"ลืมง่าย"

"วันนี้เราคุยเรื่องอะไรกันไปบ้าง"

"...ลืมค่ะ"

เคยเจอสถานการณ์แบบนี้บ้างมั้ย เพิ่งคุยกันไปหยกๆ อ้าว ! ลืมไปแล้วว่าคุยเรื่องอะไรกันไปบ้าง คุยห้าเรื่องจำได้เรื่องเดียว ทั้งที่ตอนฟังก็ตั้งใจมากๆ แถมย้ำกับตัวเองไปด้วยว่า ห้ามลืมนะ! ห้ามลืมนะ! ห้ามลืมนะ! แต่สุดท้ายก็ยังลืมอยู่ดี เพราะอะไร...

วันก่อนได้ปรึกษากับพี่คนหนึ่งเรื่อง "ลืม" ของตัวเอง พี่เขาบอกว่า จริงๆ แล้วสมองเราไม่ได้ฉลาดนะ เราป้อนอะไรไปมันก็จำแบบนั้น อย่างถ้ามีคนมาบอกเราว่า "ห้ามนึกถึงม้า" ม้าก็จะวิ่งเข้ามาในหัวเราทันที ดังนั้นยิ่งเราบอกว่าห้ามลืม ก็เหมือนตอกย้ำตัวเองว่าเราขี้ลืม เรื่องที่อยากจำก็กลับลืมไปหมด

เอ๊ะ! แล้วแบบนี้จะทำยังไง?

สิ่งที่เราทำได้คือการใช้คำ "บวก" เปลี่ยนจากคำว่าลืมเป็น "จำได้" เราอาจจะคุ้นเคยกับการพูดว่า ลืมหนังสือไว้บนห้อง ลืมกุญแจไว้ในรถ แต่ลองเปลี่ยนเป็น จำได้ว่าหนังสืออยู่บนห้อง จำได้ว่ากุญแจอยู่ในรถ ใช้บ่อยๆ ชีวิตเราจะมีแต่การจำ ไม่มีลืมแน่นอน และสิ่งสำคัญคือ "ใส่ใจทุกรายละเอียดในชีวิต"

Create Date : 27 พฤษภาคม 2560 Last Update : 27 พฤษภาคม 2560 20:48:22 น. Counter : 777 Pageviews.		0 comments
Share Tweet