ทำไง เมื่ออยากกระชากวัยไม่ให้แก่
ทำไง เมื่ออยากกระชากวัยไม่ให้แก่ การดูแลสุขภาพ ... อาหารการกิน ป้าวุ้นเส้นเป็นคนกินเยอะนะ แต่กินเป็นมื้อ เช้ากลางวันเย็นครบ ชอบกินเผ็ด ๆ ถึงเผ็ดมากมาย เพราะพริก ช่วยเผาผลาญอาหารได้ดี ของที่ไม่กินคือ อะไรก็ตามที่ใส่กระทิ ของติดมัน ของทอดกินบ้างนาน ๆ ครั้ง ถ้าอยากกินจริง ๆ จะใช้ทิชชู่ซับน้ำมันออกก่อน ขนมหวานทั้งหลาย รวมถึงของกินจุบจิ๊บ น้ำอัดลม น้ำขวดต่าง ๆ ยกเว้นเบียร์ ฮ่า ฮ่า ไม่กิน นี่ก็ไม่กิน นี่ก็ไม่จ้า แต่เนี่ย กิน ฮ่า ๆ ของที่กินคือ ผัก กินเยอะมาก ชอบกินผักบล็อกโคลี่ลวก จิ้มกับน้ำจิ้มซีฟู้ด ก้านคะน้าดิบแช่น้ำแข็งกรอบๆ ส้มตำ ยำเผ็ด ๆ กาแฟไม่ใส่ครีมและน้ำตาล ผลไม้ที่กินคือ ผลไม้รสเปรี้ยวทั้งหลายแหล่ เช่นมะม่วง และถ้าเป็นผลไม้รสหวานก็ชอบส้มโอกับ แก้วมังกร ป้าเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกาย แต่ทำงานบ้านแทน ทำสวนปลูกต้นไม้ล้างห้องน้ำ ทำความสะอาดบ้าน ป้าวุ้นเส้นก็ปัดกวาดเช็ดถูไปเรื่อย ชอบบ้านโล่ง ๆ เลยขยันเก็บ แต่ก็ไม่โล่งหรอกนะ เพราะเจ้าประคุณ ที่อยู่ด้วยนี่ ขยันซื้อของเข้าบ้านมาก แล้วก็ดันไม่ชอบเก็บอีกต่างหาก เมื่อตอนสาว ๆ นี่เล่นฟิตเนต ทุกวัน แต่เล่นแล้วมันผอมมากไป เมื่อก่อนหนัก 42 กิโล สูง 163 ยิ่งเล่นยิ่งเหมือนทอมก็เลยเลิกประกอบกับ ขี้เกียจด้วย ถ้าเรารักตัวเองเราก็ต้องดูแลให้เราดูดี พอเราดูดี เราก็จะมีความภูมิใจในตัวเอง และมั่นใจในตัวเองมากขึ้น สมัยสาว ๆ นี่ป้าโคดมั่นเลยนะ มั่นจนแปลกแหวกแนว สาว ๆ สมัยนั้นกันเลยเชียว ช่วงไหนจะลดน้ำหนักก็นี่เลย บล๊อกโคลี่ลวกจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด การไปเที่ยวพักผ่อนหย่อนใจ ในสถานที่บรรยากาศดี ๆ หัวเราะกับเพื่อนฝูงเก็บมุกไปฮากัน เถียงกันบ้างแบบชิงไหวชิงพริบ สมองจะได้ทำงาน ปลอดโปร่งไม่เครียด เรื่องเที่ยวนี่ป้าทำอย่างน้อยเดือนครั้งสำหรับทริปใหญ่ ๆ ไปต่างจังหวัด แต่สำหรับทริปเจอเพื่อนฝูงนี่ ส่วนใหญ่เจอกันตามบ้านเพื่อนบ้าง บ้านเราบ้างสรวญเสเฮฮากัน อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งสองครั้ง ก็เติมความสดชื่นได้ดีเริ่ดทีเดียว เรื่องความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูงที่รู้ใจกันนี่ สำคัญมากนะจ๊ะ สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตเรา แลกเปลี่ยนประสบการณ์กัน ช่วยเหลือเกื้อกูลกันได้ ป้ากับเพื่อนสมัยมหาลัยที่สนิทกัน จะต้องเจอกันอย่างน้อยเดือนละครั้ง มีปาร์ตี้กระชับความสัมพันธ์หาเรื่องกินเบียร์นั่นแหละ วิธีการดูแลผิวหน้า ตื่นเช้ามาป้าก็จะล้างหน้าให้สะอาด โดยใช้น้ำเปล่าธรรมดาเย็น ๆ เนี่ยแหละ ซับหน้าให้แห้งทาครีมกันแดด ทาทุกวันแม้จะไม่ได้ออกจากบ้าน ( ซับหน้านะจ๊ะ ไม่ใช่เช็ดเหมือนเวลาถูบ้าน ) กันแดดนี่ขาดไม่ได้เลย ทามาตั้งแต่อายุ 17 ควรเลือกใช้ของที่ถูกกับผิวตัวเอง เรื่องครีมถูกแพงนี่ ไม่มีความสำคัญกับป้าเลย เอาแค่ราคาพอได้ ไม่ต้องแพงแต่ต้องปลอดภัย ไม่หน้าแหกเพราะแพ้ก็ใช้ ๆ ไป สบู่มาดามเฮงนี่ก็อีก โปรดมากมาย ก่อนนอน ป้าวุ้นเส้นต้องล้างหน้าไม่ว่าจะไปที่ไหนมา กลับดึกดื่นเมาเละแค่ไหนก็ตาม ป้าจะต้องล้างหน้าให้สะอาด คราบเครื่องสำอางเนี่ยจะไม่ให้หลงเหลือไว้เลย เพราะแต่งหน้าเยอะอยู่แล้วก็ใช้ Oil ล้างให้สะอาด แล้วก็ต่อด้วยสบู่มาดามเฮงอีกรอบ แล้วก็บำรุงแบบขั้นตอนเดียว ในกระปุกเดียว จบ แล้วก็ทาครีมเลย ๆ ลงมาที่คอด้วยค่ะ ขั้นตอนนี้ส่วนใหญ่เด็ก ๆ มักจะลืมกัน ส่วนผิวตัวนี่ไม่เคยขัดสีฉวีวรรณอะไรเลย ก็มอมแมมเหมือนเดิม เอาหน้าเด้งอย่างเดียว ถ้าจะดูแลทั้งตัวก็จะหมดเปลืองเปล่า ๆ เอาแค่นี้แหละ และห้ามใช้ Make up ร่วมกับคนอื่นเด็ดขาด เดี่ยวจะติดเชื้อ ไม่พึงปราถนาได้ ป้าเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่เมื่อไหร่ ...14 ขวบจ้า สมัยก่อนป้าวุ้นเส้นอยู่บ้านนอก มีแค่ครีมสปริงซองขาย แถมลิปสติกสีแดงแปรด ทาแล้วติดนานข้ามวันข้ามคืนเลย แล้วตามบ้านนอกเนี่ย ก็จะมีงานวัดประกวด ธิดาโน่น ธิดานี่ แล้ววันนึงก็มี ผู้ใหญ่บ้าน มาขอกับแม่ว่า ขอส่งป้าประกวด งานลอยกระทง อะจ๊าก เอาก็เอาว่ะ คือชอบแสดงออก ลั่นล้าอยู่แล้ว แล้วแหม๋ แค่ได้ประกวด ไม่ต้องได้รางวัลขันน้ำพานรอง ( ในขันมีแฟ๊บถุงนึงด้วย ขำดี ) กับวิทยุ หม้อหุงข้าว แค่นั้นก็โก้มากมาย คุยได้ยันปีหน้า ก็นะ เริ่มบำรุงทาครีมสปริงซองนี่แหละ รู้สึกว่า ราคาขวดละ 12 บาท ฮ่า คิดดู จริง ๆ แล้วก็ไม่ได้ช่วยอะไร เพราะตอนเด็ก ทุกคนจะผิวใสอยู่แล้ว โชคดีที่ป้าไม่ค่อยเป็นสิว ก็อยากขาวเหมือนสาวกรุงเทพนิ แล้วป้าก็มอมแมม ดำปี๊ด เหมือนเด็กต่างจังหวัดทั่วไปแหละ แต่ดันได้รางวัลเฉย ได้ที่ 3 นะ ก็ดี ป้าไม่อยากได้ขันน้ำพานรองอยู่แล้ว ป้าอยากได้พัดลม ฮ่า ฮ่า หลังจากนั้นพอมีเทศกาลวิ่งควาย เทศกาลทุเรียน ก็มีคนมาชวนเดินสายประกวดอ่ะ แต่ไม่เอาแล้ว ไม่อยากได้ ตำแหน่ง ธิดาควาย โดนล้อแน่ตรู ( เริ่มมาเรียนในเมืองที่ชลบุรีแล้วด้วย ไม่ได้อยู่บอกนอกแล้ว ชิ ) พอมาเรียน ม. บางแสนนี่ อีป้าวุ้นเส้นกระแดะหนักกว่าเดิมอีก ฮะ ทั้งกางร่ม ใส่หมวกทั้ง ๆ ที่ขี่จักรยานนะ เด่นมาก ถ้าอยากสวยใส ไม่แก่เร็วเกินวัย จะเริ่มดูแลตัวเองอย่างไร เริ่มตอนนี้ทันไหม .. ทันจ้า ทันแน่นอน จริง ๆ แล้วอยู่ที่ตัวเรา อยู่ความสม่ำเสมอของเรา ไม่ต้องไปสนใจว่าจะสวยให้คนอื่นดู ไม่ต้องสนใจคำครหาของใคร ตัวเองนั่นล่ะที่ต้องดู ถ้าเราคิดว่า เหมาะกับเราแล้ว เรามั่นใจแล้ว ใครจะมาพูดให้เราเสียเซลฟ์ ไม่ต้องสน ทำให้ตัวเองมีความสุข ทำไปเรื่อย ๆ ไม่ต้องคิดว่าพอถึงวัยร่วงโรยแล้วก็หยุด เราสามารถทำให้ดูสวยในภาพรวม โดยไม่ต้องแยกชิ้นได้ งงมั๊ย เช่น จริงๆ แล้วถ้ารูปหน้าเราไม่สวยเลย จะทำให้สวยก็ยากเกิ้น ก็ทำให้ผมสวยแทน แล้วก็ให้เด่นกว่าหน้าซะ เอามาบัง ๆ ปิดหน้าบาน ๆ ของเราซะสิ เป็นเทคนิคภูมิปัญญาชาวบ้านมาก ถ้าตาเราสวยก็ทำให้มันเด่นเด้ง เพิ่มเข้าไปอีก ที่สำคัญ อย่าทำตัวเลียนแบบใคร ต้องเป็นตัวของตัวเอง หาสไตล์ให้เจอ ถ้าได้แบบนั้น ถึงเราไม่สวย แต่เราก็เท่ห์ได้ ยกตัวอย่าง ป้าจิ๊ อัจราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ สิ เท่ห์โคด ป้าแกไม่สวยเลยแต่ตัวจริง เริ่ดมาก ป้าวุ้นเส้นเคยเจอ ป้าจิ๊แต่งตัวสไตล์ใส่ผ้าถุง กับเสื้อกล้ามสีขาว เด่นมาก ไว้ผมบ๊อบเป็นเอกลักษณ์มาก มีใครอีก ที่มีบุคลิกโดดเด่นชัดเจน อ้อเพ็ญพักตร์ ศิริกุล ชอบใส่เสื้อเชิ้ตกางเกงยีน รองเท้าบู๊ท สวยโฮกมาก มยุราก็ด้วย สวยสม่ำเสมอ ดังนั้น อย่าเพิ่งหมดหวังกับความงามนะค๊ะ ถึงแม้เราจะไม่สวยแต่เราก็ดูดีได้ ไม่ว่าจะอ้วนผอม หรือมีข้อเสียอะไร เราก็ต้องดูว่าเราดูดีตรงไหน ทุกคนต้องมีสิ่งดี ๆ ในตัวเอง เรามีดีอะไรก็โชว์ไป ( ไม่ใช่โชว์โป๊เน้อ ) แต่ต้องรู้จักกาละเทศะในการแต่งตัว อะไรที่เราเด่นก็เอามาอวดคนอื่นเค้า จะรอไปไย เหี่ยวแล้วค่อยมาอวดนี่ แทนที่จะมีคนชม อาจมีคนสมเพชได้ อย่างป้าวุ้นเส้นเนี่ย มักกระชากวัยด้วยเสื้อผ้า หน้า ผม แบบที่สาว ๆ ใส่กันนั่นแหละ ถ้าป้าวุ้นเส้นทำผมตีโป่ง ยีหัวพอง ใส่ผ้าไหม ก็ดูเป็นหญิงสูงวัยใกล้ 60 ได้เหมือนกัน เมื่อรู้ยังงี้แล้ว จะแต่งเช่นนั้นไปไย ก็ใส่ยีนซิจ๊ะ แต่งตัวจัด เปรี้ยวจี๊ดกันไป บางทีเพื่อนบอก ป้าว่า วุ้นแกนี่แต่งตัวเว่อร์ว่ะ ป้าจะรีบบอกเลย แกไม่ให้ชั้นแต่งตอนนี้ แกจะให้ชั้นแต่งตอน 60 รึไง เดี๋ยวคนก็นึกว่า