วิธีช่วยเหลือตนเอง หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว โรค หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว       สมมุติว่าขณะนี้เป็นเวลาประมาณ 6 โมงเย็น และคุณกำลังขับรถกลับบ้านคนเดียว หลังจากเสร็จสิ้นวันทำงานอันแสนเหน็ดเหนื่อย คุณรู้สึกเหนื่อยล้า และคับข้องใจเป็นอย่างมาก       คุณรู้สึกเครียด กดดัน และโกรธจัด ทันใดนั้นจู่ ๆ คุณก็รู้สึก เจ็บหน้าอก อย่างรุนแรงและเฉียบพลัน และความเจ็บนั้นเริ่มแผ่กระจายไปตาม แขน และลามขึ้นมาถึง ขากรรไกร ของคุณ ถึงแม้คุณอยู่ห่างจากโรงพยาบาลที่ใกล้บ้านคุณที่สุดเพียงแค่ 8 กม. กว่า ๆ เท่านั้น แต่คุณก็ไม่รู้ว่าคุณจะขับรถไปถึงโรงพยาบาลไหวหรือไม่       แล้วคุณจะทำอย่างไรดีละ คุณเคยได้รับการอบรม เรื่องการ ผายปอด และ นวดหัวใจ ให้กับผู้ป่วย แต่ผู้อบรมไม่ได้บอกวิธี การปฐมพยาบาล ตนเองเวลาเกิดเหตุฉุกเฉินเช่นนี้ขึ้นกับตัวคุณ       คุณจะเอาชีวิตรอดได้อย่างไร เมื่อเกิด หัวใจล้มเหลว กระทันหันขณะกำลังอยู่คนเดียว คนหลาย ๆ คนอาจเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันขณะอยู่คนเดียว โดยไม่มีใครช่วยเหลือได้ และคนที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดปกติเช่นนี้ จะมีเวลาเพียงแค่ 10 วินาที เท่านั้น ก่อนที่จะ หน้ามืด และหมดสติ หัวใจล้มเหลว เวลาอยู่คนเดียวจะทำอย่างไร       อย่าตื่นตระหนก คุณสามารถ ช่วยเหลือตนเอง ได้ด้วย การไอแรง ๆ หลาย ๆ ครั้งติดต่อกัน       สูดลมหายใจให้ลึก ๆ ก่อนการไอแรง ๆ แต่ละครั้ง การไอแต่ละครั้ง ต้องไอให้ยาว ๆ ลึก ๆ เหมือนตอนที่คุณพยายามขาก เสมหะ ที่ติดอยู่ในลำคอลึก ๆ ออกมานั่นแหละ       การหายใจลึก ๆ และ ไอ แรง ๆ จะต้องกระทำต่อเนื่องทุก 2 วินาที โดยไม่หยุด (ย้ำทุก ๆ 2 วินาที) จนกว่าคุณจะได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์ หรือจนกว่าคุณจะรู้สึกว่า หัวใจ กลับสู่การเต้นที่เป็นปกติอีกครั้ง       การหายใจลึก ๆ จะช่วยให้ ปอด ได้รับ ออกซิเจน ส่วนการไอแรง ๆ นั้นจะทำให้เกิดแรงกระเทือนไปช่วยบีบหัวใจ และช่วยให้ เลือด หมุนเวียนได้ และแรงบีบหัวใจจากการไอนี้จะช่วยให้หัวใจกลับสู่การเต้นปกติได้  การทำเช่นนี้ จึงทำให้ผู้ประสบอาการหัวใจล้มเหลว สามารถพาตัวเองไปถึงโรงพยาบาลได้       บทความนี้ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER บอกต่อคนที่คุณรู้จักให้มากที่สุดเท่าที่คุณสามารถทำได้ เผื่อฝ่ามันอาจจะช่วยชีวิตของพวกเขาได้ อย่างประมาทคิดว่าหัวใจล้มเหลวไม่มีทางเกิดขึ้นกับคุณ เพราะคุณอายุยังน้อยเพียงแค่ 25 ปี หรือ 30 ปี ทุกวันนี้สภาพการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบันอาจทำให้คนหลาย ๆ คนประสบภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันได้โดยไม่คาดคิด ภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันสามารถเกิดกับคนได้ทุกวัย อย่าลืมส่งบทความนี้ต่อให้กับเพื่อนของคุณและคนอื่น ๆ ให้มากที่สุด   Create Date : 22 มกราคม 2550 13 comments Last Update : 22 มกราคม 2550 16:36:27 น. Counter : 58789 Pageviews. Share Tweet

