Group Blog All Blog
|
การยิ้มก็มีข้อดีนะ การยิ้มนั้นไม่เพียงแต่ จะทำให้เราสดชื่นใจเบิกบาน แต่การยิ้มก็ช่วยลดน้ำหนัก ข้อดีของการยิ้ม ๑. การยิ้ม๒๐วินาทีสูญเสียพลังงานเท่ากับเต้นแอโร บิท๕นาที ๒. หัวเราะ๑ครั้งสูญเสียพลังงานเท่ากับซิตอัป๒๕ครั้ง ๓. หัวเราะพร้อมกับปรบมือ๑๕วินาทีสูญเสียพลังงานเท่ากับการวิ่ง๑๐๐เมตร ๔. ยิ้มวันละ๑๐-๑๕นาที ช่วยลดน้ำหนักปีละ๒กิโล กรัม ๕. หัวเราะวันละ๑๕ครั้งขึ้นไปห่างไกลจากโรค ลองทำตามดูนะค่ะว่ามันได้ผลหรือไม่ บายค่ะ^_^
|
สมาชิกหมายเลข 3644939
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ฉันชื่อ เพชรรดา แสนสุภา อายุ๙ปี ชอบ: รำไทย ไม่ชอบ: ฟุตบอล Friends Blog Link |
||||||||||||
