|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
|
4 กันยายน 2553 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
กินมะละกอ แก้ท้องผูก
มะละกอเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากมายเลยทีเดียวสามารถกินได้ทั้งสุกและดิบนำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย โดยเฉพาะส้มตำขึ้นชื่อไม่มีใครจะไม่ชอบ มองไปทางใหนเจอแต่ร้านส้มตำ อุ้ย...น้ำลายใหล แค่นี้ยังไม่พอมะละกอยังมีสารอาหารเพียบ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ แคลเซียม สารเบต้าแคโรทิน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและอื่นๆอีกมากมาย กินทุกวันจะทำให้ผิวสวย และที่สำคัญคนส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาท้องผูกเคล็ดลับง่ายๆๆไม่ต้องกินยาถ่าย ก็แค่กินมะละกอประมาณ1ลูกเล็ก หรือลูกใหญ่แล้วแต่ชอบ ต้องกินหลังอาหารมื้อเย็น หรือจะกินช่วงใหนก็ได้แล้วแต่สะดวก แต่พยายามกินบ่อยๆนะค่ะ ได้ผลชัว ขอบคุณที่แวะมาอ่านค่ะ
Create Date : 04 กันยายน 2553 |
|
3 comments |
Last Update : 4 กันยายน 2553 20:18:12 น. |
Counter : 823 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: กลิ้งไปกลิ้งมา (Opey ) 4 กันยายน 2553 20:33:25 น. |
|
|
|
| |
โดย: oneshot 4 กันยายน 2553 20:52:12 น. |
|
|
|
| |
โดย: bigeye (tewtor ) 15 เมษายน 2554 18:22:44 น. |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|