*~おはよう わたしは みうみう まりね です~*
Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2549
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
1 พฤษภาคม 2549
 
All Blogs
 

ชาเขียวมีประโยชน์และมีโทษเช่นกัน

ชาเขียว หมายถึง ชาที่ไม่ผ่านกระบวนการนวดหรือหมัก พอเด็ดใบจากต้นแล้วก็นำมาอบแห้งทันที สารสำคัญต่างๆ ในใบชาจึงยังอยู่ไม่หายไปไหน ตัวที่มีประโยชน์มากคือ คลอโรฟีลล์ สารตั้งต้นที่ร่างกายนำไปใช้ต่อยอดเป็นสารสำคัญอื่นๆ ได้ อีกกว่า 600 ชนิด


ชาเขียวฮิตมานานแล้วในตลาดต่างประเทศ แต่เมืองไทยเพิ่งมาโด่งดังเมื่อไม่กี่ปีมานี้ ฝรั่งเขาเจอว่า ชาเขียวมี "คาเทซิน โพลีฟีนอล" อยู่ปริมาณสูงมาก เจ้าคาเทซิน ตัวนี้มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงเชื่อว่าผู้บริโภคชาเขียวจะมีร่างกายแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันต่อโรคทำให้อายุยืนและลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
แต่การจะใช้ชาเขียวให้เป็นยาเพื่อรักษาโรคยังอยู่ระหว่างทดลองและต้องใช้ในปริมาณสูงมาก ซึ่งลำพังไอศกรีมชาเขียว คุกกี้ชาเขียว คงไม่มีผลอะไร แต่ก็ไม่พบว่าเป็นพิษ เราจึงบริโภคได้อย่างสบายใจ
แล้วจะต้องดื่มชาเขียววันละกี่ถ้วยจึงจะมีประโยชน์ ข้อนี้ไม่มีใครบอกได้แน่นอน แต่โดยทั่วไปที่ยอมรับกันคือ วันละ 3 ถ้วยเป็นอย่างน้อย


ไม่เหมาะกับผู้ป่วยไทรอยด์ ซึ่งอาการกระสับกระส่ายจะยิ่งถูกคาเฟอีนในชากระตุ้นให้รุนแรงขึ้น
หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ชาก็เป็นหนึ่งในนั้น
คนที่หัวใจทำงานไม่ปกติ คาเฟอีนในชาคงไม่เหมาะสม
แทนนินในน้ำชาจะออกฤทธิ์กระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะไม่ควรดื่ม แต่หากอดไม่ได้ อาจเติมนมในชาเพื่อยับยั้งการออกฤทธิ์ของแทนนิน
ชาที่เข้มข้น อาจทำให้ท้องผูกหรือนอนไม่หลับ
การดื่มชาเขียวใส่นมจะไม่ได้ประโยชน์จากชาอย่างเต็มที่
ชาที่ร้อนเกินไปจะสร้างความระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหารอาจเสี่ยงต่อมะเร็ง


คนปกติการดื่มชาเขียวน่าจะดื่มเพราะว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีอย่างหนึ่ง ไม่ควรคิดว่าเป็นอาหารมหัศจรรย์ เรายังต้องบริโภคอาหารอื่นๆ ด้วย และการดื่มแต่ชาที่เข้มข้นอาจให้ผลเสียได้เช่นกัน คะ




 

Create Date : 01 พฤษภาคม 2549
6 comments
Last Update : 1 พฤษภาคม 2549 5:07:24 น.
Counter : 713 Pageviews.

 

ขอบคุณมากนะครับ ^^ เราเปนคนที่ดื่มชาเขียวบ่อยมีความรู้เพิ่มขึ้นเยอะเลยคับ

 

โดย: เติ้ล (InfernoZoL ) 1 พฤษภาคม 2549 3:38:31 น.  

 

นอนดึกจังคับ นึกว่าเขียนบล็อคเสร็จแล้วหลับไปแล้วซะอีก ^^ ..ขอบคุณนะครับที่เข้าไปเยี่ยมบล็อคเราเดี๋ยววันหลังจะร้องเพลงมาลงอีก เราจะขออณุญาตแอดเธอเปนเพื่อนได้ปะคับ.........^^

 

โดย: เติ้ล (InfernoZoL ) 1 พฤษภาคม 2549 4:14:26 น.  

 

//www.bangkokcity.com/2003/service/board/detail.php?home=musicsmall&boid=29165

เพลงปลากรอบ

รักนะจู๊บ..จู๊บบบ

 

โดย: โอคุง IP: 58.9.44.175 1 พฤษภาคม 2549 4:21:25 น.  

 

//www.coolvoice.com/v2/player/player.php?f=2&id=3131

เอาใหม่

 

โดย: โอคุง IP: 58.9.44.175 1 พฤษภาคม 2549 4:28:04 น.  

