เมื่อวานก่อนนอนกิน สลัดผัก+ โยเกิร์ต กินครบ ๓ มื้อนานๆที (จากชีวิตช่วงนี้มันเป็นอย่างนี้ ไม่ได้อด เพราะถ้าอด จะนอนไม่หลับ เป็นคนนอนหลับยาก)

วันนี้ตื่น บ่าย ๒ แหกขี้ตา ...อาอึบบบบ ไม่รอด... นอนต่อ สิริเกือบสี่โมงตื่นไปหาไรกิน

ก่อนออกกิน โยเกิร์ต ๑ เพราะแช่ในตู้เย็นนานแล้ว

กินข้าวไข่เจียว+แกงส้ม+ไส้อั่วค๊อกเทล น้ำมะนาม ของ black canyon คือ ไม่เวิ์ค กินไม่หมด

ผอืดผสมด้วย ไส้อั่วเวฟไม่สดใหม่ น้ามมันคักๆ

เดินออกมาาาา อยากกินชาเขียวมะไข่มุก หมด ... กิน ลิ้นจี่มาจีโต้แร้นกัน (หวานขั่นเทพ ด่ากุมาเลย) 

เดินต่อไปอีก อยากกิน เครป พิซซ่า ฮาวาเอี่ยน (ชีสสส หร่อยมาก....) ก้อกินไม่หมด เหลือครึ่งอัน

กลับมาบ้านนั่งเม้ามอย หอยหลอด..... 3 ทุ่มครึ่ง ไปจ้าาาาาา elliptical 30 mins

กลับมาไม่เหนื่อย (สงสัยได้พลังจากชีสสสสสส)  พัก 20 นาทีมั๊ง (เม้ามอยต่อ)

คิดในใจ  ถ้าไม่เหนื่อยจะทิ้งช่วงทำไม จัดไปจ้าาาาาาา SPSW มา .....

วันนี้เหมือนจะลื่นแต่ก็เหมือนจะเหนื่อย 15 นาทีผ่าน (แมสเซสเข้า เปิดไปดู เพราะกะลังเก็บตัวยุ)

ฟีดออกมา๒ รอบ พัก จิงจัง ๑รอบ 3 นาทีเพราะตอนเริ่มไม่สามารถทำท่า สไปเด้อแพล้ง กะท่า ตะกายพื้นต่อกันได้ ผ่านไป พักไม่เยอะไม่น้อย ดีก่าเมื่อวาน

ขาอ่อน ... (แอบขาพันกันไม่ไม่พร้อมกัน)

พุงหนาขาใหม่เหมือนเดิม

เบียร์เป็นสิ่งไม่ดี .... ก่อนเบียร์วันก่อน 54.3 หลัง เบียร์ 55.

วันนี้ก้อยัง 55.6  (ตาชั่งกะตัวแรก ต่างกัน ครึ่ง โล)

จบ.

PS. การไว้ใจคนบางทีมันก้อทำมาสู่ความผิดหวังนะ

เจอใครสักคนที่ใช้ ถ้าเวลามันใช่ก้อแต่งงานซะเถอะ

โลกนี้ยังต้องเจออะไรที่่โหดร้ายอีกเยอะ มนุษย์ ผญ เราต้องคนเคียงข้าง