Review - ดีท็อกซ์ลำไส้ รพ.ยันฮี วันนี้ จขบ.จะพาทุกท่านพบกันรีวิว ดีท็อกซ์ลำไส้ ที่ รพ.ยันฮีค่ะ ( รพ.ยันฮี อยู่แถวพระรามเจ็ด กทม.นะคะ ) ก่อนจะออกจากบ้านก็ได้โทรไปจองล่วงหน้า (ก็ไม่เชิง) เจ้าหน้าที่แจ้งว่า เมื่อไปถึงที่รพ.แล้วให้ติดต่อคนชื่อ... ที่ชั้น 1 อะไรแบบนี้ พอไปถึงก็ใช้บัตรประชาชน กรอกข้อมูลทำประวัติ เสร็จแล้วพยาบาลก็จะพาเราขึ้นลิฟต์ไปที่ชั้น 7 ที่นั่นก็มีโซฟาให้นั่งรอ พร้อมกับน้ำบริการ หนังสือ โทรทัศน์ พยาบาลถามว่า ต้องการห้องแบบ คู่ หรือ เดี่ยว แม่บอกว่า คู่ค่ะ จากนั้นก็มีการวัดความดัน ชั่งน้ำหนัก สอบถามประวัติทางโรคของเรา แล้วก็พบหมอ เพื่อทำความเข้าใจในการทำดีท็อกซ์ สักห้านาทีค่ะ ออกมาแล้วก็นั่งรอเจ้าหน้าที่เรียก เจ้าหน้าที่ก็เข้ามาแจ้งว่าตอนนี้ห้องคู่ยังไม่เสร็จ จะเป็นห้องเดี่ยวได้ไหม แม่ก็โอเค แล้วก็ให้เราไปก่อนเลยค่ะ เข้ามาในห้อง ก็มีห้องน้ำเล็กๆอยู่ในห้องดีท็อกซ์อีกที พยาบาลบอกว่า ให้ถอดเสื้อผ้าชิ้นล่างออกให้เรียบร้อย แล้วก็ใส่ชุดคนไข้ที่พยาบาลให้มา คันโยกสีน้ำเงิน คือตัวเปิดปิดน้ำค่ะ แล้วเราก็เตรียมตัวขึ้นนั่งเลยยยยยยยย... นั่งแบบกึ่งนอน แอร์นี่เย็นฉ่ำเลยอะ อันนี้จะเป็นวิวที่เรามองเห็นตลอด 1 ชั่วโมงค่ะ มีกระจกให้เราเห็นอะไรต่อมิอะไรที่ออกมา 5555 ซึ่งเราสามารถเห็นได้ชัดเจนในท่อที่มันจะไหลมาให้เห็นชัดๆอีกทีข้างเตียงค่ะ สีเหลืองๆด้านบนขวาจะเป็นน้ำอุ่น ที่บอกว่าตอนนี้ใช้ไปกี่ลิตร แต่ในภาพคือตอนก่อนทำ อยู่ที่ 25 ลิตรค่ะ ซึ่งอันนี้จะมีการใส่สารลงไปในน้ำอุ่นด้วย จากนั้นพยาบาลจะเข้ามาสอดใส่หลอดน้ำเข้าไปทางตรู๊ด... ไม่เจ็บเลยเพราะว่าใช้ wax น่ะค่ะ คือช่วงที่น้ำเข้าไปในตัวเราเนี่ย แปบเดียวเท่านั้นจะปวดอุจจาระทันที ก็สามารถถ่ายได้ตลอดเลย รวมถึงฉี่ด้วยค่ะ คือหนึ่งชั่วโมงเนี่ย ไม่รู้ถ่ายไปกี่ครั้ง เยอะมากก เหมือนกับชดใช้กรรมอยู่เลย ทรมานแบบรู้สึกดี เพราะหวังว่ามันจะช่วยล้างพิษ ทำให้เราถ่ายได้อย่างเป็นปกติกับเขามั่ง เพราะทุกวันนี้ ก็อึไม่เป็นเวลา วันสองวันอึที หลังจากทำดีท็อกซ์พร้อมเสียค่าใช้จ่ายไปราวๆ 900 บาท ก็จะได้ผักบุ้งอัดเม็ดกลับมาทานที่บ้านด้วย ทั้งนี้คุณหมอก็แนะนำให้ภายในวันสองวัน ควรกินอาหารที่ย่อยง่าย และไม่เผ็ดด้วยค่ะ ปล. หลังทำดีท็อกซ์ความดันเราตกมากเลยค่ะ ปกติก็เป็นคนความดันต่ำอยู่แล้วน่ะ แต่ทำเสร็จแล้วเหลือ 51 /116 เลย (ค่าความดันของคนปกติต้องอยู่ที่ 80/120) พี่พยาบาลเลยเอาน้ำหวานให้กินด้วย สุดท้ายก็หวังว่ารีวิวนี้จะเป็นประโยชน์ต่อผู้เยี่ยมชมบล็อกทุกท่านนะคะ   Create Date : 19 พฤษภาคม 2556 38 comments Last Update : 19 พฤษภาคม 2556 13:19:09 น. Counter : 52224 Pageviews. Share Tweet