เคยอ่านคล้ายๆอันนี้ นานแล้วและไม่มได้เซฟไว้ อา มาเจออีก ทีนี้ต้องเซฟไว้เพราะตัวผมทำบายพาสแล้วหลายปี จำเป็นต้องทราบวิธีช่วยตัวเองเมื่อเกิดอาการแน่นหายใจไม่ออก มันอันตรายมากสำหรับคนที่เป็นโรคหัวใจเช่นผมต้องทราบว่าจะทำอย่างไรเมื่อยู่คนเดียวแระหายใจไม่ออก Thanks   โดย: Yoawarat 22 มกราคม 2550 13:50:03 น.

เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณที่เอามาฝากกันนะคะ ฝันดีค่ะ   โดย: ปางหวัน 22 มกราคม 2550 22:55:24 น.

สวัดดีครับ..เข้ามาทักทาย...สมานมิตร....   โดย: akae 23 มกราคม 2550 8:50:49 น.

แวะมาเอาความฮู้อูอูอูอู   โดย: แม่น้องธัย 23 มกราคม 2550 9:44:38 น.

^ ใครหว่า คุ้น ๆ นึกว่าจะไม่ได้เห็น log in นี้แล้ว   โดย: ต่อตระกูล 23 มกราคม 2550 11:10:56 น.

มีปะโยดหลายเด่อ ขอบคุนคับ ข้อยจได้นำไปเอื้อนกับคนหลาย ฯเด่อ   โดย: 302 IP: 58.181.204.202 23 มกราคม 2550 11:22:47 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะ วันก่อนคุณต่อตระกูลแวะไปเยี่ยม blog เรามา ขอ add เป็น Friend's blogs ด้วยคนนะคะ แล้วจะแวะมาเยี่ยมใหม่ค่ะ   โดย: jeab-hiyoko 23 มกราคม 2550 15:54:06 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะ โห้ ได้ประโยชน์เยอะเลย งั้นต้องขอเป็นเพื่อนบ้านด้วยคนนะค่ะ   โดย: วนิส (วนิส ) 23 มกราคม 2550 17:05:15 น.

สวัสดีครับ พอดีผมได้ไปอ่านเจอในwebsiteของโรงพยาบาลดังกล่าว บอกไว้ว่าไม่มีบทความนี้อยู่จริงครับ //www.viahealth.org/body_rochester.cfm?id=329 และทางAmercan heart association หรือสมาคมโรงหัวใจสหรัฐอเมริกาซึ่งเป็นหัวเรือใหญ่ของการแพทย์ด้านหัวใจของโลก ก็ได้มีความเห็นในwebsite เกี่ยวกับเรื่องCough CPRไว้ดังนี้ครับ //www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4535 โดยความเห็นส่วนตัว เรื่องบทความนี้ไม่น่าจะทำได้ในสถานการณ์จริงครับ   โดย: หมอแมว IP: 124.157.134.99 25 มกราคม 2550 18:52:06 น.

เห็นด้วยกับคุณหมอแมวค่ะ เพราะเคยเช็คเรื่องนี้ตั้งแต่ออกมาเป็น forwarded mail เมื่อหลายปีมาแล้ว   โดย: HoneyLemonSoda 27 มกราคม 2550 1:10:35 น.

เมลล์หลอกลวงเหรอครับ แหม...ทำไปได้ ลองจำไว้ทำ แล้วลุ้นว่าจะได้ผลหรือเปล่าก็ได้นะครับ ถ้ารอดก็มาบอกด้วย ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย   โดย: ต่อตระกูล 16 มีนาคม 2550 10:20:43 น.

ดูข้อมูลดีๆมีประโยชน์จากประสบการณ์ตรงของผู้ป่วยได้ที่//www.winnerwineworld.co.th/webpages/checkformember.php สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ 08-5959-8808 หรือ tanayod.ch@gmail.com   โดย: แพทย์ทางเลือก IP: 203.150.234.14 29 มีนาคม 2550 15:10:40 น.

ดูสารคดี รายการ "ดีมากมาก" ทางทีวี9 เมื่อตะกี้ (9.30น.) การหัวเราะช่วยอาการช๊อคหายใจไม่ออก ของผู้ป่วยโรคหัวใจชาวต่างประเทศคนหนึ่ง ทำให้เขารอดตายมาได้   โดย: ต่อตระกูล 31 กรกฎาคม 2550 11:13:18 น.