สมุนไพรเครื่องเทศของดีคู่ครัวที่นอกจากจะใช้ทำอาหารอร่อยแล้ว น้อยคนจะทราบว่า เป็นยาดีที่ช่วยดูแลบำรุงผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่ง เมื่อย้อนไปดูในตำราสมุนไพรรักษาโรคตำรับโบราณจะพบว่า สมุนไพรกลุ่มนี้มีสรรพคุณลดการอักเสบ ลดเลือนริ้วรอย และยังมีน้ำมันหอมระเหยส่งกลิ่นบำบัดอารมณ์อีกด้วย
         เหตุนี้จึงอยากชวนคุณหยิบจับสมุนไพรใกล้มือ มาสร้างผิวสวยไปพร้อมกัน

    Body Massage เพื่อผิวกระจ่างสดใส

      จุดเด่นของสูตรนี้ คือ การนำเอาใบสะระแหน่ (Pepper mint) และกะเพรา (Holy Basil) ซึ่งอุดมด้วย วิตามินเอ ซี อี และมีน้ำมันหอมระเหย ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดการอับเสบ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง มาใช้เพื่อช่วยให้ผิวกระจ่างสดใส พร้อมกับให้ความรู้สึกผ่อนคลายด้วย

       ส่วนผสม
        ใบสะระแหน่ หรือใบกะเพราแดง 1 ถ้วย
        ครีมนมธัญพืช ทำจากเมล็ดถั่วเหลือง (แช่น้ำ 3-5 ชั่วโมง บดละเอียด )  -1 ถ้วย ไข่ขาว 2 ฟอง น้ำผึ้งบริสุทธิ์   น้ำโซดา (แช่เย็นจัด) 1 ถ้วย พิมเสน 1 ช้อนชา ปั่นรวมให้เข้ากันจนเป็นครีมข้น

       วิธีทำ
       นำสะระแหน่หรือใบกะเพราที่เตรียมไว้ใส่ลงไปปั่นรวมกับครีมนมธัญพืช จนเป็นเนื้อครีมข้น แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาพอกผิวกายหลังอาบน้ำ พักไว้ 15-30 นาที จึงล้างด้วยน้ำสะอาด

    สครับคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว

     ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว โดยเลือกใช้ กระชาย (Gingerroot) ที่มีฮอร์โมนเอสโทรเจน (Estrogen) ที่กระตุ้นให้ผิวมีชีวิตชีวาเปล่งปลั่งผ่องใส ช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราบนผิวหนังได้ดี
     หากเปลี่ยนจากรากกระชายสด เป็นขิงสับละเอียด ก็จะได้สูตรลบเลือนริ้วรอยเพิ่มอีกสูตรเพราะน้ำมันชัน (Oleo-resin) ที่เป็นสารทำให้ขิงมีรสเผ็ดและกลิ่นหอม มีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบของสิว ผดผื่นคัน ลดเลือนริ้วรอยและทำให้ผิวผ่องใส อีกทั้งกลิ่นจากขิงจะช่วยให้รู้สึกสดชื่น อบอุ่น สงบ ลดอาการซึมเศร้า เสริมระบบประสาทกระตุ้นการรับรู้และความจำ

        ส่วนผสม
        รากกระชายสด หั่นทั้งเปลือก 1 ถ้วย หรือขิงสับละเอียด
        ครีมนมไข่แดง ทำจากไข่แดง 2 ฟอง น้ำผึ้งบริสุทธิ์  ดินสอพอง พิมเสน 1 ช้อนชา น้ำแร่สำหรับดื่ม 1 ถ้วย ปั่นรวมให้เข้ากันจนเป็นครีมข้น

        วิธีทำ
        นำกระชายที่เตรียมไว้ปั่นรวมกับครีมนมไข่แดงจนเป็นเนื้อครีมข้น แล้วนำส่วนผสมที่ได้มานวดผิวกายหลังอาบน้ำ พักไว้ 15-30 นาที จึงล้างด้วยน้ำสะอาด

    มาส์กลดการระคายเคือง

         น้ำมันหอมระเหยสีเหลืองในขมิ้น (Curcumin) อุดมด้วยสาร Turmerone, Zingiberene, Bomeol มีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบของผิว แก้ผดผื่นคัน และอาการระคายเคือง อีกทั้งยังช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งสดใสมากขึ้น เราจึงเลือกขมิ้นมาใช้เป็นตัวชูโรงในสูตรนี้เพื่อสาวๆ ผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ

         ส่วนผสม
         ขมิ้นชัน (เนื้อขมิ้นสดบดละเอียดหรือผงขมิ้น) 1–2 ช้อนโต๊ะ
         ครีมนมสด ทำจากนมสด 1 ถ้วย น้ำมันงา ? ถ้วย ดินสอพอง ?ถ้วย น้ำแร่สำหรับดื่ม ? ถ้วย พิมเสนบด 1 ช้อนชา ปั่นรวมให้เข้ากันจนเป็นครีมนมข้น

         วิธีทำ
         เมื่อได้ครีมนมสดแล้วให้นำเนื้อขมิ้นที่เตรียมไว้ใส่ลงไปปั่นรวมจนเป็นเนื้อครีมข้น นำส่วนผสมที่ได้มาพอกผิวกายหลังอาบน้ำ ทิ้งไว้ 15-30 นาที จึงล้างด้วยน้ำสะอาด

             เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับ 3 สูตรที่นำมาฝากกัน เรื่องสำคัญของการนำสมุนไพรสดมาใช้ในการบำรุงและฟื้นฟูผิวพรรณนั้น ต้องคำนึงถึงปัญหาผิว และสภาพผิวและไม่ควรนำมาใช้กับผิวหน้า การเลือกสมุนไพรเครื่องเทศมาใช้ขัดพอกผิวควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสมเพราะน้ำมันหอมระเหยของสมุนไพรมีความเผ็ดร้อน จึงต้องผสมกับวัตถุดิบอื่นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวระคายเคืองเมื่อนำมาใช้กับผิว และควรใช้ทันทีเมื่อทำเสร็จเพื่อป้องกันไม่ให้สารบำรุงที่มีประโยชน์เสื่อมไป

ที่มา ... Health & Cuisine