 


XXpXdywkgZgZZG6G6fTS0a040assssYsYss4TxG
DwbwkggZG6999xfVST6ggGVsLLe55euuue5OaUh
wwwkwggZP6hxxhfTZRKBABKpVeeLOLeuu5Ls4Uh
wkwkgGG69hhfVT0gNRFKQQAAQUzn5enCCCuO0Tf
ygPG699xhVVVT0Tm6YsfbKQQQmLzzzzzJzC5aSU
wZG69xxfUTTT4sbhIi1o0DKQKBZvzvto3J3CY4T
ZxG6fTTTSS44YUmLccclLGqKKQR5Cz3tv3Jze0S
ghhGV80a480aLwqelljtus6RKKQ9ssnC2v3zusT
dwwDGTfUasOnOKD2vjtuCehFKKQkf4sYLvv3Jsh
KFRdDwwwZ8eCVQF9xnxgZdwpKKKD6f8TSzlvzsf
NKRpbXXpDxs46Ap6gLG06TsXmKKbP6fhhujJe0x
NmFpXpqqpywDkNPv224vIl4FmmRbxfVxx8zCO4x
mmmRRRRFmmFqqAbtltOvcnGRRFRdhUSS4aYsVZZ
mQAKKRpFRFRmQAmOzYPzzTyRRRRpbwZPGxxPkdp
AABQmmRqRqRmQAAxeVb4OfyRRRRqwZggggkZgdF
BBAKKRRRRRRRmKBg5aZfOhdRFFRqkGGZZZZZypF
NBAKKKmmRFqXFQBASvO8xypmFRRpZxhxPgkDbdF
NBBAKKKKRFpDXQKNQaagXqFmRRFqkxxxPZgDbbF
NBABKmmRFXyPDAABBBRmRFXdRRFFbZgGgwDpqpF
NBNBQRqdDwZZwKKAAAGgdyGZqRRFpPffx9PkgdR
NBAQmpXdbwwkDKQQAExOff4TbFppKdgPfxVS9wp
BKmRpbpFFmFRmAABAgOCenzn6XydmRdDkdh4wwp
QKKKFpRpFAAKAAART3IooIItfbgXFFDGseahkbF
KRKQqqdbRmKRABBhj1i11r1tfywFqpFbTe0T6kb
RRRRbwwbFqFmBApeiri1i7ithybKdgbpZV04h9w
mmKQFg6gXdRBNqVor7ri77139ywPTS6XqwGfhxx
QmRRmKDggXNBN9orrr7???rzxG4eYVkpRmFpRFw
BRRRqqXwGmNBB61:ri;:;:;JTUfgpRKKmRmqRKb
NmFbyyggRNBARbx5zr"**:vSkpmKmKQQKRKFXqm
NQXybDyREBBKXdXdgf05nOGDRQKpXFKQQKmKqXR
NBRdwkZqNBBmqRFbZwwbDyqKBKqypFFRKmKQKmQ
BNBRpppKNBBmmKKpwyppdFBNQFXpbGgDXmKQKpR
BNKddbpANNBQQKKRFFKFRABAKRmpk6PyRQKQBRm
BQDZP6bNNNNBAQAKQAmRQBBQQQKdgPDRQQKKBKR
KqbDkgmNBBBABAAABARQABBAAApbwdKKKAQmAQq
AAAmRANBAABBBABBBAQQANBAAAqpmQKmKQQQABB
AQKRQBBBKKABNNNNBAQANNBBBARKAQKKKAQQABN
QKQANBAQmmABNNNNBKANEBBBAAQBAKKKQAQQBNB
KKBNBBABBBBBNNNNAQNNNBBBBQABQRRmKQQQBBB
mQNBBBKKKBNBNENNBBNNNNNNBABAQmRFKQKQABB
KANNBmpqqRBWHMWNNNNNNNBNBBBAKmKKQQQQABN
QBNNBRbbXbXXh6pNMWEEENBENBBQQKmQQABABNN
QBNENqXpXpDC1ouSkmMWNNNNBBBAQKmQBBBBBNE
KBNNNARRmKweC23z2ODBWNNNNBNBAQKABBBABEN
KBBNNNBAKKq9f0uz22zYbNWWEBKQABQQAAAANEN
RANNNNNNBBNApx4L5n0CewdGydZZydQAKABBNNE
KBNNEEEENEmkfPhS4aawVV6xPgwGwdqABAABNEE
NBNNNNNEWRGUefyGSTUaddPwbkwdbXXKBBBBNEE
NBNNNNNEWqZfsYkygTVPfXqpppypqRRKNBNBNNN
NNENNNNNEFgk8UwFpp6bb6pmRmRRRRKANNNBNEE
NNNNNENNNBFGhqmKKmKFmFRBQQQQKQABNBBBNEN
NNNBNNNNNEBwFBQQKKmQQBBBBBBAAAABNBBNNNE
NBNNNBNNBNNRQBAAQKKQAQQQAAAAABABBBBBBNN
(Size: )

 

โดย: ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ IP: 124.121.95.83 1 พฤษภาคม 2549 10:58:27 น.  

 

ผมแพ้ชาเขียว

 

โดย: ผ้าม่าน IP: 58.8.152.23 25 สิงหาคม 2549 19:40:13 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Miu_desu~*
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




 もしもし ! Wellcome All



Friends' blogs
[Add Miu_desu~*'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.