รับ=แพ้-รุก=ชนะ..ปอดรอด=เรารอด..ฟ้าทะลายโจร=ป้องกันปอด..พลัง-แห่งการ-ฟื้นตัว-วันที่2 Miracle 20/7/21
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2564
 
12 มิถุนายน 2564
 
All Blogs
 
เมื่อจิตใจเรา-กลัว-น้อยลง...ความเครียด-ทุกข์-ในใจเรา-ก็จะ-เบา-บาง-ลงไป-ตามเหตุปัจจัย 13M S 12/6/21

1 ตื่นเช้า...ตัดสินใจ
ล่วงหน้า...เลือกทำ
.
Process...เช้านี้
ให้ดีกว่า...เสาร์ก่อน-นิด1
.
2 กินเช้า...เปลี่ยนใหม่
กินเมลอน...ไข่ต้ม2
.
สัปปะรด...ก่อนกินเที่ยง
รู้สึกท้อง...คล่องตัวขึ้น
.
3 กินข้าวเที่ยง...กระเพา
แค่4/10...พอดีท้อง-ไม่แน่นท้อง
.
กินม็อคค่า...แค่4/10
พอดีท้อง...ไม่แน่นท้อง
.
4 ท้องเรา...เบาสบาย
ความคิดอ่าน...คล่องตัวดี
.
บอกตัวเอง...ไม่ต้องสนใจ
เรื่องคนอื่น...สนใจ-ทำProcess-ของเรา-อย่างเดียว-พอ
.
5 อย่ากลัว...เจ็บปวด
ความเจ็บปวด...จำเป็น
.
ต่อการ...มีประสบการณ์จริง
ทำให้เรา...กลัวเจ็บปวดน้อยลง
.
6 ความเจ็บปวด...ไม่น่ากลัว
แต่ความกลัว...ความเจ็บปวด
.
น่ากลัว...มากกว่า
ความเจ็บปวด...จริงๆซะอีก
.
7 ถ้า-สังคม...คือ-ปัญหา-ใหญ่สุด
จะอยู่รอดได้...ต้องมีสติ-คุณภาพ-มากพอ
.
ต้องมีสมาธิ...ต้องมีปัญญา
คุณภาพ-มากพอ...เพื่อหลุดพ้น-จาก-ความยุ่งเหยิง-Level1*แบบโลกๆ-ได้
.
8 ความยุ่งเหยิง...ของสังคม
มาจาก...ความยุ่งเหยิง-ภายใน-จิตใจ
.
สังคม-คนส่วนใหญ่...ระดับจิตอยู่ที่1-3
สุดโต่ง-สวิง-มากไป...ทำให้บ้าได้-ไม่ยาก
.
9 ถ้าเรามีสติ...สมาธิ-ปัญญา
มากพอ...มองเห็นความจริงได้ว่า
.
คนส่วนใหญ่...น่าจะบ้า
เราจะหายบ้า...และเอาตัวรอดได้
.
10 จิตใจ-ระดับ1...Active-ไร้สติ-มากไป
จิตใจ-ระดับ2...Active-ไร้สติ-น้อยไป
.
จิตใจ-ระดับ3...สวิง-ไร้สติ-มากไป
ระหว่าง1กับ2...เรียกว่า-สมาธิสั้น-ไร้สติ-ก็พอได้
.
11 ในยุคนี้...เจอศึก-ทุกด้าน
จะอยู่รอดได้...สุขภาพ-ต้องดี-มากพอ
.
สุขภาพ...จะดี-มากพอ-ได้
สุขภาพ-จิตใจ...ต้องดี-มากพอ
.
12 สุขภาพ-จิตใจ...จะดี-มากพอ-ได้
สมาธิ...ต้องดี-มากพอ
.
สมาธิ-ดี-มากพอ...คือจิตใจ-ระดับที่4
ซึ่งเป็นผล-มาจาก...Process-ที่ดี-มากพอ
.
13 เมื่อสมาธิ...ดี-มากพอ
เมื่อจิตใจเรา...นิ่ง-ได้-มากพอ
.
จิตใจเรา...จะกลัว-น้อยลง
เมื่อจิตใจเรา-กลัว-น้อยลง...ความเครียด-ทุกข์-ในใจเรา-ก็จะ-เบา-บาง-ลงไป-ตามเหตุปัจจัย


Create Date : 12 มิถุนายน 2564
Last Update : 12 มิถุนายน 2564 21:19:48 น. 0 comments
Counter : 99 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

CXO.Asia
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




Friends' blogs
[Add CXO.Asia's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.