เคยไปทำมา 3 ครั้งค่ะ หลังทำก็ปฏิบัติตามแพทย์แนะนำทุกอย่าง แต่ทำไมรู้สึกว่าลำไส้ทำงานช้าลง ไม่แข็งแรงคะ 2- 3 วันถึงจะรู้สึกอยากถ่ายซักครั้งนึง แล้วก็ถ่ายออกมาไม่มาก เท่ากับที่กินเข้าไป แล้วก็รู้สึกอึดอักท้องมาก รบกวนตอบด้วยนะคะ   โดย: joe IP: 203.157.72.218 19 มิถุนายน 2556 9:43:27 น.

ข้อมูลเป็นประโยชน์มากคะ. น่าสนใจคะ ราคาน่าคบหา ทำมาแล้วรุ้สึกดีขึ้นไหมคะ เป็นคนถ่ายยากเหมือนกันค่ะ^^   โดย: zaii48 IP: 58.8.109.115 2 กรกฎาคม 2556 3:56:41 น.

ข้อมูลเป็นประโยชน์มากคะ. น่าสนใจคะ ราคาน่าคบหา ทำมาแล้วรุ้สึกดีขึ้นไหมคะ เป็นคนถ่ายยากเหมือนกันค่ะ^^   โดย: zaii48 IP: 58.8.109.115 2 กรกฎาคม 2556 3:57:53 น.

ขอโทษนะคะ ตอบช้า ทำมาแล้วก็รู้สึกเฉยๆนะคะ 5555 ก็ขับถ่ายเหมือนเดิม ผักบุ้งอัดเม็ดที่เขาให้มา ก็กินบ้างไม่กินบ้าง ก็เลยไม่ทราบว่ามีผลอย่างไร หนึ่งเดือนถัดมาจะมีพยาบาลโทรมาติดต่อให้ไปทำอีกค่ะ แต่ก็แจ้งไปว่าไม่สะดวก คือเรียนอยู่เชียงใหม่น่ะค่ะ เขาก็ไม่ได้ว่าอะไร   โดย: FairyG 7 กรกฎาคม 2556 17:41:59 น.

ค่าใช้จ่ายในการดีท็อกแค่ 900 บาท หรอคะทำไมถูกจัง   โดย: DEE IP: 223.205.57.129 8 กรกฎาคม 2556 14:56:54 น.

ใช่ค่ะ ก็ไม่ถูกไม่แพงนะคะ เพราะก็แค่ชั่วโมงนิดๆเองอะค่ะ   โดย: FairyG 24 กันยายน 2556 17:33:27 น.

