เป็นวันที่ขาดสติอย่างมาก

ถ้าไข่ดาวทอดน้ำก็คงไม่เป็นไร
แต่ถ้าไข่ดาวทอดน้ำมันก็เต็มๆๆ
ไม่อด ก็เลือกกินอาหารที่ใช้กรรมวิธีทอดๆๆผัด
ว่างๆๆอย่าลืมออกกำลังกายน่ะค่ะ

ถ้าไขดาวทอดเองผมแนะนำให้ใช้น้ำทอดแทนน้ำมันดีกว่าครับ (แต่ถ้าซื้อทานข้างน้อยอันนี้ก็ให้ระวังหน่อยละกันนะครับ)

เอาเป็นว่าทานอาหารแต่พอดีออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหมั่นรักษาสุขภาพนะครับ

สู้สู้ค่ะ