7 มีนาคม 2555 วันที่ 6 มีนาคม 2555 เมื่อวานเข้าฟิตเนส ... เพลินไปหน่อยเหนื่อยมาก กลับบ้านมาว่าจะไม่กินอะไรแล้วเชียว .. หน๋อยๆๆๆ ท้องเจ้ากรรมดันร้อง ... เลยนั่งฟังเสียงมันอยู่พักใหญ่ ทำเป็นไม่สนใจมัน คิดๆๆ อยู่ว่าเดียวมันเบื่อที่จะร้องคงเงียบไปเอง..... ที่ไหนได้ท้องเจ้ากรรมมันไปรวมหัวกับเจ้าสมอง ประท้วงให้ปวดไมเกรนซะนี่.........ชิ๊ชะ! สู้กันสักตั้ง (แอบบอกตัวเองเบาๆ เดี๋ยวเค้าจะว่าเพี้ยนน่ะ) ก็เลยนั่งรอให้มันหายไปเอง (ถ้ามันเบื่อ).......ที่ไหนได้ พี่ไมเกรนมัน เอ้ยเค้าจัดหนักเลย... เล่นอาเจียนเอาลมในช่องท้องออกมา พร้อมน้องกรดในกระเพาะ(น่าจะใช่) เล่นซะ ขมคอและปวดท้องไปหมดเลย เฮ้อ! เรื่องยาวเลยค่ะ ก็เลยต้องพึ่งพาเจ้ามาม่าชามน้อยๆ จากนั้นขอร้องให้คุณยาคาเฟอกอท ช่วยกำหราบเจ้าไมเกรนให้หายไปจากหัว แต่ว่า สงสัยคุุณยาคาเฟอกอท เค้าออกแรงมากไปนิด ก็เลยไปประเทือน ถึงเจ้ากระเพาะซะด้วย...ปวด ร้องครืดคราด จนไม่ได้นอนเลย ยันเช้าเลย เฮ้อ! โชคดีที่วันนี้เป็นวันหยุดมาฆะบูชา เลยพักผ่อนยาวได้....--. เอาเป็นว่า คราวหน้าถ้าจะไปฟิตเนส คงต้องหาอะไรให้เจ้ากระเพาะมันย่อยเล่นๆ ไว้ก่อนซักชั่วโมงน่าจะดี ไม่งั้นมันประท้วงอีกคราวนี้ แย่แน่ๆ เลย ... วันนี้ที่คาดการณ์ไว้ว่าจะไปโน้น มานี่ ก็ยกเลิกหมดเกลี้ยงเลยล่ะค่ะคุณขา ได้แต่นอนเปิดแอร์ กอดหมา กอดแมว เย็นหัวเย็นพุง สบายๆ 55555+ พรุ่งนี้ทำงาน สู้สู้กันต่อไปนะ ..   Create Date : 07 มีนาคม 2555 2 comments Last Update : 7 มีนาคม 2555 20:52:35 น. Counter : 536 Pageviews. Share Tweet

แวะมาเยี่ยมยามค่ำ...สวัสดีครับ เราก็ฟิตเนสประจำ ปกติหลังฟิตเนสแล้ว ก็ต้องทานอาหารชดเชยพลังงานที่เสียไป แต่จะทานมากน้อยก็แล้วความต้องการของแต่ละคน ถ้าไม่ทานจะเกิดผลเสียกับร่างกาย นะครับ   โดย: **mp5** 7 มีนาคม 2555 20:55:43 น.

สวัสดีเช่นกันค่ะคุณ **mp5** ว่าแต่ทานอาหารหลังออกกำลังจะดีเหรอคะ.... นึกว่าไม่ดี ก็เลยพยายามอด (อย่างแรงค่ะ) 555+   โดย: GANGSOAM 7 มีนาคม 2555 21:03:05 น.