พิชิตไขมันวันที่ 3 20/04/2011
9.00น.-หมูยอ1/2ชิ้น -ข้าว 1 ทัพพี-ปลาดุกแกง 3 ชิ้น-น้ำส้ม 1 แก้ว-น้ำชา 2 แก้ว12.00น.-ข้าวกล้องต้ม 10 บาท-ผัดคะน้า-ไก่ผัดขิง19.30เกาเหลาลูกชิ้นแคระ21.00โยคะ 30 นาที ทวิซ 100 ครั้งซิสอัพ 100ครั้งเตะขากลางอากาศ 30 ครั้ง
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
