Group Blog
รักษา “ออฟฟิศซินโดรม” ที่ OT Room Clinic คลินิกกายภาพบำบัด โอทีรูม

รักษา “ออฟฟิศซินโดรม” ที่ OT  Room Clinic
คลินิกกายภาพบำบัด โอทีรูม

 
โรค ออฟฟิศซินโดรม เป็นโรคยอดฮิตของคนทำงาน ด้วยการทำงานที่ต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ทำให้ร่างกายไม่ได้ขยับเท่าที่ควร รวมถึงท่านั่งต่างๆ ที่ผิดโดยไม่รู้ตัวก็ยิ่งทำให้ เกิดการตึงตัวของกล้ามเนื้อ มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรังเป็นเวลานาน
อาการเหล่านี้ทำให้เสียสุขภาพทั่งนอนไม่หลับ ปวดหัว หงุดหงิด
วันนี้ปุ๊กจึงตัดสินใจมารักษาด้วยการกายภาพบำบัด ที่ OT Room Clinic

คลินิกกายภาพบำบัด โอที รูม
ตั้งอยู่ที่ชั้น 2 โซน Retail Centre อาคาร CRC Tower โครงการ All Seasons Place ถนนวิทยุ
ปุ๊กเดินทางด้วย BTS ลงสถานีเพลินจิต ทางออก2
นั่งรถ Shuttle Bus ของโรงแรม Conrad จอดรับส่งฟรีตรงป้ายรถเมล์

มาถึงคลินิก ทำประวัติและนั่งรอคิว  โซฟามีหมอนที่รองรับสรีระเราทำให้เรานั่งสบายมากๆ

หลังจากที่นั่งพักสัก 10 นาที ก็วัดความดันค่ะ



คุณอ๋อ นักกายภาพบำบัด สอบถามอาการ และอธิบายเกี่ยวกับอาการปวดคอของ โรคออฟฟิตซินโดม
ที่สะสมเรื้อรังถึงกล้ามเนื้อมัดลึก ซึ่งการนวดปกติช่วยเพียงผ่อนคลาย แต่ไม่สามารถแก้ปัญหาลึกถึงกล้ามเนื้อมัดลึกได้ หากสะสมเป็นเวลานาน มีโอกาสที่กระดูกข้อต่อคอจะเสื่อม

 บรรยากาศห้องรักษา

หลังจากเปลี่ยนชุด นักกายภาพฯ มาเช็คปัญหาของกล้ามเนื้อ
นักกายภาพฯ ตรวจแล้วบอกว่า อาการของปุ๊กค่อนข้างหนักอยู่ค่ะ
ซึ่งถ้าปล่อยให้เป็นสะสมกันเป็นเวลานานไม่รักษา อาการของโรคจะลงลึกไปถึงเอ็นและเส้นประสาท

รักษาขั้นตอนแรก ด้วยความเย็นโดยเครื่องอัลตราซาวด์ ตัวนี้
เจ้าเครื่องตัวนี้จะปล่อยคลื่นความถี่ที่ลงไปลึกถึงกล้ามเนื้อชั้นลึก เพื่อลดการเกร็งของกล้ามเนื้อ
ลดอาการเจ็บปวด

เราจะรู้สึกถึงกล้ามเนื้อที่เป็นก้อนแข็งๆ บริเวณบ่า
 หลังรักษาด้วยเครื่องนี้ กล้ามเนื้อก้อนแข็งๆ ก็นิ่มและเล็กลง

การรักษาขั้นตอนต่อไป เป็นการบำบัดด้วยความร้อน
โดยประคบร้อนด้วยแผ่น Hot pack 
 Hot pack เป็นถุงผ้าใบ(แผ่นความร้อน)ที่บรรจุสาร silicon dioxide ไว้ภายใน ซึ่งจะปล่อยความร้อนอย่างสม่ำเสมอ

แผ่นความร้อนห่อด้วยผ้าขนหนู วางรองแผ่นหลัง บ่า ไหล่
ขั้นตอนนี้เราจะนอนประคบร้อนอยู่ประมาณ 15 นาที
ซึ่งทางคลินิกจัดห้อง ที่มีแสงไฟและเพลงบรรเลง ทำให้รู้สึกผ่อนคลายจนเผลอหลับไปเลยค่ะ

 ตอนเดินออกจากห้องรักษา เพิ่งสังเกตเห็นภาพยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่แขวนไว้ที่ผนัง
เป็นท่าที่เราสามารถนำไปปฏิบัติได้เองตอนอยู่บ้านค่ะ

หลังจากที่ปุ๊กได้เข้ารับการรักษากายภาพบำบัด ที่ OT Room Clinic เพียง 1 ชม.
รู้สึกเบาสบายไปทั้งตัวเลยค่ะ
ใครที่กำลังมีปัญหาแบบปุ๊ก อย่าละเลยปล่อยไว้นานนะคะ เพราะร่างกายของเรามีร่างเดียว
และเราต้องอยู่กับมันไปอีกนานค่ะ
ซึ่งสำหรับที่นี่ ค่ารักษา 1 ครั้ง 1,600 บาท
แต่หากแจ้งทางคลินิกว่ามาตามรีวิวนี้ (เพจ koryatelling)
จะได้ราคาพิเศษเพียง 990 บาทเท่านั้นค่ะ
ติดตามข่าวสารโปรโมชั่นและจองคิดรักษา
คลินิกกายภาพบำบัด โอทีรูม
FB:
https://www.facebook.com/otroomthailand
line : @otroom

โทร 061-234-6363



Create Date : 28 พฤศจิกายน 2563
Last Update : 28 พฤศจิกายน 2563 20:50:09 น.
Counter : 269 Pageviews.

0 comment

KoryaTelling
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะ ปุ๊กกี้ หรือ ที่เพื่อน ๆ เคยอ่านรีวิวต่าง ๆ ในนามแฝงว่า Korya นั้นเองค่ะ
งานและผลงานปัจจุบัน :
๐ เขียนรีวิว Bloggang
๐ ช่วยกิจการครอบครัว "ร้าน 24 เฟอร์นิเจอร์"
๐ สาวโสด Take me out ซีซั่น 12 โพเดี่ยม 19
๐ SCOTCH FOREVER YOUNG ปี 2560
๐ ชนะการแข่งขันรายการ Beauty Versus ที่ประเทศญี่ปุ่น ปี 2559

กิจกรรมยามว่าง :
๐ งานอาสาต่าง ๆ เช่น ปลูกป่า ฯลฯ
๐ ฟิตเนส
๐ ทำอาหาร

ปีนี้ ปุ๊กอายุ 40 แล้วค่ะ แต่ยังดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ จนใคร ๆ ทักว่าอายุไม่น่าจะถึง แน่นอนสำหรับปุ๊ก อายุเป็นเพียงตัวเลข

ต้นทุนความสวยของแต่ละคน แตกต่างกัน เมื่อเรามีไม่เท่าคนอื่น ก็ต้องพยายาม พยามต่อไปค่ะ ผู้หญิงอย่าหยุดสวย

🌸🍃🍀 Pookii 🍀🍃🌸
Thx follow Me.

✨Review everything✨
Lifestyle💄make up💋

✎https://koryatelling.bloggang.com
✎instagram.com/koryatelling
✎facebook.com/koryatelling
✎https://twitter.com/koryatelling?s=07
✎www.jeban.com/mypage/1686
✎www.cosmenet.in.th/member/profile/?uid=13881&p=webboard
✎https://www.tiktok.com/@koryatelling
✎https://koryatelling.blogspot.com/
New Comments