รับ=แพ้-รุก=ชนะ..ปอดรอด=เรารอด..ฟ้าทะลายโจร=ป้องกันปอด..พลัง-แห่งการ-ฟื้นตัว-วันที่2 Miracle 20/7/21
Group Blog
 
<<
เมษายน 2564
 
24 เมษายน 2564
 
All Blogs
 
แก้วน้ำ-ความคิดเก่า-คือความจำเก่า-ที่จิตใจกำอยู่...เมื่อเคลื่อนที่ได้-จิตใจจะปล่อย-ความคิดเก่าได้

เขียน...12.16
.
.
.
1 นอน...0กว่าๆ
ตื่นมา...9กว่าๆ
.
เมื่อวาน...เป็นวัน-ดีที่สุด
เฉลิมฉลอง...ที่ได้มี-ชีวิตอยู่
.
2 เช้าเสาร์...คือเวลา-Slow
นั่ง-นิ่ง-เงียบ...ทบทวน-ตัวเอง
.
เตะสุดแรง...ชกหายใจ
ยกขา...เพื่อให้ร่างกาย-ได้หิว
.
3 หิว...เท่ากับ-สุขภาพดี
ไม่หิว...เท่ากับ-สุขภาพไม่ดี
.
เช้านี้...หิวกำลังดี
กินเช้า-ได้ดี...ได้พอดี
.
4 นั่งกิน...สนามหน้า
ระหว่างตึก...มีลมเย็นๆ
.
Sadhguru...บอกว่า
Just Live...แค่มีชีวิตอยู่-ก็พอแล้ว
.
5 Alan-Watt...ก็พูดเหมือนกัน
ว่าความหมายของชีวิต...คือ-แค่มีชีวิตอยู่
.
แต่ที่มนุษย์...ทำไม่ได้
ทำได้ยาก...เพราะติดกับดัก-คิดมากเกินไป
.
6 Over-thinking...คิดมากเกินไป
ดูเหมือนว่า...จะเป็นโรค-ในยุคใหม่
.
ที่ทันสมัยมาก...จนไม่มียารักษา-555
ยกเว้นว่า...เราจะกลับมา-สังเกต-ตัวเอง
.
7 เช้านี้...เข้าห้องน้ำ
ทำธุระ...สังเกต-ตัวเอง-ได้มากขึ้น
.
สังเกตว่า...แมลงหวี่
ที่ชอบมา...ตอมตาเรา
.
8 จริงๆแล้ว...กำลังสอน
บทเรียน-ที่จำเป็น...ให้กับเรา
.
สอนเราว่า...ถ้าเราอยู่นิ่ง-กับที่-มากไป
แมลงหวี่...จะมีปัญหา
.
9 แต่ถ้าเรา...ไม่อยู่นิ่ง-เคลื่อนที่ได้-มากพอ
แมลงหวี่...จะไม่มีปัญหา
.
Sadhguru...บอกว่า
ให้เรามีDynamic...พลวัต-ให้มากพอ
.
10 Dynamic...หรือ-พลวัต-ให้มากพอ
เป็นจุดที่จำเป็นสุด...สำหรับเรา-ในยุคใหม่
.
เพราะอะไร...เพราะว่าทุกอย่าง
มันเปลี่ยน-อยู่ตลอดเวลา...ที่เรียกว่า-Dynamic
.
11 ถ้าเรา...อยู่นิ่ง-มากไป
ถ้าเราไม่เคลื่อนที่...ให้มากพอ
.
แมลงหวี่...หรือ-การเปลี่ยนแปลง
จะมีปัญหา...กับเรา-ขึ้นมา-ทันที
.
12 ทำให้เรา...คิดได้ว่า
การเปลี่ยนแปลง...ไม่ใช่ปัญหา
.
แต่ปัญหาจริงๆ...อยู่ที่ตัวเรา-มากกว่า
ที่ไม่รู้จัก-ความจริง...และปรับตัว-ให้สอดคล้อง-กับความจริง
.
13 ความจริง...คือ-อะไร
คือ-ทุกอย่าง...คือ-การเปลี่ยนแปลง
.
ที่เปลี่ยนแปลง...Dynamic
มีพลวัต...อยู่ตลอดเวลา
.
14 เมื่อเรารู้จัก...เข้าใจ
ความจริงDynamic...ได้อย่างแม่นยำ
