Bloggang.com : : หญิงหนอน (Yingnon) : เคล็ดลับ กำจัด สิว ฟ้า กระ รอยหมองคล้ำ และจุดด่างดำ บนใบหน้า

เคล็ดลับ กำจัด สิว ฟ้า กระ รอยหมองคล้ำ และจุดด่างดำ บนใบหน้า

ถ้าจะพูดถึงปัญหาของหลายๆคน ไม่ว่าจะชายหรือ หญิงก็คงจะหนีไม่พ้น ใบหน้า เพราะใบหน้าถือเป็นส่วนสำคัญมากลำดับต้นๆเลยก็ว่าได้ เพราะใครที่มีใบหน้า ใส ไร้สิว ริ้วรอย ก็ถือว่าโชคดีไป แต่ถ้าใครไม่ได้เป็นแบบนั้นก็ต้องมานั่งเครียด กับปัญหาบนใบหน้าของเรา เห้อๆ คิดมาละเหนื่อยใจเนาะ อย่าท้อนะคะทุกคน เพราะทุกวันนี้ ถือได้ว่าเข้าสู่ยุคของเทคโนโลยี ที่ได้เข้ามีบทบาทมากในการดำรงชีวิตของมนุษย์ในยุคปัจจุบันนี้ ปัญหา สิว หน้ามัน รอยเหี่ยวย่นต่างๆนาๆ จะหมดไปจ้า เราไปดูกันเลยจ้า ว่าปัญหาผิวหน้าของเรามีอะไรบ้างและควรจะรักษายังไงจ้า

ปัญหาที่เกิดจากสิว

การรักษาโดยใช้เครื่อองมือ

comedone extractor เป็นการใช้เครื่องมือเพื่อ รักษาสิว เช่น กดหัวสิว สิวหัวดำ และสิวหังขาว chemical peels การใช้ครีมลอกหน้าเพื่อลอกเอาผิวส่วนหน้าออก และมีเซลล์ใหม่แทนที่เซลล์เดิม การใช้ Laser และแสง light therapy การใช้ Laser และ lightเป็นการรักษาที่ชั้นลึกของผิวหนังโดยที่ไม่ทำลายส่วนบนของผิวหนัง โดยเชื่อว่าจะทำให้ต่อมไขมันสร้างไขมันลดลง สำหรับการใช้แสงเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของการอักเสบ การลอกผิวเช่นการใช้สารเคมี หรือการขัดผิว microdermabrasion ซึ่งใช้ในการลบรอยย่น ตีนกา หรือปผลเป็นเล็กๆ จะสามารถนำมาใช้รักษาสิวได้

การักษาโดยรับประทานยา

การใช้ยารับประทานเพื่อรักาาสิวจะต้องใช้เวลาหลายเดือนจึงจะได้ผล จึงต้องรับประทานยาอย่างน้อย 3 -4 เดือนจึงจะเห็นผล สามารถที่จะใช้ยารับประทานรักษาสิวร่วมกับยาทารักษาสิว ผู้ที่มีผิวคล้ำควรจะได้รับยารับประทานให้เร็วเพราะเมื่อสิวหายจะเกิดจุดดำบริเวณที่สิวเกิด ยาปฏิชีวนะยาปฏิชีวนะชนิดรับประทาน ได้แก่ยา erythromycin,Tetracyclines ยาปฏิชีวนะจะให้กับผู้ที่เป็นสิวรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงมากจะให้ระยะเวลาไม่เกิน 3-4 เดือนเพื่อลดการดื้อยา หลังจากสิวดีขึ้นจะลดการใช้ยาปฏิชีวนะชนิดรับประทาน และใช้ชนิดทาแทน

ปัญหาที่มาจากฝ้า กระ จุดด่างดำ

อากาศที่ค่อนข้างร้อนแบบนี้ คงหลีกเลี่ยงกับแสงแดดได้ยาก เพราะแดดที่แรงแบบนี้ จึงทำให้ต้องเผชิญกับปัญหาของผิวคล้ำจุดด่างดำ กระ ฝ้า และสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ หลายๆ คนทำเมื่อเผชิญกับปัญหาด้านผิวหน้า คือเข้ารับการรักษาด้วยการเลเซอร์ ถึงแม้ว่าจะเห็นผลเร็วแต่มันค่อนข้างที่จะต้องลงทุนเยอะพอสมควรค่ะ ลองหันมามองธรรมชาติที่อยู่รอบตัว มีพืชหลายชนิดที่มีประโยชน์ หาไม่ยาก และราคาไม่แพงด้วยค่ะ การรักษาเยียวยาทางธรรมชาติ ถึงแม้อาจจะเห็นผลช้า แต่ถ้าคุณทำในทิศทางที่ถูกต้องจะได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกและมีประสิทธิภาพไม่แพ้การพบแพทย์ผิวหนังเลย

ปัญหาที่มาจากรอยเหียวย่น แห้งเสีย

ผิวแห้งเสีย จะมีสาเหตุมาจากต่อมไขมัน ผลิตน้ำมันตามธรรมชาติ ซีบัม (sebum) ออกมาน้อย ผิวแห้งดีอีกแบบ ก็คือ ทำให้รูขุมขนของคุณไม่กว้าง และผิวดูละเอียดกว่าผู้ที่มีผิวมันแต่จะได้รับผลกระทบจากสิ่งแวดล้อมทำให้เกิดความแห้งกร้านและ ระคายเคืองมากกว่าผิวประเภทอื่น จึงต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ผิวเราอาจยิ่งแห้งมากขึ้นเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว การดูแลผิวแห้ง ควรที่จะใส่ใจตั้งแต่ขั้นตอนของการทำความสะอาดผิว ด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากไขสบู่ และไม่ผสมแอลกอฮอล์ ผิวจะได้ไม่แห้งตึงภายหลังการทำความสะอาด จากนั้นควรปกป้องผิวด้วยการใช้มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ที่มีความเข้มข้นเหมาะสมเป็นประจำ จะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื่นนุ่มนวล

