. . . Go the eXtra mile . . .
Group Blog
 
 
พฤศจิกายน 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
17 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
.......เติมวิตามินรัก กันนะ.....



.
.
.

ความรักก็เหมือนกับน้ำ สามารถระเหยหมดไปได้ถ้าไม่ได้รับการเติมอยู่เสมอ
ชีวิตแต่ละวันที่เต็มไปด้วยความเครียดและความกดดันของการเป็นที่ยอมรับในสังคม
ความสำเร็จด้านการเรียน ความสำเร็จในการงาน
ดูจะดูดซับพลังงานทางจิตใจไปจากทั้งเด็กและผู้ใหญ่ได้มากกว่าที่คุณคิด
.
.
.

ความรักเป็นเหมือนวิตามิน
คนเราอาจจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นได้ครบถ้าเขากินอาหารที่สมดุล
ถึงกระนั้นก็ยังไม่เสียหายอะไรหากจะกินวิตามินเผื่อไว้ในกรณีที่อาจจะกินอาหารได้ไม่ครบ
เช่นเดียวกันกับความรัก
มันก็ไม่เสียหายใดๆ หากเราจะเติมรักให้มากเป็นพิเศษขึ้นอีกนิด
เพื่อให้มั่นใจว่าถ้วยรักนั้นเต็มอยู่
แล้วควรจะเติมวิตามินอะไรบ้างประจำวัน
ที่จะให้สร้างความมั่นใจทางใจว่าถ้วยรักจะเต็มล้น?
คุณ Kay เค้ามีข้อแนะนำอย่างนี้ค่ะ
.
.
.

วิตามิน เอ หมายถึง การเอาใจใส่ คือการให้ความสนใจเชิงบวกอย่างตั้งใจ อย่างน้อยวันละ 15 นาที

วิตามิน บี หมายถึง การบรรจงกอด ทุกเช้าและเย็น

วิตามิน ซี หมายถึง ชมให้ซาบซึ้ง ทำได้ตลอดทั้งวัน (ชมอย่างจริงใจนะคะ ไม่ใช่ยอแบบหวังผล)

วิตามิน ดี หมายถึง หมั่นดูอยู่เสมอว่าจะเติมถ้วยรักให้คนอื่นได้อย่างไร

วิตามิน อี หมายถึง การเอากำลังใจให้อยู่บ่อยๆ ยิ่งบ่อยยิ่งดีสำหรับจิตใจ

.
.
.

จาก Creating Love โดย Kay Kuzma (1997) สำนักพิมพ์ Pacific Press Publishing Association , USA.

เคยโพสต์ไว้ที่ //share.psu.ac.th/blog/kon1kon-resthaven/753







Create Date : 17 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 17 พฤศจิกายน 2552 22:57:42 น. 1 comments
Counter : 680 Pageviews.

 
รักเป็นได้ทั้งทุกข์และสุข รักให้เป็นเท่านั้นค่ะจะทำให้รักนั้นยืนยาว

รักเป็นมีหลักการง่ายๆ ให้และให้ค่ะ ไม่จำเป็นต้องเสียสละ เพราะรักจะให้ค่ะ


โดย: Chulapinan วันที่: 19 พฤศจิกายน 2552 เวลา:6:23:00 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Kon1Kon
Location :
สงขลา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




..เป็นคนธรรมดาๆ คนหนึ่งค่ะ ..
..เคยเป็นคนกรุงเทพ แต่ตอนนี้มาทำงานอยู่สงขลา ได้ทำงานเกี่ยวข้องกับชุมชนทางภาคใต้ ได้เรียนรู้สิ่งดีๆ มากมาย..
..ถนัดงานสร้างคน สอนคน วิจัยค้นคว้าในเรื่องที่ตัวเองชอบ..
..ว่างๆ ก็ชอบอ่านหนังสือ ซ้อมไวโอลิน (เพิ่งมาเรียนตอนแก่)..
..เชื่อว่าจักรวาลนี้มีผู้สร้าง มิใช่เกิดโดยบังเอิญ รักสิ่งที่อยู่ในธรรมชาติ ไม่อยากให้มันหมดไป..
..ยังไง ก็มาเป็นเพื่อนกัน นะคะ..
Friends' blogs
[Add Kon1Kon's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.