Group Blog
 
 
ตุลาคม 2556
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
3 ตุลาคม 2556
 
All Blogs
 

แก้ปัญหาครู นักเรียน โดย ออกกำลังจิต


แก้ปัญหาครู นักเรียน
โดย ออกกำลังจิต เพิ่มวัคซีนใจ
ระดับ MINI


          ตั้งแต่ปี2542 ได้ร่วมงานปฏิบัติวิปัสสนา ใช้เวลา 8วัน7คืน และ5วัน4คืน
มีทั้งเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน และผู้สูงอายุ
สังเกตเห็นว่า วัยรุ่นเข้าปฏิบัติน้อย เวลาปฏิบัติดูเหมือนไม่ตั้งใจ แต่กลับได้ผลดีไม่น้อย



          ปี2548 จึงจัดทำหลักสูตร "ออกกำลังจิต เพิ่มวัคซีนใจ" (MODERN VIPASSANA)
เพื่อให้เหมาะกับวัยรุ่น ใช้หลักพระธรรมที่ล้ำสมัย ใช้ภาษาเข้าใจง่าย
ไม่ต้องปฏิบัติค้างคืนหลายวัน ได้ผลดีเช่นกัน



          เนิ่องจากวัยรุ่น คือวัยเด็ก ที่เริ่มเข้าสู่วัยผู้ใหญ่
หลักสูตรฯนี้ จึงได้รับอานิสงส์ เหมาะกับผู้ใหญ่ด้วย
มี วัด บริษัท สถาบันการศึกษา ขอผูกปิ่นโต ให้จัดประจำ
ผู้เข้าปฏิบัติฯ ส่วนใหญ่ยังเป้นวัยทำงาน วัยรุ่นเฃ้าปฏิบัติฯน้อย (เหมือนเดิม)



          นับวัน. . สังคมยิ่งมีปัญหามากขึ้น ซับซ้อนมากขึ้น รุนแรงมากขึ้น
จากวงในการศึกษาบ่นว่า นักเรียนไม่ตั้งใจเรียน พูดคุยมาก ไม่เชื่อฟัง
ครูอ่อนหล้า ไม่อยากสอน
ถ้ายังเป็นเช่นนี้. . อนาคตประเทศชาติ ลำบากแน่

          ปี 2556 จึงจัดทำหลักสูตร “ออกกำลังจิตฯ” ระดับ MINI
สำหรับครูสอนนักเรียน ให้ปฏิบัติวิปัสสนา ในห้องเรียน
ใข้เวลา 10-20 นาที สอน 1 ครั้งต่อสัปดาห์
นักเรียนจะได้ปฏิบัติวิปัสสนา ประมาณ 30 ครั้งต่อหนึ่งปีการศึกษา

        หลักสูตร “ออกกำลังจิตฯ” ระดับ MINI ประกอบด้วย

                                   1. ธรรมบรรยาย มีคู่มือ ประกอบด้วย
                                  - หลักปฏิบัติวิปัสสนา 5 บท
                                  - ความรู้เกี่ยวกับวิปัสสนา 10 บท
                                  - ธรรมะอื่นๆ 10 บท เช่น สร้างกรรมดีทางกาย วาจา ใจ
                                   กตัญญูกตเวที เส้นทางเจริญรุ่งเรือง

                                  2. นั่งวิปัสสนา ให้เกิดพลัง5 คือ สติ สมาธิ วิริยะ ศรัทธา ปัญญา
                                   และกำหนดรู้พระไตรลักษณ์ ใช้ทำลายกิเลส

                                  3. แก้ไขอารมณ์กรรมฐาน มีคู่มืออธิบาย อารมณ์กรรมฐานต่างๆ
                                   เช่น ง่วงนอน คิดฟุ้งซ่าน เห็นแสงสืภาพ มือเคลื่อนไหวเอง
                                   ตัวสั่น รู้สึกตัวขยายใหญ่ ไม่มีมือ ไม่มีขา และ
                                   วิธีแก้ไข ให้ปฏิบัติถูกทาง ไม่หลงผิด ให้ได้ผลดีจริง
  


หลักสูตรฯ ระดับ MINI เริ่มครั้งแรก วันที่ 27 พ.ค 56
อ.บังอร ถาวรวงศานุวัตร หัวหน้าวิชาแนะแนว ร.ร หอวัง กทม.
นำหลักสูตรนี้ ไปสอนนักเรียน ม.1 จำนวน 15 ห้องๆละ 50 คน
ในคาบวิชาแนะแนว 1 ครั้งต่อสัปดาห์



หลังจาก อ.บังอร ได้สอนนักเรียน 1 เดือน (ประมาณ 5 ครั้ง)
อ.นุชพร วิปัสสนานนท์ ได้ตรวจสอบ และประเมินผลจากนักเรียน
ปรากฎว่า. . ได้ผลดีมาก มีแก้ไขปรับปรุงเพียงเล็กน้อย



ถึงแม้ หลักสูตร“ออกกำลังจิตฯ” ระดับ MINI จะเป็นหลักสูตร ที่สั้นมาก
ใข้เวลา 10-20 นาที หนึ่งครั้งต่อสัปดาห์
อ.บังอรไม่เดยมีประสบการณ์ ในการสอนปฏิบัติวิปัสสนา
นักเรียนได้ปฏิบัติเพียง 5 ครั้ง แต่ได้ผลดีมาก เริ่มได้ผลดี ดังนี้

