Christmas Eve ~♥

ชื่อ :
Comment :
	*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก