BlogGang.com : : ศาลาลอยน้ำ : เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน ~ สมการความสุข

เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน ~ สมการความสุข

... ความสุข คือสิ่งที่มนุษย์ทุกคนใฝ่หา แต่ใช่ว่าทุกคนจะค้นพบได้ ...

วรัตดา ภัทโรดม คือ ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก และมีชื่อเสียงในแวดวงการตลาดตั้งแต่อายุยังน้อย แต่สุดท้ายก็ค้นพบว่า สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความสุขในความหมายของการเป็นมนุษย์ เธอจึงพาชีวิตเดินทางไปพบ "การเกิดครั้งที่สอง" จนก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลง

เธอได้กลายเป็นคนใหม่ที่มีความสุข กับโลก ผู้คน และสิ่งแวดล้อมรอบๆตัว

สัมผัสเรื่องการเดินทางของผู้หญิงคนนี้ได้ในหนังสือ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตเปลี่ยน"
แล้วคุณจะรู้ว่า การพาตัวเองไปสู่ความสุขที่แท้ไม่ใช่เรื่องยาก

ชีวิตเปลี่ยนไปเพราะใจไปโรงเรียน

เหมียวเดินออกมาจากห้องปฏิบัติธรรม ที่ธรรมอาภา ด้วยน้ำตาที่ไหลออกมาไม่หยุดหลังจากการแผ่เมตตา วันนั้นเป็นวันแรกใน 10 วันของการปฏิบัติที่เราพูดได้ พอเดินลงบันได เจอหน้าพี่ต้อย พี่ปิ๋มปุ๊บ คำแรกที่พูดออกไปคือ "เหมียวเกิดใหม่แล้วพี่ เกิดใหม่แล้ว" น้ำตาไหลไม่หยุด

เหมียวคนใหม่ค่อยๆเปลี่ยนไป เปลี่ยนไป เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น มีความสุขที่แท้จริงมากขึ้น โกรธน้อยลง ทุกข์น้อยลง ยิ้มมากขึ้น ฟังมากขึ้น หน้าไม่แก่เหมือนตอนเป็น "meow, the bitch"

พวกเราส่วนมากส่งแต่สมองไปโรงเรียน (12 ปี + 4 ปี + 2 ปี) ไม่ค่อยเคยส่งจิตไปโรงเรียน
เหมียวก็เหมือนกัน เรียนหนังสือเยอะ แต่ศึกษาตัวเองและธรรมชาติของชีวิตน้อย ตอนโตขึ้นเลยหลุด หลงไปนึกว่า ถ้าตั้งใจเรียน ตั้งใจทำงาน หาเงิน มีบ้าน มีรถ เป็นคนดี ไม่โกง ไม่ฆ่า ทำบุญวันเกิด ทำสังฆทาน ทำทาน ช่วยคน ช่วยสัตว์ แล้วจะมีแต่ความสุขไม่มีความทุกข์ นึกว่าพอค่ะ หารู้ไม่ว่า มีอะไร อะไรอีกมากมายมหาศาลที่ไม่รู้ ไม่เคยฝึกหัด และสิ่งเหล่านี้สำคัญเหลือเกินสำหรับเรา ที่จะมีความสุข ความสงบมากขึ้น และทุกข์ให้น้อยลงอีกนิด โมโหให้น้อยลงอีกหน่อย

ความรู้ที่ได้จากการเรียนวิชาต่างๆไม่มีประโยชน์เลย ถ้าเราไม่มีความสุข แถมยังสาดความทุกข์ใส่คนรอบตัว ทั้งที่รู้จักและไม่รู้จักอีก เรื่องราวต่างๆที่เหมียวนำมาเขียนเป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นกับตัวเอง ก่อนและหลังที่ได้พบกับธรรมะ

ถ้าไม่ได้พบกับธรรมะที่บริสุทธิ์ ไม่ได้ฝึกหัดดูตัวเอง ไม่มีสัมมาสมาธิ ไม่มีปัญญา ป่านนี้คงมีแต่ความทุกข์ที่สะสมใส่ตัวเองโดยไม่รู้ตัว นิสัยคงแย่ หน้าแก่เหี่ยวเพราะขี้โมโห

... ขอให้ผู้อ่านทุกท่านมีความสุข มีความสงบ และได้พบกับธรรมะที่บริสุทธิ์ ...

ในวันที่เปลี่ยนแปลงของผู้หญิงคนหนึ่ง

ตอนเด็กเป็นลูกคนโตที่ซน และไฮเปอร์ฯที่สุด และจะไม่ยอมทำตามกฎที่มองไม่เห็นเหตุผล

จบปริญญาโทด้านไดเรกมาร์เกตติ้งจากอเมริกา คนแรกของประเทศไทย
อายุ 25 ปี ได้เงินเดือนเป็นแสน
เงินเดือนหลัก 3 แสน ตอนอายุน้อยกว่า 30 ปี

เป็นกูรูทางด้าน CRM (Customer Relationship Management)
เป็นซีอีโอของบริษัท...

แต่อีโก้ค่อยๆเพิ่มขึ้นทุกวัน จนถึงจุดที่ทำร้ายตนเอง
จนเมื่อปฏิบัติธรรม ก็พบทางออกของชีวิต

************ *****

มนุษย์ทุกคนในโลกล้วนต้องการความสุขในชีวิต
ธรรมะ คือ ธรรมชาติ เด็กทุกคนควรได้สัมผัส และเข้าใจตั้งแต่วันแรกที่ลืมตาออกมาดูโลก

แต่เราหลายคนยังเข้าใจว่า เวลาที่เหมาะในการเข้าหาธรรมะ
คือเวลาที่เราเข้าสู่วัยสูงอายุ..
หรือ เมื่อเรามีความทุกข์

ซึ่งหลายครั้งมันก็สายเกินไปเสียแล้ว
เพราะมันทุกข์เกินหรือแก่เกินที่จะเข้าใจ
และยอมรับในความจริงของกฎธรรมชาติเหล่านี้ได้

************ *****
หัวข้อที่เธอเขียน

สิ่งที่ได้จากการเดินทาง (บางส่วน)
พระพุทธเจ้าบอกว่า
การเกิด การเลือกชีวิต เราเป็น Master ของ Future เราอาจไม่ได้เป็น Master ของอดีต
เพราะว่ามันผ่านไปแล้ว

แต่เราเป็น Master ของปัจจุบัน และเราเป็น Master ของอนาคตแน่ๆ

************ *****

ให้ (บางส่วน)
การให้นั้น
เราต้องทำตัวเหมือนเมฆ
ซึ่งให้ฝนกับแผ่นดิน โดยไม่เคยถามแผ่นดินเลยว่า...
ได้ฝนไปกี่เม็ด

การให้เป็น One Way Street
เป็นการเดินทางทางเดียว
คือ ให้ออกไปอย่างเดียว ด้วยเจตนาที่บริสุทธิ์จริงๆ

************ *****

คนขี้โมโห (บางส่วน)
เหมียวเป็นคนขี้โมโห หงุดหงิดง่ายมาตั้งแต่วัยรุ่น
เป็นอย่างนี้มาเรื่อยๆ โดยที่ไม่รู้ตัวเลย

ทั้ง พ่อ แม่ พี่ น้อง เพื่อนๆ ต่างก็บอกว่า เราโมโหแรงขึ้นทุกวันๆ
แต่เราก็ไม่เข้าใจ …
คิดแต่ว่าเรายังเหมือนเดิม

จนวันหนึ่งไปซื้อนาฬิกาที่ห้าง
บอกคนขายว่า "ขอดูนาฬิกาสีฟ้าหน่อยค่ะ"
คนขายไม่ฟัง เพราะมัวแต่คุยกัน
"ขอดูนาฬิกาสีฟ้าหน่อยค่ะ" ก็ยังไม่ฟังอีก

ทีนี้เหมียวเลยขึ้นเสียงแบบดังมากๆ ว่า
"ขอดูนาฬิกาสีฟ้าหน่อยค่ะ"

คนขายมองหน้า แล้วก็หยิบนาฬิกาสีเขียวมาให้

คราวนี้โกรธมากเลย
เพราะพูด 3 ครั้งไม่ฟัง ... พอหยิบแล้วยังหยิบผิดอีก
ก็ว่าเลย "คุณตาบอดสีหรือยังไง บอกให้หยิบสีฟ้า หยิบสีเขียวมาทำไม"

ดุเค้าเสียงดังเพราะว่า โกรธ!

แต่วันนั้นเป็นวันที่โชคดีมาก …
เพราะพอทำอย่างนั้นไปแล้ว ก็ได้ยินเสียงตัวเอง
นึกในใจว่า.. เขาแค่หยิบนาฬิกามาผิดสี ทำไมต้องว่า ต้องโกรธเขาขนาดนั้นด้วย

พอคิดได้อย่างนั้นก็ยกมือไหว้เขาแล้วขอโทษ
ขึ้นรถได้ก็ร้องไห้เลย..

แล้วคำพูดของคนที่เคยเตือนเราก็ประดังเข้ามา
มองหน้าตัวเองในกระจกแล้วถามว่า..
คนที่เห็นในกระจกเป็นใคร ?
เราไม่รู้จัก
เหมียวคนเดิมไม่ใช่เป็นอย่างนี้

เพราะฉะนั้นปัญหาใหญ่ที่สุดของเหมียว คือ เรื่องของความโกรธ

จนกระทั่งได้ปฏิบัติธรรมครั้งหนึ่ง ครั้งสอง
เหมียวจึงเข้าใจได้ว่า เพราะการนั่งวิปัสสนากรรมฐาน ช่วยให้เราถอนรากถอนโคนโทสะ กิเลสต่างๆ ออกไปได้

เชื้อความโกรธมันน้อยลง พอเชื้อความโกรธ โทสะกิเลส มันน้อยลงๆ กว่าคนจะทำให้เราโกรธได้นี่ ก็ต้องทำเยอะหน่อย ต้องเอาน้ำมันสัก 3 ตัน ราดแล้วจุดไฟเผา จึงจะเริ่มโกรธ

ถ้าเป็นเมื่อก่อนสะกิดนิดเดียวเราก็โกรธแล้ว

เพราะฉะนั้นจากที่เคยโกรธวันละ 9 ครั้ง ก็เหลือ 8 ครั้ง
จากโกรธทีละชั่วโมงก็เหลือห้าสิบนาที ก็ยังดี

ตอนนี้เดือนหนึ่งอาจโกรธสักครั้ง อาจจะโกรธอยู่ 2 – 3 นาที

และพอเลิกขี้โมโห อาการเหนื่อยโทรม ก็ไม่มีแล้วค่ะ
เลยได้รู้ว่าอารมณ์โกรธ มันรีดพลังจากร่างกายไปหมด เลยทำให้เราเหนื่อยง่าย

************ *****

เครื่องดับโมโห (บางส่วน)

การดับความโกรธมีหลายอย่างด้วยกัน คือต้องมีทั้งความอดทน ความเมตตา ความเข้าใจเรื่องอัตตา มีหลายๆ มุมมอง มีปัญญา และก็มีสัมมาสติ

อีกอย่างที่ต้องมี คือ การให้อภัย

เขาทำให้เราโกรธนาทีเดียว
แต่เราโกรธไป 3 ชั่วโมง
เราก็ทุกข์ไป 3 ชั่วโมง

************ *****

ให้อภัย ทำไมทำได้ยากเย็น (บางส่วน)

ประโยชน์ของการให้อภัยอย่างเบาะๆ เอาแค่ว่าเราสามารถตัดสินใจในการเดินไปข้างหน้า ใช้ชีวิตต่อไป และละทิ้งความเสียใจหรือความเจ็บปวดไว้ข้างหลังได้
...แค่นี้เหมียวว่าเจ๋งแล้ว...

สิ่งที่เราน่าจะทำมากกว่านั้นคือ ให้โอกาสตัวเองในการปลดปล่อยความรู้สึกทางลบออกจากใจ ให้อิสระกับตัวเอง

การให้อภัยไม่เสียอะไรเลย แถมได้สิ่งมีค่ามากกว่า คือ อิสระ

อิสระจากความขี้โมโหทั้งปวง
อิสระจากความเครียด
อิสระจากความทุกข์
อิสระจากความแค้น
อิสระจากไฟที่ไหม้ตัวเองอยู่ข้างใน
อิสระจากความทุกข์ที่เราก่อขึ้นมาเอง

พบความสุขที่แท้จริง
และใจที่มีความเมตตามากขึ้นเรื่อยๆ

*****

ขอขอบคุณและขอแสดงความนับถืออย่างสูง มา ณ โอกาสนี้ สำหรับ
คุณวรัตดา ภัทโรดม
ผู้เขียนหนังสือ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตเปลี่ยน" สำนักพิมพ์ more of life

... ผู้เปลี่ยนชีวิตตน จนพบความสุขที่แท้ได้สำเร็จ จากการปฏิบัติธรรม ...

Create Date : 30 กรกฎาคม 2551

Last Update : 30 กรกฎาคม 2551 9:06:56 น.

0 comments

Counter : 601 Pageviews.