ขับรถกลับบ้านไหวไม   โดย: นิจวิภา คชวกุล IP: 171.101.109.149 4 ตุลาคม 2556 7:53:20 น.

สบายบรื๋อค่ะ คือจขบ.เป็นคนความดันต่ำอยู่แล้วมันเลยตกมากไปหน่อย แต่ถ้าคนความดันปกติก็ชิวๆค่ะ ทำอะไรได้ปกติเล้ย   โดย: FairyG 14 ตุลาคม 2556 11:06:21 น.

น้ำหนักลงไหมค่ะหลังทำนะคะ   โดย: วัชรี IP: 202.57.155.169 22 ตุลาคม 2556 9:36:58 น.

ต้องจองไหมคีับ เสา ทิต ว่างไหมอ่า   โดย: ลิว IP: 124.121.144.170 14 พฤศจิกายน 2556 21:38:26 น.

อยากไปทำจังเลยค่ะ แล้วต้องทำกี่ครั้งถึงจะดี   โดย: JoJo IP: 124.120.180.148 15 พฤศจิกายน 2556 11:55:42 น.

ตอบช้านะคะ แต่ไว้เผื่อคนสนใจเข้ามาอ่านอีก - น้ำหนักลดแน่ค่า ก็เอาอึออกไปนี่นา แต่ไม่คอนเฟิร์มนะคะว่าถ้าโล่งท้องแล้วจะกินมากกว่าเดิมหรือเปล่า อิอิ - ต้องโทรถามดูนะคะ รพ.ยันฮี ค่ะ - ทุกสามเดือนเค้าจะโทรมาค่า แต่เราก็ทำแค่ครั้งเดียวนะ พอเค้าโทรมาก็บอกว่าไม่ว่างค่ะ เค้าก็ไม่ว่าไรค่ะ   โดย: FairyG 7 มกราคม 2557 15:54:51 น.

อายุเท่าไหร่ทำได้ค้ะ   โดย: อากิอากิ IP: 180.180.61.133 18 มกราคม 2557 22:05:23 น.

ค่าใช้จ่าย900หรอคะเห็นในเว็บของ รพ.บอก800 แสดงว่ามีการต้องจ่ายนอกเหนือจากนั้นมาอีกบ้างใช่ไหมคะ   โดย: วทันยา IP: 58.11.202.49 30 มกราคม 2557 23:55:10 น.

สงสัย อีกร้อยนึงเป็นค่า ผักบุ้งอัดเม็ด 555 เห็นมีคนบอกทำแล้วผิวดี ตัวสะอาด แลดูมีออร่า แล้วสวนแบบกาแฟ กับน้ำอุ่นอันไหนดีกว่ากันค่ะ สนใจมากเลย   โดย: สนใจจ้า IP: 49.230.67.79 11 มีนาคม 2557 10:55:24 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูล อยากทำบ้างมีประโยชน์มากค่ะ   โดย: ชิชา IP: 183.89.109.21 14 พฤษภาคม 2557 23:24:33 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูล อยากทำบ้างมีประโยชน์มากค่ะ   โดย: ชิชา IP: 183.89.109.21 14 พฤษภาคม 2557 23:25:16 น.

คือหนูเป็นคนความดันต่ำ แบบต่ำมากๆ จะทำได้ไหมค่ะ คือกลัวชอค เลือดก้อจาง แถม อึไม่ค่อย อาทิตนึงถ่ายสักหน บางที ถ้าไม่กินยา หรือกินดีทอก ก้อไม่ถ่าย เลยอยากจะไปทำค่ะ จะทำได้ไหมค่ะ แล้วจะเป็นอันตรายไหม รบกวนตอบกลับด้วยนะค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ 3kamonchnok@gmail.com   โดย: วา IP: 49.0.118.5 25 พฤษภาคม 2557 23:07:15 น.