ปัญหาที่มาจากรอยหมองคล้ำ

ผิวหมองคล้ำ มักเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ที่มักจะประสบในชีวิตประจำวัน ถ้าสาวๆเลือกได้ก็ควรพยายามที่จะหลีกเลี่ยง แสงแดด เป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้ผิวของคุณสาวๆถูกทำร้ายจนกระทั่งผิวหน้าหมองคล้ำขึ้น สภาพอากาศที่รุนแรง เช่น ลม ฝน อากาศเย็นที่รุนแรงมากกว่าปกติ มลพิษทางสภาวะแวดล้อมการคายน้ำของผิว ที่เกิดขึ้นจากความร้อน ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นแห้งกร้าน จนกระทั่งผิวหน้าหมองคล้ำได้

วิธีแก้ไขปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ

- กินอาหารที่มีวิตามินซีมากๆ เช่น ผลไม้ ส้ม มะนาว ผักใบเขียว วิตามินซีเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งช่วยทำให้โครงสร้างของผิวแข็งแรง และกระชับมากยิ่งขึ้น

- กินโปรตีนมากขึ้น เพราะโปรตีนมีคุณสมบัติสำคัญในการช่วยสร้างเซลล์ อาหารที่มีโปรตีนจำนวนมากได้แก่ ปลา เนื้อสัตว์ติดมัน ไข่ เต้าหู้ และถั่ว เป็นต้น

ปัญหาที่มาจากความมันของใบหน้า

พบได้บ่อยในช่วงวัยรุ่น เนื่องจากฮอร์โมนเพศ ที่ไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากขึ้น แต่บางคนคิดว่าตัวเองพ้นวัยรุ่นมานานแล้ว ทำไมยังหน้ามันไม่หายสักที ที่ส่งผลต่อความมันบนใบหน้า ความเครียด, การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ความร้อน และการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสมกับใบหน้าของเรา

ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรลดความมัน

เป็นวิธีที่ได้ผลดีอีกแบบวิธีเราสามารถหาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้า หรือร้านค้าทั่วไปได้ค่ะ แต่ให้เลือกสูตรควบคุมหรือขจัดความมันบนใบหน้านะค่ะ ใช้เป็นประจำตอนล้างหน้า เช้า – เย็น ก็ได้ผลดีเหมือนกันค่ะ

ล้างหน้า การล้างหน้า เป็นการ ทำความสะอาดที่จะเอาความมันบนใบหน้าออกไป ซึ่งการล้างวันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น เพราะถ้าหากเราล้างหน้าบ่อยเกินไป ก็อาจจะทำให้ผิวหน้าแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้นได้ แต่ถ้าระหว่างวันความมันบนใบหน้ามากวนใจคุณแล้ว ก็ควรจะหาซื้อกระดาษซับมัน ที่หาซื้อได้ตามร้านขายเครื่องสำอางค์ทั่วไปได้ค่ะ แต่ก็อย่าซับบ่อยมากนะค่ะ เพราะเดี๋ยวรูขุมขนอาจจะอักเสบ และเกิดสิวขึ้นมาได้

ออกกำลังกาย เป็นวิธีที่จะช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ แค่ออกกำลังกายครั้งละ 30 นาที ให้ได้ทุกวัน หริืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน ก็จะทำให้สุขภาพของผิวหน้าดีขึ้น ร่างกายได้ขับของเสียที่คั่งค้างอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ออกมาทางผิวหนัง

การพักผ่อน ผิวหน้าของเราก็เหมือนร่างกายส่วนอื่นๆ ต้องได้รับการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งการนอนดึกจึงเป็นสาเหตุของความมันบนใบหน้า ให้คุณปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน โดยเข้านอนไม่เกิน 4 ทุ่ม เพราะการที่เรานอนดึก จะส่งผลให้ระบบต่างๆ ของร่างกายเสื่อมโทรมลง ดังจะเห็นได้ชัดจากการที่เรานอนน้อยติดต่อกันหลายๆ วัน ใบหน้าของเราจะหมองลง และมีริ้วรอยเกิดขึ้น ดังนั้นจึงควรนอนให้ได้วันละ 8 ชั่วโมงขึ้นไปนะค่ะ

ผลิตภัณฑ์ วิธีนี้เป็นวิธีที่ได้ผลอีกอย่างหนึ่งเราสามารถหาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้า ร้านค้าทั่วไป แต่ให้เลือกสูตรควบคุมหรือขจัดความมันบนใบหน้านะค่ะ ใช้เป็นประจำตอนล้างหน้า เช้า – เย็น ก็ได้ผลดีเหมือนกันค่ะ

Create Date : 29 มกราคม 2558

Last Update : 29 เมษายน 2558 10:09:48 น.

1 comments

Counter : 1682 Pageviews.

เคล็ดลับดีมากๆๆค่ะ

โดย: พิมพ์ลภัส นารีรัตน์ IP: 182.52.33.94 วันที่: 29 มกราคม 2558 เวลา:15:24:18 น.