ที่นี่มีแต่เพื่อน
Group Blog
 
 
พฤศจิกายน 2550
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
17 พฤศจิกายน 2550
 
All Blogs
 

มือใหม่หัดเขียน

เริ่มจากอ่าน แล้ว ก็ทึ่ง โอ้โฮ ทำไมมีสิ่งที่เราไม่รู้มากเหลือเกิน ทำให้เกิดความผูกพันธ์ ยิ่งรู้จัก อ.นิก ก็ยิ่ง ติดหนึบในการอ่าน




 

Create Date : 17 พฤศจิกายน 2550
15 comments
Last Update : 17 พฤศจิกายน 2550 16:49:54 น.
Counter : 1327 Pageviews.

 

แล้วทีนี้ จะเขียนเรื่องอะไรดี ชีวิตนี้ ก็ มีเรื่อง เกี่ยวข้องเข้ามาในชีวิตมากมาย เอาเรื่องงานประจำดีกว่า
เริ่มเรียน คอมพิวเตอร์ เพราะว่าเจอพิษเศรษฐกิจ ปี40 ธุรกิจที่ทำล้ม เจอ เหตุการณ์ที่หนัก ๆ ในชีวิต ปี 39 แม่ที่แสนดี จากไปด้วยอุบัติเหตุ (วันหลังจะเล่า) เกือบถูกแบงค์ฟ้อง แต่พอดีรีบขายบ้านไปก่อน รอดตัวไป แต่ รายได้ที่เคยเข้ามาแทบจะไม่มีเลย มีแต่รายจ่าย โอย จน เครียด แต่ไม่กินเหล้า ก็นั่งเล่นเกมส์ไปวัน ๆ ตอนนั้นยังไม่รู้จักพันทิพ อยู่ต่อมา คอมเสีย เอ้า แบกไปหาช่าง 300 บ้าง 500 บ้าง โอย อยู่ ว่าง ๆ ไปเรียนคอมที่ วิทยาลัยสารพัดช่างลพบุรี ดีกว่า แก้เครียด เรียนไปเรียนมาสนุกดี เริ่มเรียน Word Excell พอจบ ครอส ธุรกิจ ก็ยังลุ่ม ๆ ดอน ๆ เลยเรียน ต่อซ่อมคอม อีก 150 ชั่ว โมง
เอาล่ะ ตอนนี้ ช่างไม่ได้กินเงินเราแน่ หาหนังสือคอมมาอ่าน ไปดูงานคอมพิวเตอร์ เอ ธุรกิจนี้น่าสนใจเหมือนกัน ประมาณ ปี 46-47 ร้านคอมพิวเตอร์ใน ลพบุรี ยังมีไม่มาก
เลยไปเรียนต่อ อีก ทีนี้เริ่มซ่อมของญาติ ของเพื่อน และกลับไปหา อาจารย์ที่วิทยาลัยสารพัดช่าง แล้ว ไปบอกว่า จะเปิดร้าน ขาย ซ่อม ประกอบคอม พิวเตอร์ อาจารย์ผู้มีอุปการคุณ ก็กรุรา เอางบราชการมาสั่งของ เอตอนนั้น ดีใจมาก ปรึกษากับคนที่บ้าน ว่าขายของกับราชการ ทำไงดี ก็ต้องไปจดทะเบียนพาณิชย์ ไปวันนั้น เลย รุ่งขึ้นไป พันทิพ ซื้อ ของ มาให้ลูกค้า รายแรก ชีวิต เปลี่ยนไปเลย
มีงานทำ ทั้งวัน ตลาด ก็ ได้ จากกลุ่มเพื่อน ตอนนี้ ก็โอเค

 

โดย: naporn (naporn ) 17 พฤศจิกายน 2550 17:50:05 น.  