เป็นเจ้าแม่อะไร เอาผ้าสีมาผูกขอหวยชั้นหรอก ที่สำคัญวางเป้าหมายชีวิตในอนาคตไว้ด้วย จะเพ้อเจ้อ เพ้อฝันแค่ไหน ก็ให้วางไว้ มันจะเป็นแรงผลักดันให้เรามีกำลังใจค่ะ เรียบเรียงและบรรยายโดย : ป้าวุ้นเส้น ข้อมูลวิชาการ : ไม่มี มีแต่ข้อมูลประสบการณ์ ที่มาของภาพประกอบ : เว็บกระปุก และเว็บสนุกค่ะ ใครมีคำถามกรุณาส่งมาทาง Mail นะค๊ะ ขอความกรุณาอย่าแอด MSN เลยค่ะ บางที On M อยู่มีคนแอดเข้ามาป้ากดรับ เป็นภาพผ่านกล้อง ปู้ชายปลอบใจน้องชายของตัวเอง ที่กำลังร้องให้อยู่ ตกใจหมด หลอนค่ะหลอน บางทีมีไม่มีภาพแต่มีเสียง ก็ไม่ไหวนะค๊ะ ต้องขอตัว โปรดเห็นใจป้าด้วย ขอบคุณจ้า ...Silhouette Face Lift ดึงหน้าไม่ต้องผ่าตัดใหญ่ ลดวัยกลับไปได้ 10 ปี ..... คลิกที่นี่
มีข่าวดีมาฝากแฟนคลับป้าเย็นค่ะ
รีวิว สุด HOT นู๋คำหล้า ผ่าตัดทำหน้าวีไลน์ วีเชฟ ตอนที่ 1
คลิกที่นี่
รีวิว สุด HOT นู๋คำหล้า ผ่าตัดทำหน้าวีไลน์ วีเชฟ ตอนที่ 2
คลิกที่นี่
Create Date : 31 พฤษภาคม 2552
Last Update : 20 ธันวาคม 2553 11:08:11 น.
62 comments
Counter : 4195 Pageviews.
โดย: minano IP: 58.8.12.58 วันที่: 31 พฤษภาคม 2552 เวลา:14:17:36 น.
โดย: กระจ้อน วันที่: 31 พฤษภาคม 2552 เวลา:14:34:35 น.
โดย: alekay วันที่: 31 พฤษภาคม 2552 เวลา:14:56:43 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 31 พฤษภาคม 2552 เวลา:19:04:34 น.
โดย: tookjah วันที่: 31 พฤษภาคม 2552 เวลา:21:10:31 น.
โดย: ชฎาแหลม วันที่: 1 มิถุนายน 2552 เวลา:13:38:17 น.
โดย: Jujastar วันที่: 2 มิถุนายน 2552 เวลา:16:29:54 น.
โดย: แตงโม IP: 58.64.123.120 วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:9:10:27 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:14:55:01 น.
โดย: tookjah วันที่: 7 มิถุนายน 2552 เวลา:14:36:07 น.
โดย: treediv IP: 203.144.180.65 วันที่: 8 มิถุนายน 2552 เวลา:11:15:55 น.
โดย: I am cin วันที่: 8 มิถุนายน 2552 เวลา:17:52:52 น.
โดย: บี (beebeetoon ) วันที่: 8 มิถุนายน 2552 เวลา:20:30:32 น.
โดย: Molly_Nanny วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:14:55:11 น.
โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 15 มิถุนายน 2552 เวลา:0:46:36 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 15 มิถุนายน 2552 เวลา:10:17:18 น.
โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 16 มิถุนายน 2552 เวลา:2:03:15 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 16 มิถุนายน 2552 เวลา:10:43:41 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 16 มิถุนายน 2552 เวลา:10:50:20 น.
โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 17 มิถุนายน 2552 เวลา:1:56:13 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:11:00:10 น.
โดย: ต๊อกโต IP: 117.47.24.125 วันที่: 21 มิถุนายน 2552 เวลา:16:48:37 น.
โดย: KiRaRi วันที่: 21 มิถุนายน 2552 เวลา:17:26:49 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 21 มิถุนายน 2552 เวลา:22:35:54 น.
โดย: vimlookva วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:5:35:51 น.
โดย: mo mo IP: 118.172.134.149 วันที่: 27 มิถุนายน 2552 เวลา:18:29:54 น.
โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 30 มิถุนายน 2552 เวลา:3:18:33 น.
โดย: Ms.StayHigh วันที่: 8 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:04:35 น.
โดย: แกงแคกบ IP: 80.7.236.173 วันที่: 9 กรกฎาคม 2552 เวลา:8:09:45 น.
โดย: แวะมาบอกป้าวุ้นจ้า IP: 125.27.118.26 วันที่: 17 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:03:24 น.
โดย: จิ๊บจิ๊บ IP: 117.47.8.206 วันที่: 25 กรกฎาคม 2552 เวลา:1:01:09 น.
โดย: จิ๊บจิ๊บ IP: 117.47.8.206 วันที่: 25 กรกฎาคม 2552 เวลา:1:04:06 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 26 กรกฎาคม 2552 เวลา:1:13:30 น.
โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2552 เวลา:0:43:54 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:49:16 น.
โดย: wai IP: 125.25.0.137 วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:37:37 น.
โดย: ชฎาแหลม วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:9:49:53 น.
โดย: Vjk IP: 58.9.141.67 วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:20:23:12 น.
โดย: มะนาว IP: 60.241.0.62 วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:16:32:14 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:16:48:26 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 24 กันยายน 2552 เวลา:10:49:02 น.
โดย: MARON CREAM วันที่: 24 กันยายน 2552 เวลา:14:40:38 น.
โดย: ~บุลภรณ์~ วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:17:59:39 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 29 กันยายน 2552 เวลา:0:57:53 น.
โดย: ติศักดิ์ วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:13:48:48 น.
โดย: เปาขาว IP: 114.128.50.189 วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:8:35:48 น.
โดย: อริน IP: 125.24.237.240 วันที่: 6 ตุลาคม 2552 เวลา:9:42:22 น.
โดย: ติศักดิ์ วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:18:49:38 น.
โดย: bessybess IP: 58.8.49.64 วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:22:20:26 น.
โดย: ป้าวุ้นเส้น (Dress Code ) วันที่: 21 ตุลาคม 2552 เวลา:23:52:14 น.
โดย: Jeban วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:2:48:25 น.
โดย: twc IP: 58.64.104.121 วันที่: 21 พฤศจิกายน 2552 เวลา:1:54:41 น.
โดย: peetoun IP: 113.53.113.185 วันที่: 8 ธันวาคม 2553 เวลา:10:46:21 น.
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [? ]
Thank you for your trace pavoonsen Please contact me on E mail : pavoonsen_1@hotmail.com ID Line : @pavoonsen (มี@นะคะ) SMS : 092 295 1922 Time :12.00 am - 20.00 pm Off : Satday , Sunday ปล ป้าต้องขอกราบ งาม ๆ กับท่านเหล่านี้ ที่ป้าไปจิก Code เค้ามาแต่ง Blog ค่ะ คุณ ทาสบอย คุณN_BEE810 คุณ Lozocat คุณรักษ์บ้านเกิด ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ ฝากข้อความ ทักทายกันได้ ในกล่องนี้ค่ะShoutMix chat widget
ตามมาจาก Jeban แอบตามมาดูเคล็ดลับการรักษาสุขภาพค่ะ ^^
ใกล้ๆ จะเลขสามแล้วต้องเอาจริงจังกับตัวเองมากกว่านี้อีกหน่อยจะได้สาวๆ เหมือนป้าบ้าง
ป.ล. ของกินต้องห้ามนี่..อันแรกยังกินอยู่เลยค่ะ แหะๆๆ จะรอดู how to นะค้า..