|
วันนี้เราจะมาพูดถึงคุณสมบัติของสารเฮสเพอริดิน (hesperidin) ว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง 1. เฮสเพอริดิน (hesperidin) ดูแลหัวใจคุณสมาคมโรคหัวใจของอเมริกาแนะนำให้กินผลไม้ตระกูลซีตรัส เช่นส้ม เพราะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจขาดเลือดได้ถึง 19%
2. เฮสเพอริดิน (hesperidin) ต่อสู้เบาหวานสารเฮสเพอริดินจากส้มและมะนาว สามารถช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับภาวะเบาหวานชนิดที่ 1 โดยไปช่วยดูแลระดับของ lipids, insulin และระดับน้ำตาลในเลือด
3. เฮสเพอริดิน (hesperidin) ลดความเสี่ยงมะเร็งส้มและน้ำส้มสามารถลดความเสี่ยงต่อการพัฒนาของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้เป็นอย่างดี รวมทั้งซึ่งยังลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งลำไส้อีกด้วย
4. สารจากส้ม มีสารอาหารที่จำเป็นมากมายส้มมีสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี เช่น วิตามินซี โคลีน ไฟเบอร์ โปแตสเซียม และเฮสเพอริดิน
5. เฮสเพอริดิน (hesperidin) ป้องกันผิวหนังวิตามินซีในส้มทำหน้าที่ Anti-oxidant ช่วยป้องกันผิวหนังจากมลพิษและแสงแดด ยังสามารถช่วยลดรอยตีนกา และช่วย สร้างเส้นใยคอลลาเจนอีกด้วย
6. เฮสเพอริดิน (hesperidin) ควบคุมความดันโลหิตเมื่อบริโภคผลไม้ตระกูลซีตรัส พร้อมกับระมัดระวังเรื่องการบริโภคเกลือ คุณสามารถควบคุมความดันโลหิตของคุณให้ต่ำได้เป็นอย่างดี โดยที่ส้มมีโปรตัสเซี่ยมที่ทำให้คุณมีความดันโลหิตที่ดี ทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต จากโรคหัวใจได้ถึง 20% ทานก่อนเป็น ดีกว่าเป็นแล้วมาทาน แต่เป็นแล้วยิ่งต้องทาน
#Hesperidin #เฮสเพอริดิน #ต้านมะเร็ง #Cancer #GoodHealth #สุขภาพดี #ผิวสวย
| Create Date : 14 ธันวาคม 2562 |
|
0 comments |
| Last Update : 14 ธันวาคม 2562 14:42:07 น. |
| Counter : 457 Pageviews. |
|
 |
|