 

ยังไม่อ่านอะไรหรอกนะครับ
ขอเป็นคนแรกของบล็อกนี้
ที่หนึ่งเลย จะได้ไหม

 

โดย: NickyNick 17 พฤศจิกายน 2550 18:04:08 น.  

 

ได้ด้วย ดีใจครับ
วันอังคาร อีก ๓ วันจะมานั่งอ่านให้เพลินๆ ครับ

 

โดย: NickyNick 17 พฤศจิกายน 2550 18:04:57 น.  

 

ยินดีมากสำหรับเพื่อนคนแรก ในพันทิพ

 

โดย: naporn 17 พฤศจิกายน 2550 19:57:27 น.  

 

สู้ๆ นะคะ ขอให้ประสบความสำเร้จทำสิ่งที่ทำ

 

โดย: 3ttt 17 พฤศจิกายน 2550 20:56:31 น.  

 




เราก็มือใหม่(เมื่อปีทีแล้ว) เขียนๆ หยุดๆ เขียนทีก็ลุยยาวเลย เขียนๆไปก็เก่งเอง ประมาณเดือนนึงก็ OK แล้วนะ

พยายามเข้า....สู้ๆๆๆๆ.....
I Cheer U!!

 

โดย: BC (birdchicago ) 17 พฤศจิกายน 2550 21:14:32 น.  

 

ขอบคุณ คุณ3ttt และ คุณ BC แล้ว จะเข้าไปเยี่ยม ทั้ง 2 ท่าน

 

โดย: naporn 18 พฤศจิกายน 2550 21:20:43 น.  

 

ขออนุญาตคุณ BC (Bird chicago) นำสิ่งที่คุณ Bird ได้รับรู้มาแบ่งปันให้เพื่อน 9 เทคนิค ฝึกสมอง " (Brain Bright)
โดย วนิษา เรซ ผู้เชี่ยวชาญด้านอัจฉริยภาพจาก ม.ฮาร์วาร์ด

ผู้หญิงสมัยนี้ อยากสวย ฉลาด และสุขภาพดี ทุกคนจึงพากันดูแลรูปร่าง ด้วยการออกกำลังกาย เคร่งครัดเรื่องอาหารการกิน แต่ไม่เคยมีใครสนใจว่าจะดูแลสมองอย่างไรให้มีสุขภาพดี ทั้งที่สมองเป็นอวัยวะที่ตัดสินใจทุกเรื่องของชีวิต เราจึงควรเอกเซอร์ไซส์สมองให้ไบรท์ด้วยเทคนิคง่าย ๆ ต่อไปนี้


1. จิบน้ำบ่อย ๆ

สมองประกอบด้วยน้ำ 85 % เชลล์สมองก็เหมือนต้นไม้ที่ต้องการน้ำหล่อเลี้ยง ถ้าไม่มีน้ำ ต้นไม้ก็เหี่ยว ถ้าไม่อยากให้เชลล์สมองเหี่ยว ซึ่งส่งผลให้การส่งข้อมูลช้า กลายเป็นคนคิดช้าหรือคิดไม่ค่อยออก แต่ละวันจึงควรดื่มน้ำบ่อย ๆ


2. กินไขมันดี

คนไม่ค่อยรู้ว่าสมองคือก้อนไขมัน ซึ่งจำเป็นต้องมีไขมันดีไปทดแทนส่วนที่สึกหรอ แนะนำให้กินไขมันดีระหว่างวัน จำพวกน้ำมันปลา สารสกัดใบแปะก๊วย ปลาที่มีไขมันดีอย่าง ปลาแซลมอน นมถั่วเหลือง วิตามินรวม น้ำมันพริมโรสเป็นน้ำมันดี ที่ทำให้เชลล์ชุ่มน้ำ ส่วนวิตามินซีกินแล้วสดชื่น