**** มาตอบนะคะ **** สำหรับน้องวา ก็อยากบอกว่าตัวเราเองก็ความดันต่ำมากเหมือนกันนะ ถ้าเราไม่อยาก หรือกลัวก็ไม่ต้องเสี่ยงก็ได้ เพราะตอนที่ทำเสร็จนี่ลดไปเหลือ 50 กว่าๆเอง แต่ไม่รู้สึกอะไรนะ ว่าจะเป็นลมหรืออะไรแบบนี้ แนะนำทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุด "เม็ดแมงลัก"ค่ะ ก่อนนอน กินไปเลยค่ะ 1 แก้ว รับรองรุ่ง ถ้ายังไม่ออกอีก แนะนำเช้า1เย็น1แก้ว ปรื้ดดด ชัวร์ อิอิ วิธีกิน เติมน้ำเต็มแก้ว ใส่เม็ดแมงลัก สองช้อนชา ทิ้งไว้สิบนาที ลองเอียงแก้วดู ถ้าหนืดให้เติมน้ำเพิ่ม ถ้าเหลือน้ำ(อยู่เหนือเม็ดแมงลักที่บวมแล้ว)เยอะเกินไป ก็ค่อยๆเทน้ำออก หรือเติมเม็ดแมงลักเพิ่ม แต่ถ้าเติมแล้วต้องรออีกสิบนาทีนะคะ พอบวมครบเต็มที่ก็ซดเลยค่ะ ถ่ายคล่องมาก ปล.ส่งเมลไปแล้วนะคะ โทษทีค่ะ ไม่ค่อยได้เช็คบล็อก   โดย: FairyG 25 กรกฎาคม 2557 12:04:49 น.

มีพยาบาลเฝ้าเราอยุ่ด้วยมั้ย ครับ รึว่าปล่อยให้เราอยุ่คนเดียว   โดย: nnn IP: 115.87.146.75 25 กรกฎาคม 2557 13:59:53 น.

พยาบาลเขาก็จะมาดูบ้างแหละค่ะ เราก็คงอยากอยู่แบบเงียบๆกับ something ของเราด้วย 5555   โดย: FairyG 3 สิงหาคม 2557 22:28:55 น.

เตรียมตัวก่อนไปมั้ยค่ะ   โดย: ต๊ะ IP: 49.230.183.6 30 สิงหาคม 2557 21:37:07 น.

สนใจอยากทำมากๆค่ะ แต่แอบเขิลเบาๆ เค้าทำให้เราหมดเลยหรือป่าวคะ   โดย: ตูน IP: 203.144.200.250 3 กันยายน 2557 14:55:07 น.

ที่ยันฮีตอนนี้950บาท(800เป็นค่าดีท้อก150เป็นค่าบริการรพ.)ที่นครปฐมก็มีแล้วนะคะ เครื่องเหมือนกันทุกอย่าง แต่ราคาจะถูกกว่า 900บาทต่อครั้ง   โดย: รีวิว IP: 49.230.156.158 9 กันยายน 2557 12:22:28 น.

คือว่าตอนนี้หนูอายุ 20 กว่าๆ มีปัญหาเรื่องกลิ่นปากและกลิ่นลมหายใจรุนแรงมากๆค่ะ เป็นมาหลายปีแล้ว การดีท็อกจะช่วยได้บ้างไหมคะ กลิ่นลมหายใจรุนแรงมากๆๆTT กังวล เครียดมากเลยค่ะ สุขภาพช่องปากดีปกติ ตอนนี้พยายามออกกำลังกายและกินผัก แต่ลมหายใจรุนแรงเหมือนตอนถ่ายท้องเลยคะ อยากลองไปดีท็อกจัง จะอันตรายมั้ย จะช่วยได้บ้างไหมคะ TT เป็นครั้งแรกสมัยมัธยมเรานึกว่าช่องปากไม่สะอาดก็แปรงฟัน อมลูกอม แต่มันไม่หาย ตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนอยู่ด้วยค่ะจะดีท็อกได้ไหมคะTT TT   โดย: fahh IP: 202.91.19.201 22 กันยายน 2557 18:48:57 น.