VDO เปิดใจ นักเรียน ม.1 ร.ร หอวัง




https://www.youtube.com/watch?v=w-s-QsZNKnI

(ขออภัย หากVDOเป็นจอดำ ต้องรอนาน)

คำเปิดใจ ของนักเรียน ได้ผลดีมาก อย่างน่ามหัศจรรย์
นักเรียนที่เคยใจร้อน กลับใจเย็นขึ้น เคยยุกยิก ใจไม่สงบนิ่ง คิดฟุ้งซ่าน
ง่วงนอน เบื่อเรียน กลับมีสมาธิ จิตใจสงบ เรียนหนังสิอเข้าใจมากขึ้น
นักเรียนที่เจ็บป่วย เป็นโรคภูมิแพ้ ยืดเยื้อ ทรมาน เป็นอุปสรรคในการเรียน
กลับสุขภาพดีขึ้น เช่น
       - หายใจติดขัด กลับหายใจโล่งขึ้น
       - ปวดหัวเช้าเย็น นาน 2 ปี อาการดีขึ้น บางวันไม่ปวดหัว
       - เป็นโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อยากอาเจียนตลอดเวลา นาน 5 เดือน
อาการดีขึ้น30%

ด้วย. . พระธรรมของพระพุทธเจ้า ยังทรงพลานุภาพ
เหนือกาลเวลา ไม่มีเสื่อมถอย ขจัดทุกข์ทั้งหลาย ให้สลายไป
ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา หลักสูตรฯนี้ ได้พิสูจน์ว่า. .
ได้ผลดีจริง มากมาย เกินคาดหมาย อย่างน่ามหัศจรรย์

หลักสูตรฯนี้ จะมีคุณค่า ในการแก้ปัญหาครู และนักเรียน
ไม่ใช่เพียงคำอนุโมทนา แต่คาดหวัง ร่วมแรง สื่อสาร ผลักดัน
ไปยังกระทรวง กรม หน่วยงาน ที่ดูแลรับผิดชอบ ปัญหาครู และนักเรียน
เพื่ออนาคต และพื้นฐานที่แข็งแรงของทุกคน ในประเทศ
พร้อมที่จะก้าวเข้าสู่ . . ยุคสูงวัย ต่อไป





หลักสูตร "ออกกำลังจิต เพิ่มวัคซีนใจ" MODERN VIPASSANA
1148/44 ถ.นครไชยศรี ดุสิต กท10300
โทรศัพท์ : 02-241-0721 084-933-4009
mail to : nuchaporn9@yahoo.co.th






 

Create Date : 03 ตุลาคม 2556
1 comments
Last Update : 17 พฤศจิกายน 2557 23:32:39 น.
Counter : 2310 Pageviews.

 

อนุโมทนาบุญค่ะอาจารย์

ดิฉันได้ให้นักศึกษานั่งสมาธิก่อนเรียนเช่นกันค่ะ

หลายคนก็บอกว่ามีสติขึ้นกว่าเดิม ใจเย็นขึ้น

มีสมาธิในการเรียนดีขึ้นค่ะ

 

โดย: ประภาพร นันทการัตน์ IP: 203.158.208.9 18 ตุลาคม 2556 9:26:45 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ออกกำลังจิต
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




จิตทำหน้าที่เหมือน computer
กิเลสเปรียบเหมือน virus
ทำให้ computer มนุษย์
. .ทำงานแปรปรวน . .
. .ล่อลวง ให้ทำในสิ่งที่ผิด . .
. .เกิดความเสียหาย . .
. .ทำให้ไม่มีความสุข . .


เมื่อออกกำลังจิต . . ทำให้
. .จิตเข้มแข็ง . . มีกำลัง . .
. .เกิดสมาธิ . . มีสติ . .
. .รู้เท่าทัน สิ่งที่จะมาล่อลวง . .
. .เกิดปัญญา . .
. .ปล่อยวางความทุกข์ได้ง่าย . .
. .ก่อให้เกิดความสุข สงบเย็น . .


มา. . ออกกำลังจิต. . กันเถอะ..!!

สิ่งที่.. สำคัญในชีวิต คืออะไร ?

ดร.โกแมน เชี่ยวชาญEQ กล่าวว่า
คนประสบความสำเร็จ
ใช้ความรู้ที่เรียนมา 20%
แต่ใช้. .
สิ่งที่ไม่ได้เรียนมาเลยถึง 80%

ในวงการแพทย์
ถ้ามนุษย์. . เครียด กลัว วิตกกังวล
ร่างกาย. . จะผลิต สารทุกข์
ทำให้เกิดโรคต่างๆมากมาย เช่น มะเร็ง
ในทางตรงข้าม
ถ้าปิติ อิ่มใจ ไม่ฟุ้งซ่าน
ร่างกาย. . จะผลิต สารสุข
ช่วย. .ซ่อมแซมร่างกาย
ขับสารพิษ


พระพุทธเจ้าตรัส. .ว่า
. .ใจเป็นใหญ่ ใจเป็นประธาน
ทุกสิ่ง ทุกอย่างสำเร็จได้ด้วยใจ. .


โดยสามัญสำนึก เรารู้อยู่แล้ว. . ว่า
ใจสำคัญกว่ากาย. . เมื่อเป็นเช่นนี้
แบ่งเวลาให้ใจ. . มากกว่า
หรือยัง ?
รู้. .วิชาจัดการจิตใจ มากกว่า
หรือยัง ?
เตรียมจิตใจ. . รับปัญหาเศรษฐกิจ
ที่เคลือบคลานเข้ามา
หรือยัง ?



Friends' blogs
[Add ออกกำลังจิต's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.