3. นั่งสมาธิวันละ 12 นาที

หลังจากตื่นนอนแล้ว ให้ตั้งสติและนั่งสมาธิทุกเช้า วันละ 12 นาที เพื่อให้สมองเข้าสู่ช่วงที่มีคลื่น Theta ซึ่งเป็นคลื่นที่ผ่อนคลายสุด ๆ ทำให้สมองมี Mental Imagery สามารถจินตนาการเห็นภาพและมีความคิดสร้างสรรค์ ( ถ้าทำไม่ได้ตอนเช้า ) ให้หัดทำก่อนนอนทุกวัน


4. ใส่ความตั้งใจ

การตั้งใจในสิ่งใดก็ตาม เหมือนการโปรแกรมสมองว่านี่คือสิ่งที่ต้องเกิด ระหว่างวันสมองจะปรับพฤติกรรมเราให้ไปสู่เป้าหมายนั้น ทำให้ประสบความสำเร็จในสิ่งต่าง ๆ เพราะสมองไม่แยกระหว่างสิ่งที่ทำจริงกับสิ่งที่คิดขึ้น ทั้งสองอย่างจึงเป็นเสมือนสิ่งเดียวกัน


5. หัวเราะและยิ้มบ่อย ๆ

ทุกครั้งที่ยิ้มหรือหัวเราะ จะมีสารเอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข หลั่งออกมาเท่ากับเป็นการกระตุ้นให้มีความอยากรักและหวังดีต่อคนอื่นไปเรื่อยๆ


6. เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน

สิ่งใหม่ในที่นี้หมายถึง สิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เช่น กินอาหารร้านใหม่ ๆ รู้จักเพื่อนใหม่ อ่านหนังสือเล่มใหม่ คุยกับเพื่อนร่วมงานและเรียนรู้วิธีการทำงานของเขา เป็นต้น เพราะการเรียนรู้สิ่งใหม่ทำให้สมองหลั่งสารเอ็นโดรฟิน และโดปามีน ซึ่งเป็นสารแห่งการเรียนรู้ กระตุ้นให้อยากเรียนรู้และสร้างสรรค์ ไปเรื่อย ๆ เมื่อมีความสุขก็ทำให้มีความคิดสร้างสรรค์


7. ให้อภัยตัวเองทุกวัน

ขณะที่การไม่ให้อภัยตัวเอง โกรธคนอื่น โกรธตัวเอง ทำให้เปลืองพลังงานสมอง การให้อภัยตัวเอง เป็นการลดภาระของสมอง


8. เขียนบันทึก Graceful Journal

ฝึกเขียนขอบคุณสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นแต่ละวันลงในสมุดบันทึก เช่น ขอบคุณที่มีครอบครัวที่ดี ขอบคุณที่มีสุขภาพที่ดี ขอบคุณที่มีอาชีพที่ทำให้มีความสุข เป็นต้น เพราะการเขียนเรื่องดี ๆ ทำให้สมองคิดเชิงบวก พร้อมกับหลั่งสารเคมีที่ดีออกมา ช่วยให้หลับฝันดี ตื่นมาทำสมาธิได้ง่าย มีความคิดสร้างสรรค์


9. ฝึกหายใจลึก ๆ

สมองใช้ออกชิเจน 20-25 % ของออกชิเจนที่เข้าสู่ร่างกาย การฝึกหายใจเข้าลึก ๆ จึงเป็นการส่งพลังงานที่ดีไปยังสมอง ควรนั่งหลังตรงเพื่อให้ออกชิเจนเข้าสู่ร่างกายได้มากขึ้น ถ้านั่งทำงานนาน ๆ อาจหาเวลายืนหรือเดินยึดเส้นยืดสายเพื่อให้ปอดขยายใหญ่ สามารถหายใจเอาออกชิเจนเข้าปอดได้เพิ่มขึ้นอีก 20 %


การมีสมองที่ดีก็เหมือนทักษะทุกอย่างในโลกที่เรียนรู้ได้ แต่จะเก่งหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับการฝึกฝน ถ้าเราดูแลและฝึกฝนสมองให้ดี คุณภาพชีวิตก็จะดีตาม




 

โดย: naporn 18 พฤศจิกายน 2550 21:51:36 น.  

