|
Hesperidin เป็น Bioflavonoid หรือ วิตามินพี พบในผลไม้ตระกูลซีทรัซ เช่น ส้ม มะนาวที่มีความเข้มข้นสูงในผลไม้รสเปรี้ยว นอกจากประโยชน์ที่รู้จักกันดีสำหรับการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดโรคเบาหวานประเภทที่สองและการต้านการอักเสบ
คุณสมบัติของสารเฮสเพอริดิน (Hesperidin) มีประโยชน์อย่างไรบ้าง
1. เฮสเพอริดิน (Hesperidin) ดูแลหัวใจคุณ สมาคมโรคหัวใจของอเมริกาแนะนำให้กินผลไม้ตระกูลซีตรัส เช่นส้ม เพราะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจขาดเลือดได้ถึง 19% 2. เฮสเพอริดิน (Hesperidin) ต่อสู้เบาหวาน สารเฮสเพอริดินจากส้มและมะนาว สามารถช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับภาวะเบาหวานชนิดที่ 1 โดยไปช่วยดูแลระดับของ lipids, insulin และระดับน้ำตาล ในเลือด 3. เฮสเพอริดิน (Hesperidin) ลดความเสี่ยงมะเร็ง ส้มและน้ำส้มสามารถลดความเสี่ยงต่อการพัฒนาของโรคมะเร็งเม็ดเลือด ขาวได้เป็นอย่างดี รวมทั้งซึ่งยังลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งลำไส้อีก ด้วย 4. สารจากส้ม มีสารอาหารที่จำเป็นมากมาย ส้มมีสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี เช่น วิตามินซี โคลีน ไฟเบอร์ โปแตสเซียม และเฮสเพอริดิน 5. เฮสเพอริดิน (Hesperidin) ป้องกันผิวหนัง วิตามินซีในส้มทำหน้าที่ Anti-oxidant ช่วยป้องกันผิวหนังจากมลพิษและแสงแดด ยังสามารถช่วยลดรอยตีนกา และช่วย สร้างเส้นใยคอลลาเจนอีก ด้วย 6. เฮสเพอริดิน (Hesperidin) ควบคุมความดันโลหิต เมื่อบริโภคผลไม้ตระกูลซีตรัส พร้อมกับระมัดระวังเรื่องการบริโภคเกลือ คุณสามารถควบคุมความดันโลหิตของคุณให้ต่ำได้เป็นอย่างดี โดยที่ส้มมีโปรตัสเซี่ยมที่ทำให้คุณมีความดันโลหิตที่ดี ทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต จากโรคหัวใจได้ถึง 20%
จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์มากมายของ Hesperidin ที่มีต่อการทำงานของผิวหนัง เช่น การรักษาบาดแผล การป้องกันรังสี UV ต้านการอักเสบ ต้านจุลชีพ ต่อต้านมะเร็งผิวหนัง และทำให้ผิวอ่อนวัย
เฮสเพอรีดิน(Hesperidin) ที่มีอยู่ในจำพวกผลไม้มีส่วนช่วยปกป้องเซลล์จากการทำลายของอนุมูลอิสระ (Free Radicals) ฟื้นฟูผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ผิวอ่อนนุ่ม ดูอ่อนเยาว์และมีน้ำมีนวลอยู่เสมอ
#Hesperidin #เฮสเพอริดีน #สวัสดีผิวสวย #ผิวสวย #Helloสวัสดีผิวสวย #สุขภาพดี
| Create Date : 20 มกราคม 2563 |
|
0 comments |
| Last Update : 20 มกราคม 2563 11:17:17 น. |
| Counter : 312 Pageviews. |
|
 |
|
