ปฎิบัติการบำรุงร่างกาย เพื่อให้ลิงเธนส์ มีน้อง ^o^

หลังจากที่เราวางแผนว่าจะมีน้อง เพื่อให้ผลลัพธ์ในสิ่งที่เราหวังมากถึงมากที่สุด เราก็ควรที่จะ เตรียมร่างกายภายในของเราให้พร้อมด้วยเนอะ
หลังจากได้ศึกษาถึงวิตามินที่ช่วยในการตั้งครรภ์ เพื่อความพร้อมของร่างกาย ซึ่งจริงๆเขาแนะนำมาหลายตัวอยู่ แต่แอ๊ปเลือกเฉพาะสิ่งที่ตัวเองคิดว่าตัวเองขาดและควรเสริมเท่านั้นคะ กินตามหมดแอ๊ปกลัวว่าจะสะสมในร่างกายเยอะเกินไป รวมทั้งอาจจะเกินความจำเป็น และเปลืองด้วย แหะๆๆ

วิตามินตัวแรกที่เราควรกินก็คือ
---โพลิค แอคซิด---
หน้าตาก็เป็นแบบนี้คะ


โพลิคแอคซิค จะช่วยป้องกันการพิการแต่กำเนิดของเด็กในครรภ์ ช่วยในเรื่องสมองและกระดูกสันหลัง แม่ทุกคนควรทานโพลิค ก่อนท้องเป็นเวลาอย่างน้อย 1-3เดือนนะคะ


วิตามินตัวที่สอง ก็คือ
--วิตามิน บีรวม ---
(ขอบอกว่าวิตามินตัวนี้เม็ดใหญ่มาก แถมกินแล้วฉี่อาจจะมีสีและกลิ่นหน่อยคะเพราะว่า วิตามินจะโดนขับออกทางปัสสาวะคะ)

วิตามินบีรวม ช่วยให้ระบบสืบพันธุ์เป็นปกติคะ เพราะว่าตรวจเจอก้อนซีสในรังไข่ข้างขวา อิแม่ก็จิตตกกลัวระบบสืบพันธุ์อาจจะไม่ปกติเท่าที่ควร เลยเสรมตัวนี้เข้าไปเพื่อจะช่วยได้


ต่อไปเรามาดูของฝ่ายชายกันบ้างคะ
ตัวแรก็คือ
---Zinc---

ซิงค์หรือสังกะสีจะช่วยในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและตัวอสุจิคะ แต่สังกะสีจะไปขัดขวางการดูดซึมของทองแดง คะ ถ้าไม่อยากกินทองแดงเพิ่ม ก็ใช้วิธีกินวันเว้นวัน หรือสองวันครั้งก็ได้คะ


ตัวช่วยอีกตัวของฝ่ายชายก็คือ
---วิตามิน ซี---

วิตามินซึ ครั้งหละ1000 มล นอกจากจะช่วยไม่ให้เป็นหวัด หน้าตาเต่งตึงแล้วยังช่วยปกป้องอสุจิ และให้อสุจิเคลื่อนที่ได้ดีอีกด้วยคะ



โดยส่วนตัวแอ๊ปคิดว่าการกินอะไรที่มันเยอะเกินไปมันก็อาจจะมีโทษ เป็นการสะสมในร่างกาย เพราะฉะนั้นก่อนจะกินวิตามินอะไรอยากให้ศึกษาด้วยคะว่าส่งผลระยะยาวไหม มีการสะสมไหมขัดขวางการทำงานของอะไรไหมเป็นต้นคะ
สำหรับยี่ห้อของวิตามิน แอ๊ปไม่ได้แนะนำว่าหรือว่าโฆษณาว่า ต้องเป็นยี่ห้ออย่างที่รูปแอ๊ปลงนะคะ ถ้าใครสะดวกยี่ห้อไหนก็ทานได้เลยคะ เพียงแต่ว่ายี่ห้อที่แอ๊ปถ่ายรูปมา มันลดราคา ซีื้อ1อีกหนึ่งลด50%คะ ก็เลยจัดมา แหะๆๆ
เอาของดีแต่ถูกนะคะ ไม่จำเป็นต้องเสียเงินแพงๆนะคะ เก็บเงินไว้ซื้อของรับขวัญตัวเล็กอีกคนดีกว่าเนอะๆๆ
สำหรับใครอยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมก็ลองถามหรือศึกษาดูได้จากพี่กู(เกิ้ล)เลยคะ สำหรับแอ๊ป แอ๊ปหาคำว่า "วิตามิน ช่วยให้ตั้งครรภ์. คะ



ขอขอบคุณขัอมูลจาก
//www.weneedbaby.com คะ

Create Date : 29 กรกฎาคม 2554 Last Update : 29 กรกฎาคม 2554 12:15:47 น. Counter : 11006 Pageviews.		2 comments
Share Tweet