อยากลองไปทำบ้างจัง มันจะช่วยได้ดีไหมนะ อยากให้ลำไส้สะอาดอะไรทำนองนั้นค่ะ ผลลัพท์ เต็ม 10ให้เท่าไหร่ค่ะ ตอนนี้ผ่านมาเกือบปี จขกท.เป็นยังไงบ้าง   โดย: P IP: 110.171.18.255 22 กันยายน 2557 23:49:20 น.

สำหรับคนปากเหมน แนะนำให้ลองใช้ยาสีฟันรุ่งอรุณ ราคาถุก11บ. เพราะแฟนปากเหมน แต่พอใช้ ฟันก้อดดีแถมปากหอมเลยค่ะ ใช้หลังแปรงฟันเช้าเยนนะคะ   โดย: noi IP: 1.10.217.94 20 ตุลาคม 2557 17:28:01 น.

เจ้าของบล็อกนะคะ อยากบอกว่า ที่ไปทำมา เหมือนไม่มีผลอะไรเลยอ่ะค่ะ 5555 ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นยังไงนะ แต่เราเฉยๆ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะเราทำแค่ครั้งเดียวหรือเปล่านะ แต่ก็คงไม่ไปทำแล้วล่ะค่ะ รู้สึกเฉยๆมาก   โดย: FairyG 20 ตุลาคม 2557 17:46:26 น.

นครปฐมแถวไหนมีคร้า   โดย: อยากรู้ IP: 223.204.95.20 1 มกราคม 2558 1:21:08 น.

แล้วตกลงที่ทำมาดีหรือไม่ดีแน่คะ คือสนใจอยากไปทำบ้างคะ เป็นคนระบบขับถ่ายไม่ดีเลยค่ะไม่รู้จะทำอย่างเห็นตัวนี้เลยสนใจอยากจะไปค่ะ   โดย: BB IP: 49.230.192.184 14 กุมภาพันธ์ 2558 4:26:01 น.

อ่านแล้วอยากไปทำ มันดีใช่ไหม   โดย: Som Ja IP: 125.25.128.123 26 กุมภาพันธ์ 2558 11:33:32 น.

มาตอบตรงนี้นะคะ ถ้าถามว่าดีไหม หลังจากทำก็รู้สึกตัวโล่งเบาเลยนะคะ ก็แน่ล่ะ เอาออกหมดพุงขนาดนั้น แต่ด้วยความที่ทำแค่ครั้งเดียว ก็เลยทำให้ไม่รู้ว่ามันจะทำให้ระบบเราดีขึ้นจริงไหม อยากให้ขึ้นกับวิจารณญาณของแต่ละคนค่ะ ถ้าถามว่าอยากไปทำอีกไหม ก็เฉยๆนะคะ ถือซะว่าใครอยากไปนอนอึ๊ในห้องแอร์ก็ลองดูได้ค่ะ 55555   โดย: FairyG 4 มีนาคม 2558 15:57:10 น.

