ลดอ้วน ~ Day#12 จริงอ่ะ?
เนื่องจากวันนี้วิญญาณศิลปินเข้้าร่าง
เกิดอาการติสซ์แตก
เพราะเขาคนนั้นนั่นเเหละ
ที่ทำให้เราเป็นเเบบนี้
ก็เลยคลายเครียดด้วยการกิน
กิน กิน กินและกิน
จริงๆแล้วการที่ท่องว่า "เพื่อนกันๆ" มันไม่ได้ช่วยอะไรเลยนะ
ถ้าอีกฝ่ายยังปฎิบัติต่อเราเหมือนอย่างที่ผ่านมา
มันกลับทำให้เราคิดถึงเขามากขึ้นด้วยซ้ำไป
เฮ้อ...สงสัยต้องค่อยๆหายไปวงจรชีวิตของเขาซะที
เราจะได้ตัดใจได้เร็วขึ้น
กลับมาสู่โหมด 'ลดความอ้วน' ดีกว่า
ขออีกสักวันนึงนะ
ที่ตบะเเตก


น้ำหนัก ณ ตอนนี้ 76.0 kg (ชั่งเมื่อ 23:30 on Wed, 09-Nov-2011)Smiley

Day#1 = 77.1 kg
Day#2 = 76.6 kg
Day#3 = 77.7 kg
Day#4 = 77.1 kg
Day#5 = 76.8 kg
Day#6 = 76.4 kg
Day#7 = 78.2 kg
Day#8 = 75.9 kg
Day#9 = 75.2 kg
Day#10 = 74.6 kg
Day#11 = 75.3 kg

Smiley รายการอาหารที่ทานไปมีดังต่อไปนี้ Smiley
เช้า - ส้ม 1 ลูก + โอวัลตินร้อน
กลางวัน - กระเพรากุ้งราดข้าว + ชาเขียวนมสดเย็นแก้วใหญ่ๆ 1 แก้วSmiley จัดเต็มเหมือนเคย!!!
เย็น - ไปกินอาหารเวียดนามมา แต่ก็ยังกลับมากิน Hi Q-Pro (ณุ้สึกว่าการขับถ่ายดีขึ้นมากเลย)

Smiley การเผาพลาญพลังงาน Smiley
ไม่ได้ทำไรเลย

สู้ต่อไปเพื่อความผอมมมมมมม




Create Date : 09 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 9 พฤศจิกายน 2554 23:34:34 น.
Counter : 691 Pageviews.

1 comments
  
แวะส่งกำลังใจให้ค่ะ มีความสุขวันลอยกระทงนะคะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 10 พฤศจิกายน 2554 เวลา:16:34:39 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

ammie~amp
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



อย่าทำ... ในสิ่งที่ไม่มีสิทธิ์
อย่าคิด... ในสิ่งที่ไม่มีค่า
อย่ารอ... ในสิ่งที่ไม่มีมา
อย่าไขว่คว้า...ในสิ่งที่ไม่มีจริง
พฤศจิกายน 2554

 
 
4
5
6
7
11
12
13
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
9 พฤศจิกายน 2554