Group Blog
ตุลาคม 2558

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
30
31
 
เริ่มใหม่อีกสักครั้ง
  หลังจากที่ไม่ได้เขียนไปนาน 
น้ำหนักก็ยังคงที่ เนื่องจาก ตบะแตกไปรอบที่เท่าไรแล้วก็ไม่รู้
แต่ก็ยังไม่หมด ความพยายามนะ
รอบนี้ จากต้นเดือน ชั่งน้ำหนัก 73.5 kg
แล้วเริ่มกินคลีนบ้างในบางมื้อ วิ่งบ้าง
ไม่ได้เคร่งครัดอะไร เอาตามสะดวก
มาชั่งใหม่ ณ วันนี้ เหลือ 70.5 kg
นั่นแสดงว่า!!!!!
น้ำหนักลงไป 3 kg แล้วค่า
นี่ขนาด ออกกำลังบ้าง ไม่ออกบ้าง คลีนบ้าง ตบะแตกบ้างนะ
ถ้าเคร่งครัด จะขนาดไหนเนี่ย
มีกำลังใจแล้ว
ฮึดๆ
ลงมาแตะหลัก 6 ให้ชื่นใจหน่อยเห้อ  
ยิ่งใกล้จะตรวจสุขภาพเข้ามาทุกที
อย่างน้อย ก็ ให้ได้ 69 เท่าตรวจสุขภาพปีที่แล้วก็ยังดีนะ
หมอจะได้ไม่บ่น
 ฮึบๆ
สู้ๆ
เย้ๆ





Create Date : 29 ตุลาคม 2558
Last Update : 29 ตุลาคม 2558 13:51:13 น.
Counter : 1391 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมาชิกหมายเลข 1112757
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]