1.ช่วยปรับสมดุล ระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างเยี่ยมยอด ไม่ให้ภาวะผิดปรกติโรคท้องผูกเหมาะสำหรับผู้ที่ขับถ่ายยุ่งยาก
2.เป็นผลดีต่อระบบย่อยอาหาร และช่วยระแวดระวังโรคเรื้อรังในหัวใจ
3.ลดคลอเรสเตอรอลและไขมันในโลหิตให้หลอดเลือดแข็งตัว
4.ลดความรู้สึกอยากได้คาร์โบไฮเดรต น้ำตาล อันนีคือเพื่อผู้ที่มุ่งหมายดูแลรูปพรรณเลยล่ะ