 

อ่านที่พี่เล่าเกี่ยวกับเรื่องคอมพิวเตอร์
ยังนึกถึงว่า ถ้าตัวเองต้องมาปรับตัวตอนแก่ หาอาชีพใหม่ มันจะเป็นยังไง

เขียนสั้นๆ แต่น่าสนใจครับ

 

โดย: NickyNick 27 พฤศจิกายน 2550 13:27:18 น.  

 

สวัสดีค่ะ

เป็นอย่างไรบ้างคะ หัดเขียนไปถึงไหนแล้ว ....




 

โดย: birdchicago 1 ธันวาคม 2550 19:15:47 น.  

 

คุณ napornที่เขียนเรื่องการดองมะนาวในเว็บpantipใช่หรือไม่คะ เพราะเอาสูตรคุณไปดองมะนาวดู ดีรสฃาติอร่อย แต่ขอถามหน่อยว่าทำไมตอนที่เอาถุงน้ำแช่ทับบนมะนาวกันมันลอย มันชอบมีราดำขึ้น หรือถ้าเอาถุงน้ำออกน้ำมะนาวก็จะเป็นฝ้า อันตรายหรือเปล่าคะถ้าเราตักทิ้งแล้วเอาไปตุ๋นฟักต่อ จะทำอย่างไรดีไม่ให้มีราดำขึ้นช่วยบอกที ขอบคุณมาก ยินดีที่ได้เข้ามาคุยด้วย

 

โดย: suneerat IP: 58.137.142.140 10 พฤศจิกายน 2551 16:03:13 น.  

 

กระทู้ข้างบนไม่เห็นตอบเลย อยู่รอคำตอบด้วยคน

 

โดย: คนดู IP: 58.137.142.251 2 ธันวาคม 2551 13:53:27 น.  

 

มาตอบแล้วค่ะ

 

โดย: naporn (naporn ) 20 กรกฎาคม 2552 16:47:23 น.  

 

การทำมะนาวดองต้องไม่ให้โดนน้ำเลย แต่นี่คุณเอาถุงน้ำไปทับ โอยไม่เคยเห็นค่ะ คนโบราณใช้ไม้ขัดหม้อที่เป็นไม้ไผ่มาขัดกันที่รอบดอ่งมะนาวดองเพื่อกดให้มะนาวจมลงในน้ำเกลือค่ะ

 

โดย: naporn (naporn ) 20 กรกฎาคม 2552 16:50:06 น.  

 

ขายด้วยค่ะ ทาวเฮ้าส์หมู่บ้านบัวทองธานี 22ตรว. บ้านสวยมาก ตกแต่งแล้วมีทุกอย่าง บ้าน10กว่าปี แต่อยูุ่แค่ 2ปี มีทุกอย่าง ผ้าม่าน มุ้งลวด เหล็กดัด แอร์ 3ตัว 3ห้องนอนพร้อมเตียงนอนที่นอน ตู้เสื้อผ้าเข้าชุดกัน 2ห้องน้ำเครื่องทำน้ำอุ่น จอดรถ1คัน ปัํมน้ำ แท๊งน้ำ ประตูรั้วอัลอยด์สีน้ำเงิน สามารถเข้าอยู่ได้เลย บรรยากาศเงียบสงบดีมาก สนใจไม๊คะ อยากขาย เพราะต้องการลดหนี้ธนาคาร สอบถามได้ที่ 084 675 8882 ปุํ๋ยค่ะ ขอบคุณค่ะ

 

โดย: ปุ้ย IP: 125.24.2.55 9 ธันวาคม 2555 20:09:14 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


naporn
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




พะพ
Friends' blogs
[Add naporn's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.