Group Blog |
สะอึก + ร้อนใน ที่ผ่านมาหลายเดือนเราเป็นร้อนในทุกเดือน เดือนละ 1-2 ครั้ง และช่วงหลัง ๆ ก็มีอาการ "สะอึก" ร่วมด้วย สะอึกตอนตื่นนอนตอนเช้า ตอนสายสะอึก ทำให้เราเกิดความเครียด เพราะร่างกายไม่สบาย ความไม่สบายที่เกิดขึ้น คือ เจ็บคอ แต่เป็นการเจ็บคอที่ไม่ใช่จากการเป็นหวัด มันเป็นการเจ็บคอจาก "แผลร้อนใน" กว่าจะรู้ว่าเจ็บคอจากร้อนในก็คือ ตอนกินน้ำไม่เจ็บคอ เจ็บคอบางครั้ง รู้สึกคอแห้ง จึงได้อ้าปาก เอาไฟฉายส่อง เป็นร้อนใน ในคอ เป็นๆ หายๆ อยู่สองเดือน "เครียดมาก" ระหว่างที่เป็นร้อนใน พยายามหาสาเหตุ หาทางแก้ไข กินเฉาก๊วย น้ำจับเลี้ยงตามร้านสะดวกซื้อ จนมาจบที่ กินน้ำเก๊กฮวยผสมดอกคำฝอยสูตรไม่มีน้ำตาล และน้ำมะพร้าว หลังจากนั้นมา 2-3 เดิอนนี้ ยังไม่เป็นร้อนในอีกนะคะ สิ่งที่ทำคือ 1. กินน้ำมะพร้าว 1-2 ขวด ต่อสัปดาห์ 2. ออกกำลังกายวันละ 10 นาที (ให้เหงื่อออกเล็กๆ) ทำสัปดาห์ละ 2-3 วันค่ะ สุดท้ายก็ กินของทอดสบายใจแล้ว 🤭🤭🤭 ป.ล. การสะอึก อาจมีสาเหตุมาจากร่างกายร้อนเกินไป
|
lovely-bobii
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Link |
||||||||||||