วันนี้พาภรรยาขอให้พาไปทำดีท็อกซ์ อยากล้างพิษในตัว เราก็ไม่อยากขัดใจพาไปถึงระหว่างทำดีท็อกซ์เกิดอาการหนาวสั่น แต่ก็ทนจนทำเสร็จเกือบ 2 ชม. หลังจากออกจากห้องพักหนาวสั่นมีไข้ขึ้น ระยะเวลาไม่ถึง 5 นาที ไข้สูงขึ้นเรื่อยๆ หมอส่งตรวจปัสสาวะ เลือด น้ำมูก(เพราะมีน้ำมูกไหลนิดๆ) ผลตรวจเบื้องต้นทุกอย่างปกติ แต่หมอสัณนิษฐานว่าติดเชื้อในกระแสเลือด หมอคับ ตอนผมพาเมียผมเข้ามาทำดีท็อกซ์ร่างกายเมียผมปกติทุกอย่าง ก่อนมารพ.ยังขับรถไปนั่งคุยกับลูกค้าเป็นชั่วโมงๆ หลังจากทำเสร็จหมอบอกอาจติดเชื้อในกระแสเลือดแต่ไม่น่าจะเกิดจากการทำดีท็อกซ์ พอบอกให้หมอยืนยัน หมอบอกก็ไม่กล้ายืนยันเหมือนกันค่ะ แต่ต้องให้ยากันไว้ก่อน เจริญล่ะคับ อยากฝากไว้เตือนคนที่คิดจะทำ คิดให้ดีๆ ก่อนนะคับ ป.ล. สุดท้ายต้องโดนค่ารักษาไปเบื้องต้น 6 พันกว่า   โดย: AeyThuntatorn IP: 61.90.81.146 1 พฤษภาคม 2558 22:54:28 น.

AeyThuntatorn เข้าใจทั้งฝั่งหมอและฝั่งคุณค่ะ เพราะหมอก็คงไม่อาจจะยืนยันได้ การติดเชื้อมันเกิดขึ้นได้หลายทางมากๆ และอาจจะไม่ได้เกิดอาหารขึ้นทันทีทันใด ส่วนคุณก็คงคิดว่าภรรยาไม่ได้ไปทำอะไรมา เรื่องแบบนี้มันเช็คไม่ได้ทางการแพทย์ว่าติดเชื้อมาทางไหน แต่ถ้าติดเชื้ออะไรนี่ก็อาจจะพอรู้วิธีการเข้าไปของมันอยู่นะคะ   โดย: FairyG 29 กรกฎาคม 2558 19:02:17 น.

ไปทำมาแล้วคะ ดีมาก ออกมาหลายโลเลย ปกติถ่ายไม่ออก ท้องผูกมาก รู้สึกถ่ายไม่หมด มาที่ยันฮี ตัวเบาเพราะออกไปเยอะ คราวหน้าจะมาล้างด้วยกาแฟ   โดย: ต้อย IP: 1.47.136.77 2 พฤษภาคม 2559 19:38:35 น.

การถ่ายแบบบังคับให้ถ่ายเนี่ยเป็นการบังคับการทำงานของระบบนะคะ เราก็ไม่ใช่หมอนะ แต่ว่าจากประสบการณ์ การสวนทวาร หรือการใช้น้ำ กาแฟ หรือยาเหน็บ ตะช่วยล้างได้แค่ 5-8 นิ้ว ถ้าเรามีอึค้างอยู่ มันก็จะโดนบัคับให้ออกมา แต่กล้ามเนื้อหูรูด ไม่ได้ทำงานตามธรรมชาติไง มันเลยถ่ายเผ็นระยะ พอทำเสร็จ ร่างกายจะจำได้ว่า เคยบังคับให้เอาอึออก เค้าก็จะทำซ้ำแบบเดิม คือเก็บอึเอาไว้ อีก วัน 2วันค่อยเอาออก ร่างกายเรามีแมมโมรี่นะ เค้าจะจดจำพฤติกรรมที่มันไม่ได้เกิดจากธรรมชาติ มันเป็นการปกป้องตัวเองอย่างนึงเพราะฉนั้น สำหรับเรา เราว่า ถ้าจะทำการล้างสารพิษที่ตกค้าง หรือ Detox เนี่ย ต้องให้เวลา ไม่ใช่ทำค่ั้งเดียวแล้วมันจะดีเลย เราทำ 3 วันนะไม่กินอาหารเลย ใช้วิธีกินแบบไม่ใช่อาหาร แต่เป็นตัวช่วยที่เราใช้แล้วได้ผลมากๆ ทำแล้ว ถ่ายทั้งวัน แต่ถ่ายแบบเอ้อระเหยมาก ช่วงเแรก 2 รอบติด ทิ้งช่วงไปชั่วโมงกว่า อีกรอบห่างไป2 ชั่วโมงกว่าๆ ก็อีกรอบ ทั้งวันก็ราวๆ 5~6 รอบนะ มีมันๆออกมา แต่ไม่เพลีย ครบ 3 วัน เช็คไขมัน ลดลง น้ำหนักลงไป 1.6 กิโล ผิวใสขึ้น ชอบมากๆเลย ปลายเดือนนี้จะทำอีก เอาผิวสวยๆสู้ลมหนาวซะหน่อย   โดย: น้ำแดง ซ่า IP: 124.120.204.209 16 ธันวาคม 2559 13:05:50 น.