.
จะทำให้เรา...สามารถปรับตัว
ให้สอดคล้อง...กับความจริงDynamicได้
.
15 สังเกต...ตัวเอง
ตอนที่เรา...ถือแก้วกาแฟอยู่
.
คิดได้ว่า...จิตใจ-มันคล้าย-มือ
จิตใจ-คือ-อวัยวะ...อย่างหนึ่ง-ได้เหมือนกัน
.
16 แต่เป็น...อวัยวะ
ภายใน...ที่เรามองไม่เห็น
.
แต่ว่า...มีอยู่จริง
เราสามารถ...รับรู้ได้-ทดลองได้
.
17 สังเกตว่า...เมื่อเราคิดอะไร
ความคิดนั้น...จะทำให้เกิดความรู้สึก-ขึ้นมาทันที
.
ถ้าความรู้สึก...ต่อเนื่อง
เข้มข้นมากขึ้น...เราจะเรียกว่า-อารมณ์
.
18 ดังนั้น...ถ้าจิตใจ-คือ-อวัยวะ
เราก็จะสามารถ...ควบคุม-มันได้
.
จิตใจ...คือ-ความคิด
จะควบคุมจิตใจ...จะต้องควบคุมความคิด
.
19 ความคิด...มี2ประเภท
1 ทำงานเอง...โดยอัตโนมัติ-โดยไม่รู้ตัว-ที่ทำให้เกิดทุกข์
2 ตั้งใจคิด...อย่างมีสติ-มีสมาธิ-จดจ่อ-โฟกัส-มากพอ-ที่ทำให้เกิดสุข
.
อย่างแรก...เป็นเหมือน
แมลงหวี่...ที่ตัวเล็กสุด-แต่รับมือยากสุด
.
20 แต่เช้านี้...เราคิดออก-คิดได้
ถ้าเราหยุดนิ่ง-มากไป...แมลงหวี่-จะมีปัญหา
.
แต่ถ้าเราDynamic...เคลื่อนที่มากพอ
แมลงหวี่...จะไม่มีปัญหา
.
21 เพราะว่า...การเคลื่อนที่
ทำให้เราสามารถ...ย้ายจุดมองได้
.
ทำให้จิตใจ...ปล่อยแก้วน้ำ
หรือความคิดเก่า...ที่ยึดติดอยู่ได้
.
22 แก้วน้ำ...หรือความคิดเก่า
คือ-ความจำเก่า...ที่จิตใจ-กำอยู่
.
เมื่อเราเคลื่อนที่ได้...จิตใจ-จะปล่อย
ความจำเก่า...ที่กำอยู่ได้-ในที่สุด
.
23 เพราะเมื่อเรา...เคลื่อนที่-ไปอยู่จุดใหม่
จิตใจจะรับความจำใหม่...มันต้องปล่อยความจำเก่า
.
เพราะมันรับข้อมูล...ได้ทีละ1-เท่านั้น
ซึ่งจะทำให้เรา...รับมือแมลงหวี่-ได้ดีที่สุด


Create Date : 24 เมษายน 2564
Last Update : 24 เมษายน 2564 12:45:21 น. 2 comments
Counter : 205 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณ**mp5**


 
แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ


โดย: **mp5** วันที่: 24 เมษายน 2564 เวลา:14:49:13 น.  

 


โดย: ขอบคุณค้าบบ :) (CXO.Asia ) วันที่: 25 เมษายน 2564 เวลา:14:47:16 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

CXO.Asia
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




Friends' blogs
[Add CXO.Asia's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.