การถ่ายแบบบังคับให้ถ่ายเนี่ยเป็นการบังคับการทำงานของระบบนะคะ เราก็ไม่ใช่หมอนะ แต่ว่าจากประสบการณ์ การสวนทวาร หรือการใช้น้ำ กาแฟ หรือยาเหน็บ ตะช่วยล้างได้แค่ 5-8 นิ้ว ถ้าเรามีอึค้างอยู่ มันก็จะโดนบัคับให้ออกมา แต่กล้ามเนื้อหูรูด ไม่ได้ทำงานตามธรรมชาติไง มันเลยถ่ายเผ็นระยะ พอทำเสร็จ ร่างกายจะจำได้ว่า เคยบังคับให้เอาอึออก เค้าก็จะทำซ้ำแบบเดิม คือเก็บอึเอาไว้ อีก วัน 2วันค่อยเอาออก ร่างกายเรามีแมมโมรี่นะ เค้าจะจดจำพฤติกรรมที่มันไม่ได้เกิดจากธรรมชาติ มันเป็นการปกป้องตัวเองอย่างนึงเพราะฉนั้น สำหรับเรา เราว่า ถ้าจะทำการล้างสารพิษที่ตกค้าง หรือ Detox เนี่ย ต้องให้เวลา ไม่ใช่ทำค่ั้งเดียวแล้วมันจะดีเลย เราทำ 3 วันนะไม่กินอาหารเลย ใช้วิธีกินแบบไม่ใช่อาหาร แต่เป็นตัวช่วยที่เราใช้แล้วได้ผลมากๆ ทำแล้ว ถ่ายทั้งวัน แต่ถ่ายแบบเอ้อระเหยมาก ช่วงเแรก 2 รอบติด ทิ้งช่วงไปชั่วโมงกว่า อีกรอบห่างไป2 ชั่วโมงกว่าๆ ก็อีกรอบ ทั้งวันก็ราวๆ 5~6 รอบนะ มีมันๆออกมา แต่ไม่เพลีย ครบ 3 วัน เช็คไขมัน ลดลง น้ำหนักลงไป 1.6 กิโล ผิวใสขึ้น ชอบมากๆเลย ปลายเดือนนี้จะทำอีก เอาผิวสวยๆสู้ลมหนาวซะหน่อย   โดย: น้ำแดง ซ่า IP: 124.120.204.209 16 ธันวาคม 2559 13:06:08 น.

Than yoou ffor thhe good writeup. It inn faact waas a aamusement account it. Loook advahced tto far addewd agreeablee from you! By thee way, how ccan wee communicate? I couldn_t resst commenting. Well written! I truly love yoyr site.. Plewsant colors & theme. Diid youu builld this site yourself? Please reoly bachk aas I_m hoping too createe mmy owwn perspnal website aand wouuld likje too find outt whsre youu ggot thiis from orr juat what the theme iss called. Thanks! //cspan.co.uk   โดย: Bill IP: 192.95.30.51 1 เมษายน 2560 22:41:57 น.